Corrida de Montanha · 20 dez, 2016

Já pensou poder correr ou praticar sua atividade física preferida toda trabalhada no glamour? Essa é a proposta do Shine, dry oil iluminador que a Pink Cheeks acaba de lançar. O produto possui partículas douradas que iluminam o movimento durante a prática esportiva, ou seja, quanto mais dinâmica a atividade, mais o produto se destaca.

Foto: Divulgação

Mas o Shine não é apenas um produto para deixar a mulher mais bonita durante a atividade física. Ele também possui filtro solar com proteção FPS 50 e FPUVA 30, garantindo alta proteção nas atividades ao ar livre e com mais exposição ao sol, além de ainda conter vitamina E e óleos vegetais em sua fórmula, o que ajuda a hidratar e a regenerar a pele de forma natural.

As inscrições para a primeira etapa ta Track&Field já estão abertas!

“Nosso objetivo é sempre trazer produtos que unem beleza e saúde. Por isso, quando criamos o Shine, pensamos em um produto que agregasse mais benefícios. Sabemos que as mulheres são vaidosas e gostam de se produzir na hora da atividade, mas elas não querem apenas ficar bonitas, precisam se sentir protegidas, cuidadas”, explica Corina Godoy, farmacêutica responsável e uma das sócias da Pink Cheeks.

Além disso, o Shine é resistente à água e ao suor, ou seja, também pode ser usado em atividades aquáticas. O produto pode ser aplicado no corpo, rosto e cabelo e, apesar de ser em forma de óleo, sua absorção é rápida e tem toque seco, bom para todos os tipos de pele.

O lançamento pode ser adquirido no site www.pinkcheeks.com.br, por meio de revendedoras e em alguns pontos de venda pelo Brasil.

Corrida de Montanha · 14 dez, 2016

Muita gente pensa que todo mundo já nasce sabendo correr e que não é preciso técnica para isso. Mas quem pratica a corrida como um esporte sabe que não é bem assim que as coisas funcionam.

Algumas formas de melhorar a técnica de corrida são: padronizar o comprimento das passadas, não aterrissar com o calcanhar, relaxar braços, pescoço e ombros, tudo isso sem deixar de ser rápido, claro. Quando esses “movimentos corretos” tornam-se automáticos os resultados aparecem na sua corrida.

A técnica é essencial para quem busca um bom desempenho e as vantagens em melhorá-las são inúmeras. O Webrun listou algumas delas.

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Foto: Microgen/Fotolia

1. Poupar suas articulações
Quando começa a correr da forma certa, você diminui a pressão nas articulações, produzidas pelo impacto de cada passada.

2. Diminuir os movimentos oscilatórios do corpo
Quanto menos movimentos de rotação e lateralização melhor, isso evitará principalmente riscos de lesão dos joelhos e tornozelos, que são tão exigidos durantes a corrida.

3. Reduz a pronação na passada.
E assim evita as temidas dores nos pés.

4. Diminui o risco de lesões
Claro que todo mundo que pratica uma atividade física está propenso a lesões, mas quem tem o cuidado de preparar bem o corpo e adquirir técnica, corre muito menos risco de sofrê-las.

5. Se cansar menos rápido
Os músculos irão exigir menos oxigênio para funcionar, dessa forma o corpo aproveita melhor a energia e demora mais a se cansar.

Corridas de Rua · 13 dez, 2016

500 anos depois da chegada de Pedro Alvares Cabral, ainda há muito que descobrir em Porto Seguro. Os Portugueses que aqui desembarcaram, começaram a explorar a região da orla marítima em busca de ouro e riquezas que pudessem enviar para a coroa portuguesa. O que Cabral não imaginaria é que alguns séculos depois, milhares de corredores viriam redescobrir esta linda terra em busca de outras riquezas: qualidade de vida, saúde, superação e bem estar. Participando da segunda edição da Meia Maratona do Descobrimento.

Foto: Divulgação

Levando você uma viagem na história do Brasil, onde tudo começou. O evento acontece durante os festejos do descobrimento no dia 23 de abril de 2017, a prova foi estrategicamente pensada para atender a todos os “descobridores”, já que terá distâncias de cinco, dez e quilômetros. O evento contará também com as categorias cadeirante e indígena.

A largada estará previsto para às 7h na Praça das Pitangueiras e o percurso seguirá pela badalada Orla Norte de Porto Seguro. Estão previstas várias ações durante o fim de semana da prova, como palestras com biólogos, ambientalistas e nutricionistas, apresentações de capoeira, maculelê, lambada e visita ao Memorial da Epopéia do descobrimento. Além de diversas atividades recreativas, terá também corrida para as crianças.

As inscrições são limitadas e já conta com um número recorde de participantes. Aproveite o primeiro lote a preço promocional: R$ 97,00 até o dia 31 de dezembro de 2017. Para garantir uma vaga, inscreva-se aqui!

Corridas de Rua · 12 dez, 2016

Foto: Maridav/Fotolia

Quem já corre longas distâncias sabe a dificuldade que é passar da meia maratona para os 42 quilômetros. Mas se esse é seu próximo desafio e você está precisando de uma motivação, temos as dicas.

O Webrun conversou com dois especialistas em corrida para saber como a transição deve ser feita, Luciana Dias, da Ludias Assessoria Esportiva e Ronaldo Martinelli, coordenador do programa Bio Running da academia Bio Ritmo.

Qual a hora certa para passar dos 21 km para os 42 km?

LD: Quando a pessoa sente que correr os 21 km já não é um desgaste tão grande, que seu organismo se recupera rapidamente do esforço e, claro, que quando ela tem vontade de correr uma maratona. Temos que levar em consideração que volume de treino não é algo que se ganha da noite para o dia. São necessários alguns anos de vivência na corrida pra encarar os 42 km.

Qual o primeiro passo para iniciar a preparação?

RM: Primeiro é preciso analisar quais são as metas e em que ponto se encontra o corredor para alcançá-las. Se houver uma meta relacionada a realizar a prova em um tempo específico é preciso verificar qual a atual condição do corredor para isso.

Como a preparação deve ser feita?

RM: O planejamento de treino é fundamental para determinar as fases e as necessidades na preparação, de acordo com o objetivo, condição física do corredor e a demanda do evento. Cada fase tem uma preparação bem específica.

Quais os pontos que mais devem ser trabalhados?

LD:O fortalecimento muscular, atenção à parte nutricional, alongamento e continuidade nos treinos de corrida são essenciais. Costumo dizer que maratona é meritocracia, faz quem treina e se prepara de maneira adequada.

A preparação é a mesma para todos?

LD: Quando aumentamos o volume de treino, normalmente a imunidade da pessoa tende a cair mais facilmente, por isso é interessante usarmos de alguma vitamina. Mulheres e homens são igualmente capazes de correr uma maratona, desde que aptos a encarar os treinos e com uma preparação adequada.

Foto: Warren Goldswain/Fotolia

Participe da Meia Maratona de Gramado!

Quais os principais cuidados que devem ser tomados durante essa transição?

RM: Os cuidados principais se referem à carga de treino, pois ela deve ser bem progressiva, sem pular fases. O atleta deve se preparar física e mentalmente para completar uma metragem e um esforço longo. É preciso ter o acompanhamento de um especialista e balancear a alimentação.

Que dicas você daria para quem pretende fazer uma maratona em 2017?

RM: A primeira delas é que faça essa transição sem pressa. Que procure fazer várias provas de 21 km até se adaptar às longas metragens. Outra, é não pular fases de treino e cuidar dos processos de recuperação, já que estamos falando de uma prova de volume bem alto, gerando uma carga de treino mais alta também.

Um planejamento mínimo para esta transição seria em torno de seis meses pelo menos. Busque orientação especializada e conselhos de pessoas que já participaram de maratonas.

LD: A fórmula é: 5"Ds" – determinação, dedicação, disciplina, dieta e descanso. Converse com seu treinador. Se for de comum acordo que a fase é condizente com seu desafio, vá em frente. Procure a prova alvo e se prepare de maneira adequada. Cruzar a linha de chegada de uma maratona é extremamente prazeroso! Daquelas coisas que não tem preço...

Corrida de Montanha · 09 dez, 2016

Foto: Antonioguillem/ Fotolia

É comum tanto os iniciantes quanto os corredores experientes terem seus vícios na hora das provas e dos treinos, só que alguns deles podem interferir no seu desempenho. O Webrun selecionou aqueles que você nem imagina, mas que estão te atrapalhando na corrida.

1. Não descansar
O objetivo de todo atleta é melhorar o desempenho e isso só se consegue com muito treinamento, só que treinar em excesso também não é bom. Pode causar lesões e até overtraining.

2. Não variar os treinos
Se não mudar não evolui! Tanto a intensidade, o volume quanto a velocidade da sua corrida só vão melhorar se os treinos variarem e te desafiarem. Fazer tudo igual sempre não traz resultados.

3. Não fortalecer a musculatura
A corrida é um esporte que trabalha diversas partes do corpo por isso é importante fortalecê-las, quando você não faz isso o risco de lesões é bem maior e a resistência menor.

4. Ignorar o aquecimento
Começar a atividade física sem aquecer pode causar lesões graves, pois o corpo não está acostumado com o esforço e sai direto do estado de descanso para o estado de movimento constante.

5. Correr com dores
É lógico que isso não pode dar muito certo. Qualquer incômodo deve ser observado, se há algo atrapalhando, melhor não correr para não piorar.

6. Usar o tênis inadequado
Na corrida, o tênis não é um mero acessório, quanto melhor ele for menos problemas na pisada, de dores e bolhas você terá. Tenha um bom e apropriado para a modalidade, isso faz muita diferença.

7. Não se hidratar durante a prova
A desidratação diminuiu o volume do sangue e aumenta a frequência cardíaca, assim o corpo precisa se esforçar mais para fazer o organismo funcionar corretamente, não superaquecer e impedir a fadiga precoce.

8. Estrear roupas e tênis durante uma prova
Não tem problema querer usar um tênis novo, mas não em dia de prova. Quanto mais confortável melhor, então use tênis que já estão adaptados aos seus pés e evite bolhas, joanetes e apertos.

9. Não dosar o ritmo
Começar em uma intensidade muito forte pode te atrapalhar no final da prova, todo corredor precisa ter estratégia.

10. Não variar o local de treinamento
Assim como variar no tipo de treinamento, também é necessário mudar o solo onde se treina, isso por que alguns geram mais impacto e desgaste do que outros, variar fará com que sua musculatura adapte-se a vários tipos de percurso.

11. Postura errada
Pode causar não só aquela dorzinha nas costas como também causar mais impacto sobre os joelhos. Os movimentos e a postura na hora da corrida são essenciais.

12. Não se alimentar corretamente
Comer os alimentos certos é o que te dará energia e até mesmo resistência. Evite comidas muito pesadas e gordurosas.

13. Não ter acompanhamento de especialistas
Ser bem orientado nunca é demais, por isso se possível procure uma boa nutricionista, preparador físico, além de ficar sempre com os exames médicos em dia.

14. Definir metas improváveis
Não corra por resultados e não imponha objetivos maiores do que pode alcançar de acordo com seu preparo. Correr sob pressão não ajudará em nada.

Foto: Olgavolodina/Fotolia

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Corrida de Montanha · 09 dez, 2016

O brasileiro não resiste ao cafézinho. É um de manhã, outro na parte da tarde e a rotina se prolonga durante toda semana. Sem excessos o café é um ótimo companheiro para o dia a dia, afinal além de dar um “up” na energia ele tem diversos benefícios como, por exemplo, ser antioxidante e auxiliar na boa imunidade.

A mistura do café com óleo de coco, é até recente, ela foi inventada por um investidor em tecnologia do Vale do Silício, que depois de 15 anos de pesquisa criou o “bulletproof coffe”, uma bebida que também leva um pouco de manteiga. Dave Asprey, o tal investidor, queria descobrir se a mistura melhoraria a vida de uma pessoa, fazendo com que ela fosse boa em tudo.

A Meia Maratona de Gramado está com as inscrições abertas!

Foto: MIMOHE/Fotolia

De acordo com os resultados, essa seria uma forma de estimular o organismo a usar o óleo e a proteína como forma de saciedade, trazendo assim uma nova forma de perder peso entre outro benefícios. A novidade ganhou força no Brasil quando artistas e adeptos a exercícios começaram a utilizar a bebida e conseguir resultados.

Segundo a coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, a nutricionista Fúvia Hazarabedia, o café com óleo de coco pode até ser mais calórico, mas não tem carga glicêmica. “Um dos pontos mais importantes é que ele é natural, diferente dos adoçantes. O café e o óleo possuem diversos benefícios nutricionais e quando combinados, podem resultar em um bom substituto para a vontade de doces, além de aumentar os níveis de energia e melhorar a disposição”.

“O café é termogênico e energético natural e o óleo uma ótima fonte de potássio, o que evita câimbras, já que este mineral faz parte da contração muscular”, explica Fúlvia. O ideal é que a bebida seja consumida uma vez por dia, de preferência na parte da manhã e antes do treino. “O excesso deve ser evitado, já que mesmo sendo natural se consumido em grande quantidade o óleo pode engordar. Devemos ficar atentos ao conjunto de sua alimentação ao longo do dia”.

O indicado é misturar uma colher rasa de óleo a uma xícara de café, a bebida ficará com uma aparência um pouco diferente da comum, mas é assim mesmo. Para potencializar os efeitos não coloque açúcar.

Corrida de Montanha · 07 dez, 2016

Existe muito amor e respeito pela história que elas contam e também uma bagunça no armário cheia de significado. Sim, estamos falando das nossas queridas companheiras, camisetas de corrida, cada qual com sua aventura para contar.

Além dessa relação muito próxima afinal, elas são essenciais em cada ida aos parques, ruas e academias, corredores também possuem manias curiosas de como tratar cada peça.

Foto: Fotolia

Encontramos 17 fatos – e você vai se identificar com alguns deles – sobre a relação dos corredores com suas camisetas.

1. A gente sempre gosta da mais velha

Tem muito sentimento envolvido. Se alguém quiser jogar fora, corre o risco de escutar poucas e boas.

2. Temos amor até pelas mais feinhas

Os seus primeiros 10Km foram naquela corrida com uma camiseta marrom e detalhes em rosa. A camiseta é feia, mas para você é linda. E ai de quem discordar.

3. Você nunca usou, mas se o seu irmão usar…

“Não mexe nas minhas coisas de corrida!”

4. Estão desfiando de tanto uso

Mas vão longe, até se desintegrar, derreter ou sofrer combustão espontânea.

5. Já têm seu cheiro

Concentrado mil vezes, especialmente nas axilas. É para marcar território.

6. Alfinetes para prender o número de peito são torturantes

Os mais aficionados têm porta número de peito que evita estragos.

7. O sovaco está amarelinho

Cândida, esfregão e plutônio não resolveram, mas ninguém olha pro seu sovaco mesmo, oras!

8. Tem uma ou outra que são usadas por puro status

E daí que você nunca correu os 180Km que a camiseta diz? Ninguém mais sabe.

A 2ª Meia Maratona de Gramado está com as inscrições abertas!

Foto: Fotolia

9. Você tem 58 unidades, contadas e catalogadas, mas só usa 3

“Sou um colecionador”.

10. Você já percebeu que a modelagem em geral não tem nenhum padrão, mas tudo bem né

Cada corrida tem um “M” diferente e é assim que vai ser. Escolher o tamanho da camiseta é quase um exercício de sorte.

11. Você faz tudo com elas.

E pensou seriamente em casar-se vestindo uma.

12. Estão em seu armário separadas por cores, distâncias, localização e corretamente catalogadas

“Quem pegou a verde limão da XXI maratona de São João 2003 que estava do lado da verde musgo da Corrida Rústica de Natal 2007?”

13. Sempre encontra alguém na rua com uma igual. Vocês são irmãos de corrida

Troca de olhares e um pensamento: “essa menina(o) tem bom gosto”.

14. Todo mundo olha para você na rua e pensa: que camiseta legal

Já você, não consegue olhar pro lado, pois está no meio de um treino de tiro.

15. Nunca haverá um consenso sobre o melhor tecido. Diversidade faz bem!

Tem gente que prefere creponado, outras mais encorpado e até gente quem não gosta de poliamida, vai de poliéster ou alguma mistura tecnológica.

16. Tem uma camiseta (ou mais) que mora no seu carro

Só esperamos que não seja uma usada.

17. Vocês podem até um dia se separar, mas nunca esquecerão dos momentos que viveram juntos

#amigosparasempre

Corridas de Rua · 06 dez, 2016

Está com pouco tempo para deixar os treinos em dia? Sem problemas! O Webrun conversou com o preparador físico e técnico da Integralmédica, Gustavo Barquilha, e traz para você o exercícios básicos e principais que podem ser utilizados para o fortalecimento dos músculos utilizados na corrida.

1. Agachamento livre com barra
Excelente exercício para membros inferiores. Os músculos mais recrutados são os glúteos, quadríceps e posteriores de coxa (músculos amplamente utilizados pelos corredores) e também os da região do core (uma série de músculos da região do abdômen e lombar). Este exercício, por ser multiarticular (envolve várias articulações) e permite a utilização de maiores cargas (peso), aumentando assim a força muscular dos corredores e prevenindo lesões.

Modo de fazer: Ao tirar a barra do suporte, com a postura ereta, mantenha seus pés separados na largura dos ombros (aproximadamente). Após isso, faça um agachamento mantendo os joelhos na direção dos seus pés (evitar que os joelhos se fechem durante a descida). É importante que a postura seja mantida durante o agachamento, evitando que sua coluna se curve muito.

2. Pranchas
Exercício muito utilizado para fortalecer a região do abdômen e lombar. Pode ser usado em uma sessão de treinamento físico, ou até mesmo antes de uma corrida, para preparar a região do core. A melhor forma de aumentar a intensidade desse exercício é a utilização de maiores tempos de esforço e menos tempos de recuperação entre uma série e outra.

Modo de fazer: De bruços, apoie os cotovelos e antebraço no chão, deixando-os alinhados com os ombros, mantendo as pontas dos pés apoiadas e alinhadas com os cotovelos.

Foto: Ammentorp/Fotolia

3. Afundo
Excelente exercício para membros inferiores, trabalhando muito os glúteos, quadríceps, posteriores de coxa e core. Além disso, ele traz outro benefício para corredores, que é o trabalho de estabilização (equilíbrio) decorrente da instabilidade causada por este exercício. Ele geralmente é feito com uma barra na nuca, halteres, peso corporal.

Modo de fazer: Partindo da posição em pé, com as pernas afastadas aproximadamente na largura dos ombros, dê um passo à frente o suficiente para que coxa fique paralela ao chão, mantendo o joelho a 90°. Após isso, volte a posição inicial.

4. Over head Squat
Exercício auxiliar do levantamento olímpico, ele é constantemente utilizado como parte de uma avaliação funcional dos movimentos e também na preparação física para atletas. Ele é extremamente complexo e trabalha o corpo todo, especialmente ombros, músculos do core e membros inferiores. Ele melhora a mobilidade de várias regiões como ombros e quadril. É fantástico para melhorar também a mobilidade do nosso corpo como um todo.

Modo de fazer: Os pés geralmente ficam afastados aproximadamente na largura dos ombros. Entretanto, caso haja um grande grau de encurtamento, os pés devem ficar mais afastados. Mantendo os braços estendidos acima da cabeça, segure a barra evitando qualquer movimentação do cotovelo. O peso da barra deve estar distribuído igualmente entre as pernas, a coluna deve se manter na postura natural de curvatura enquanto se faz o agachamento com os braços estendidos. A amplitude do movimento dependerá da flexibilidade do atleta, especialmente do ombro. Ou seja, ele agacha até o ponto que consiga manter a barra na direção do centro de massa (a barra não deve ir para frente, e sim se manter “na direção do corpo”).

5. Burpee
Um dos exercícios mais intensos que utilizam apenas o peso corporal. Ele é completo, trabalhando membros inferiores, músculos do core e membros superiores. Trabalha força, potência, agilidade e equilíbrio, além de exigir (e proporcionar) um ótimo nível de condicionamento cardiorrespiratório e metabólico, essencial para corredores.

Modo de fazer: Na posição em pé, o movimento inicia com um agachamento, colocando as mãos no chão à frente do corpo e realizando um movimento de flexão. Após isso, ajuste as pernas na posição de agachamento e realize um salto.

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Foto: Izf/Divulgação

Meia Maratona · 02 dez, 2016

Mais uma cidade do Nordeste fará parte do calendário de provas do Circuito Ironman 70.3 no Brasil no próximo ano. O Ironman 70.3 Alagoas acontecerá no domingo, dia 6 de agosto de 2017, na icônica cidade de Maceió. Este novo evento soma-se ao calendário de provas do circuito Ironman 70.3. As inscrições gerais para a prova abrirão dia 5 de dezembro às 10h da manhã (BRT).

"A América do Sul é uma região de expansão para o Ironman nos últimos anos e este novo evento em Alagoas é um indicativo deste crescimento," disse Joanna Jordan, Diretora Administrativa do Ironman América Latina. "A demanda por provas continua a florescer no Brasil, e Alagoas será um destino atrativo para atletas e suas famílias", completa.

Alagoas oferecerá um percurso de 1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21.1km de corrida pela cidade de Maceió. A prova começará na Praia Pajuçara em um percurso de natação de uma volta. Da praia, os atletas sairão para a bike, que será composta por duas voltas iguais em direção à Praia do Frânces, com um cenário incrível. Os atletas concluirão a prova após uma meia maratona em duas voltas pela Praia Pajuçara.

O Circuito Rei e Rainha do Mar está com as inscrições abertas!

Foto: Divulgação

O evento oferecerá 30 vagas para o Mundial 2018 entre os atletas amadores. O Mundial de 2018 acontecerá nos dias 1 e 2 de Setembro, em Nelson Mandela Bay - África do Sul.

A programação de provas já confirmadas no Brasil em 2017 terá ainda o 70.3 Palmas, em 23 de abril, o Ironman Florianópolis, em 28 de maio e o 70.3 Rio de Janeiro, em 1º de outubro.

Corrida de Montanha · 01 dez, 2016

Foto: LukasX/Fotolia

Velocidade, força, agilidade, flexibilidade, prática e talento são elementos geralmente associados ao desempenho de atletas de alta performance. O que poucos sabem é que a visão é um dos componentes mais importantes na atuação dos esportistas, incluindo os de final de semana. Ela é responsável por até 85% dos estímulos que resultam nos movimentos do corpo.

Algumas habilidades visuais são especialmente importantes para a prática esportiva, como a estereopsia, percepção de profundidade formada pela fusão das imagens dos dois olhos formando uma imagem única e tridimensional; e a visão periférica, que consiste na capacidade de perceber o que está fora do foco principal da visão. É ela que permite aos jogadores de futebol, por exemplo, ver a movimentação do adversário à sua volta sem perder a atenção da bola e da jogada.

No Brasil, 33 milhões de pessoas precisam de algum tipo de correção visual, de acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Desse número, 12 milhões não procuram o tratamento adequado. Para a oftalmologista Laura Cardoso, consultora médica da Johnson & Johnson Vision Care: “o exame oftalmológico completo é a melhor maneira de se buscar saúde ocular e boa visão. O oftalmologista é o único apto a fazer essa avaliação e determinar a melhor correção que fornecerá o desempenho visual ideal para cada indivíduo”.

A melhor opção de correção visual para a prática esportiva

Os óculos geralmente não são recomendados para uso em atividades esportivas: “a principal preocupação é que os óculos podem se quebrar e ferir os olhos do paciente em situações de risco durante muitas dessas atividades”, declara a oftalmologista. “E, mesmo nos casos em que os óculos permitem a proteção adequada, muitas vezes não proporcionam a correção visual ideal para a prática esportiva, já que limitam o campo visual, molham, embaçam e não oferecem proteção completa aos olhos contra os raios UV, necessária para os esportes ao ar livre”, completa.

As lentes de contato gelatinosas são a primeira escolha de correção visual para a grande maioria dos esportes. “Quando comparadas aos óculos, elas ampliam o campo de visão o que já proporciona um melhor desempenho aos atletas”.

Que tal uma aventura nova? Inscreva-se na Indomit Caribe!

Foto: rh2010/Fotolia

Confira os principais benefícios das lentes de contato para a prática esportiva

- Ampliam o campo visual: importante nos esportes em equipe, o atleta pode acompanhar a bola ou o adversário sem que a armação dos óculos restrinja a visão.
- Não escorregam do nariz com o suor ou com movimentos rápidos.
- Não apresentam reflexos que podem distorcer a visão.
- Podem ser usadas por baixo de óculos protetores, caso o esporte exija.
- Não sobem e descem enquanto o atleta caminha, corre ou faz uma aula de aeróbica.
- Não quebram se algo ou alguém atingir o rosto acidentalmente.
- Não embaçam ou molham pela chuva, sendo assim o atleta pode ver mais claramente.

Por fim, são práticas de usar e confortáveis: “As lentes de descarte diário são as mais práticas, seguras e saudáveis para os olhos, pois dispensam os cuidados diários de limpeza e manutenção das lentes, a necessidade de estojo e de solução desinfetante, diminuindo a incidência de complicações associadas ao mau uso e privilegiando a saúde ocular”, garante Laura.