Esporte Adaptado
Mix Bronze da Sanavita combina frutas e vegetais enriquecidos com betacaroteno
Caminhada · 20 out, 2016
Preparando-se para as estações da primavera e do verão a Sanavita acaba de lançar o Mix Bronze, um suco funcional à base de laranja, cenoura, manga, acerola, gengibre e polidextrose, tudo isso enriquecido com Betacaroteno.
A novidade tem uma fórmula exclusiva com nutrientes e fitoquímicos antioxidantes capazes de auxiliar o equilíbrio das funções metabólicas, combatendo assim a produção de radicais livres, responsáveis pelo mau funcionamento de órgãos vitais como intestino, fígado e rins.
No centro dos inúmeros benefícios do suco está o Betacaroteno, uma substância de alto poder antioxidante e grande aliada para enfrentar as estações mais quentes do ano, quando os dias são mais longos e a exposição à luz dura algumas horas a mais. Com a substância, o Mix Bronze proporciona efeito foto protetor e bronzeador, preparando e protegendo a pele contra os raios ultravioleta (UV), além de prolongar o bronzeado. Além disso, o novo produto é uma ótima opção para substituir bebidas açucaradas ou pouco nutritivas.
A bebida proporciona hidratação e ação antioxidante com fibras e fitonutrientes que auxiliam na manutenção do equilíbrio do corpo, inclusive nos dias em que cometemos alguns excessos na alimentação. Além disso, o suco funcional também é enriquecido com polidextrose, uma fibra capaz de ativar a flora intestinal saudável, auxiliando, inclusive, as dietas de emagrecimento. Cada porção da bebida contém 7g de fibras e apenas 38kcal.
Foto: Divulgação
Para Natalia Dourado, Nutricionista da Sanavita, o novo Mix Bronze é o parceiro ideal para os dias mais quentes, com sol abundante e nos quais costumamos expor a pele à luz durante boa parte do dia. Nós sabemos que os brasileiros, principalmente as mulheres, se esforçam para manter uma cor de pele bonita. O novo Mix Bronze pode ajudar na construção de um bronzeado bonito, uniforme e duradouro, sem deixar de lado o papel imprescindível do protetor solar.
Sem nenhuma contraindicação, o novo Mix Bronze já está disponível nos mais de cinco mil pontos de venda especializados que comercializam todos os produtos da Sanativa.
Mix Bronze Sanavita
Sabor: combinação de frutas e vegetais como laranja, gengibre, cenoura, acerola e manga.
Embalagem: 300g
Rendimento: até 20 porções
Preço sugerido: R$ 64,90
Enjoou ou não come carne? Veja opções de refeições sem a proteína
Atletismo · 18 out, 2016
A alimentação é um dos momentos mais importantes do dia, é através dela que nos mantemos saudáveis, nutridos e com bem estar para trabalhar, praticar esportes e se divertir. Uma boa alimentação aliada a noites bem dormidas e uma rotina saudável de treinamento são a chave para o equilíbrio corporal.
Em busca desse tão sonhado equilíbrio, diversos tipos de dieta e formas de consumo surgiram. Entre elas está a opção vegetariana e a de pessoas que apenas evitam a carne, tanto por não gostarem do sabor, quanto por se sentirem pesadas.
Ao optarem por essa opção alguns sentem dificuldades, com isso separamos três alternativas de refeição que não incluem a carne.
Café da manhã - Ovo
Se você não for vegano a opção de ovo está liberada e o alimento combina com digamos, praticamente tudo.
Deixe para trás o pão com presunto e queijo para incluir a tão amada (no mundo fitness) crepioca. A receita é simples: misture um ovo com uma colher de tapioca e bora para a frigideira. Você pode acrescentar chia, pimenta, queijo e tudo mais que gostar, invente!
Almoço - Lasanha
Substitua as camadas da lasanha tradicional por berinjela ou abobrinha. Para o recheio diversas opções estão disponíveis como brócolis, cenoura, palmito ou proteína de soja. Faça um molho com tomate orgânico e torne sua refeição ainda mais saudável.
Foto: Peteers/FotoliaJantar - Estrogonofe
Um dos pratos mais tradicionais e preferidos das mamães de todo Brasil é o tão querido estrogonofe. A refeição é paixão nacional e não há necessidade de evitá-la se você parou de comer carne, use o palmito!
O esquema é o mesmo, você apenas deve trocar a proteína pelo palmito e mandar bala!
O horário de verão chegou, que tal aproveitá-lo? Te damos 10 dicas
Atletismo · 17 out, 2016
As opiniões divergem, mas ainda é maioria a opinião de que uma horinha a mais no dia faz tudo ficar mais leve. Afinal, quem não gosta de chegar após o trabalho e ainda estar claro? Ou mesmo curtir o calor para aproveitar uma piscina ou praia com as crianças? Aquela uma hora a mais pode fazer falta no início, mas ela logo é esquecida com os benefícios da luz do dia.
As primeiras ideias sobre o horário de verão surgiram no fim do século 18 e um de seus maiores defensores foi o patriarca americano Benjamin Franklin. Ele dizia que a mudança no horário era necessária para gerar "economia tanto em velas como em querosene". No Brasil, ele começou a ser adotado na década de 30 e segundo o Operador Nacional do Sistema Elétrico, a iniciativa economiza e gera um ganho de R$ 147,5 milhões.
O treinador Nelson Evêncio aprova o horário, mas cita alguns cuidados que devem ser tomados pelos corredores, principalmente entre os que correm na parte da manhã, como por exemplo, usar roupas claras para ficar mais visível para os veículos. Como está mais escuro fica difícil ser enxergado, então use roupas com reflexivos e tente correr sempre acompanhado, diz.
Foto: Stasique/FotoliaTambém é importante evitar o treinamento em temperaturas elevadas. Procure horários mais frescos, já que você pode desgastar o organismo e o treino que seria de performance pode piorar seu desempenho, explica Nelson.
Entre os amantes do esporte o horário pode ser cheio de benefícios, confira alguns que o Webrun separou.
1. Treino pela manhã
Você que corre pela amanhã pode não gostar muito, afinal a noite dura mais do que o costume. O lado positivo disso é que o treino também será bem mais fresquinho, já que o sol nem vai ter nascido para te esquentar.
2. Treino no fim de tarde
Chega de treinar de noite! Você também pode ser um dos privilegiados que corre a luz do dia. Use esse período para aproveitar o fim de tarde e ter a visão de um belo pôr-do-sol.
3. Aproveite o calor
Sentir calor não é lá uma sensação muito boa, mas mesmo assim dá para tirar proveito dela. Passe a escolher roupas mais leves, entre as mulheres os vestidos são uma ótima opção e para os homens, use bermudas e tire um pouco da cor de escritório.
4. Vá para a praia
Nada mais justo que pegar um fim de semana e ir treinar na praia, que tal? A areia é um ótimo terreno para correr, já que proporciona menos impacto.
5. Ajuste seu relógio biológico
Existe uma tendência entre a maioria das pessoas em sentir mais sono nos primeiros dias do horário. Uma receita é ir acordando 15 minutos mais cedo diariamente, para que a transição ocorra aos poucos e sem traumas.
6. Use a luz a seu favor
Os impulsos que chegam através da luz do sol vão para regiões do cérebro relacionadas a emoções e à regulação e produção de hormônios, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, como a melatonina. Por isso, é mais fácil encontrar pessoas depressivas em locais de clima frio e acinzentado.
A Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) em seus conceitos básicos sobre iluminação, afirma a presença de luz natural pode garantir uma sensação de bem-estar e um relacionamento com o ambiente maior no qual estamos inseridos.
7. Use filtro solar
Ele não deve ser esquecido nunca, ainda mais em dias ensolarados. Passe o protetor e evite problemas futuros devido ao abuso do sol.
8. Hidrate
Outra dica essencial para todos dias, mas que vem seguindo a mesma linha do uso do protetor solar é: hidrate-se. Quanto mais calor, mais suor, mais perda de água e mais sede!
Ande sempre com sua garrafinha.
Foto: Antonioguillem/Fotolia9. Corra para a . piscina
Você mora há mais de um ano no mesmo prédio e nunca deu nem um mergulho na piscina? Acho que esse pode ser o momento perfeito
10. Esqueça o carro
Aproveite que sua volta ao trabalho será na luz do dia e escolha alternativas como corrida e bike para ir para casa.
Lembre-se: o horário de verão vai até o dia 19 de fevereiro de 2017. Nesse período, o relógio é adiantado em uma hora. Ele vigora no Distrito Federal e nos Estados de Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Espírito Santo.
10 desculpas que você já deu para não treinar
Atletismo · 13 out, 2016
Todos sabem que manter uma planilha de treinamentos zerada é missão para os fortes e focados, afinal obstáculos que acabam atrapalhando não faltam na rotina. Separamos dez deles e que, com certeza, você vai se identificar.
1. Esqueceu a roupa do treino
Corredores costumam alinhar sua planilha de treinamentos com a rotina, mas às vezes a pressa atrapalha e o planejamento não é feito com atenção. Quem nunca chegou na academia ou parque, foi se trocar e aí percebeu que esqueceu, tênis, alguma peça de roupa ou até mesmo toda? Pois é, isso rola bastante.
2. Despertador falhou
Essa desculpa muitas vezes é tida como mentira, mas quem madruga na hora de treinar sabe que isso acontece sim. A dica é: deixe no mínimo dois despertadores ativos e desapegue da soneca, ela só serve para atrasar seu dia.
3. Ressaca
O dia é belo, mas a noite ainda atrai muitos corredores. Até os mais focados já planejaram treinar pós-balada e a ressaca não deixou. Então, se você tem um treino muito importante, abdicar daquele passeio pode ser uma escolha, não muito agradável, mas necessária.
4. Overtraining
A empolgação nos treinos pode gerar o tão temido overtraining, então não exagere! Siga corretamente a planilha e deixe longe a possibilidade de lesões.
5. Muito frio
Quem lembra dos dias frios que chegaram a cidade de São Paulo nos últimos tempos? Se você é do Sul do Brasil, já está mais acostumado, mas sem dúvidas existem regiões em que o frio torna-se desculpa para escapar dos treinos.
De vez em quando acontece, mas lembre-se que os treinos indoor são permitidos e já existem diversas tecnologias para se esquentar durante a corrida.
Foto: Rita Kochmarjova/Fotolia6. Muito calor
Enquanto o frio faz com que pessoas deixem de treinar o calor também mata. Correr com um sol para cada um é pesado e o atleta deve ficar atento a sua hidratação, já que situações como perda de consciência podem acontecer no meio de um treino.
7. Relógio/celular sem bateria
Na nossa opinião uma desculpinha bem ruim, afinal se seu relógio não está funcionando fique de olho nos de rua ou se seu treino é indoor, a esteira está aí para isso. Lógico que existem situações em que o marcador de ritmo é essencial, mas é como dizem: quem quer arranja um jeito.
8. Minha companhia desistiu
Correr com amigos é bem mais divertido do que sozinho, afinal se você tem seu companheiro de pace firme e animado, aquele momento em que pensa em desistir estará fora das opções. Mesmo assim, se a disposição está firme, não deixe que uma desistência atrapalhe seu planejamento.
9. Não deu tempo
Tempo, tempo, tempo Muitos pedem mais 24h na rotina diária, já que quanto mais nos envolvemos em compromissos, temos menos tempo para cuidar de nós mesmos e até de nosso lazer.
Lembre, coloque-se em primeiro lugar SEMPRE! Ajeite sua agenda e seja feliz fazendo o que ama.
10. Meu cachorro comeu meu tênis
Essa é das antigas, mas vai que né .rs
A “gourmetização” da alimentação dos atletas
Atletismo · 12 out, 2016
Sem glúten, sem lactose, zero açúcar, integral, mil grãos, low carb, paleolítica...Ufa!!! É muita informação! O slogan do meu Bistrô Duas Terezas é: Gastronomia, simples assim. Mas como tem sido difícil manter as coisas simples. As pessoas acabam não valorizando uma comida simples, somente pelo fato de ser simples. É claro que é bacana uma comida bonita, bem feita, saudável e feliz, mas definitivamente não precisamos viver só de frango com batata doce.
E o que os atletas tem a ver com isso? Tudo rsrs... eu até entendo a necessidade de mostrar a todos a vida saudável, a alimentação, etc, mas menos moda e mais comida de verdade gente!
Também não sou contra os suplementos, e nem sou nutricionista para prescrever, mas entendo que a comida de verdade, deve ser essencial na rotina do atleta. Esses dias li um artigo sobre os irmãos Brownlee, para quem não sabe eles conquistaram a primeira e segunda colocação no Triathlon Olímpico, no Rio de Janeiro. E sabe qual a base da alimentação deles? Pasmem: Verduras, legumes e frutas! Tão simples quanto isso. Aliás, estão nos alimentos toda a riqueza que precisamos, toda a nossa energia vital para uma caminhada de cinco quilômetros até um Ultraman!
Foto: FotoliaSó não esqueça do essencial! Menos fastfood, mais slowfood!
E pra ser bem legal, que tal uma receita de uma sobremesa incrível?
Creme de pêra com iogurte, laranja e café!
Ingredientes
- 4 peras maduras, sem sementes e raladas.
- Suco de 1 laranja
- colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de cha de café solúvel
- 1 xícara de água
Modo de fazer
Em uma panela, misture as peras raladas a xícara de água, açúcar mascavo e leve ao fogo baixo.
Mexendo de vez em quando, até virar um creme.
Leve para a geladeira e quando estiver frio, misture um iogurte natural da sua preferência. Eu gosto de usar aqueles tipo grego, fica mais cremoso. Após a mistura leve ao congelador por mais ou menos 2h. Não precisa congelar. Apenas deixe ficar bem gelado, quase congelando.
Para servir, coloque o creme de pera, um pouco do suco de laranja e salpique algumas bolinhas do café solúvel por cima.
Aproveite!
Aposte nos superalimentos e turbine sua disposição
Atletismo · 11 out, 2016
Presentes na alimentação de pessoas que querem potencializar a dieta e os resultados nos esportes, os superfoods ou superalimentos são, na maioria, grãos com compostos que trazem benefícios para saúde, auxiliando no equilíbrio do organismo e na prevenção de doenças.
Esses alimentos são conhecidos por proporcionar um número maior de nutrientes, melhora na qualidade de vida e até contém substâncias capazes de prevenir diversos problemas de saúde.
Veja alguns alimentos que têm essas propriedades
Açaí
A melhor forma de consumo é puro, já que as adições de açúcar, granola, leite condensado e até outras frutas torna o alimento calórico. Sem esses adicionais ele é um ótimo aliado do coração, sendo capaz de reduzir os índices ruins de colesterol.
Foto: lazyllama/FotoliaChocolate amargo
Essa é a escolha certa! Se você quer pegar firme na dieta, mas não consegue deixar o doce de lado, ele pode ser sua salvação. Rico em antioxidantes, o chocolate precisa ter no mínimo 70% de cacau e apenas o consumo de um quadradinho por dia é aceito.
Quinoa
Definitivamente um super alimento. A quinoa é fonte de proteínas e minerais, reduz os índices de colesterol ruim e triglicerídeos, ajudando assim a evitar problemas cardiovasculares.
Foto: Meal Makeover Moms/CC BY-ND 2.0Aveia
Importante no controle do peso e colesterol, a aveia possui fibras que ajudam na sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa demore mais para sentir fome. Pode ser utilizada em diversas receitas como mingau, bolo, frutas e até sopas.
Azeite
Ingerida em quantidade correta o óleo ajuda a evitar o acúmulo de gorduras, que provoca doenças cardiovasculares e diabetes. Substitua a manteiga por um fio de azeite no pão e se delicie.
Lembre-se que a quantidade ingerida desses alimentos deve ser avaliada por um profissional, baseado nas necessidades de cada pessoa. O consumo diário é indicado, mas depende das características e benefícios de cada superalimento. Busque a melhor forma de inseri-los no seu dia a dia, já que quanto melhor seu organismo funciona, melhor sua saúde e performance esportiva, diz.
11 fatos sobre os Jogos Paralímpicos
Esporte Adaptado · 02 set, 2016
Foto: Comitê Paralímpico BrasileiroO Brasil está em contagem regressiva para ser anfitrião de mais um evento relevante na história do esporte: dos dias 7 a 18 de setembro, os olhos do mundo estarão voltados para os Jogos Paralímpicos Rio 2016, que terá a presença de atletas de 176 países. Para aquecer o assunto, veja alguns fatos interessantes sobre o evento e o que esperar dos nossos queridos atletas brasileiros:
Foto: Comitê Paralímpico Brasileiro1. Tudo começou em 1948, na cidade de Stoke Mandeville, na Inglaterra. Lá, ocorreram as primeiras competições esportivas para deficientes físicos, que eram militares que sofreram lesão na medula espinhal durante a Segunda Guerra Mundial.
2. Quatro anos depois, a Holanda se uniu aos jogos, que acabou tomando proporções maiores desde então. Finalmente, em 1960, aconteceu a primeira competição oficial dos Jogos Paralímpicos, em Roma, Itália. Na ocasião, participaram 400 atletas.
Foto: Comitê Paralímpico Brasileiro3. Nesta edição dos Jogos Paralímpicos, serão 23 esportes diferentes disputando medalhas, totalizando 528 provas em 20 arenas ao longo dos 11 dias de evento.
4. No quadro de medalhas do Brasil, a natação se destaca com três atletas: Daniel Dias (15 medalhas), Clodoaldo Silva (13 medalhas) e André Brasil (10 medalhas).
5. O atletismo também conquistou medalhas, com as vitórias de Ádria Rocha Santos (13 medalhas) e Luiz Cláudio Pereira (9 medalhas).
Foto: Comitê Paralímpico Brasileiro6. Logo nos dois primeiros dias de evento, a nação brasileira tem a chance de conquistar 5 medalhas. As promessas são: Daniel Dias (natação - 200m livre da classe S5); Terezinha Guilhermina (atletismo - 100m rasos da classe T11); André Brasil (natação, 50m livre da classe S10); Lúcia Teixeira (judô - classe B2); e Talisson Glock (natação - 100m costas da classe S6).
7. Alguns outros atletas que valem a pena ficar de olho: Jady Martins Malavazzi, Maiara Barreto (nado livre e costas), Débora Campos (tiro esportivo), Marcio Silva Braga Leite (atletismo, arremesso de peso, lançamento de disco e dardo) e Yeltsin Jacques (atletismo) - eles conquistaram recentemente os índices necessários para a participação nos Jogos.
8. Durante os Jogos Paralímpicos, serão distribuídas 2.347 medalhas para os atletas, entre ouro, prata e bronze.
9. Uma diferença para ser comemorada: o número de atletas participantes nestes Jogos Paralímpicos aumentou expressivamente: 4 mil contra os 400 da primeira edição.
Foto: Comitê Paralímpico Brasileiro10. Os atletas nem sempre ganharam medalhas nos Jogos Paralímpicos: algumas edições premiavam os atletas de pódio com trófeus e diplomas.
11. Apenas a partir de 1984, com os Jogos Nova York/Stoke Mandeville, os atletas Paralímpicos passaram a ser premiados com medalhas de ouro, prata e bronze até então, era distribuída uma única versão de medalha, sem diferenciação, para os três primeiros colocados.
Cansou da academia? Confira 10 dicas para pegar firme!
Esporte Adaptado · 28 jul, 2016
Quem nunca começou a treinar com pique total e poucos dias depois desistiu dos exercícios por preguiça ou falta de motivação para ir à academia? Para acabar de vez com esse desânimo e com as desculpas de falta de tempo, a especialista Aline Perez, gerente de musculação da Bio Ritmo, listou dez dicas para pegar firme e se apaixonar de vez pela prática de atividade física.
Programe sua agenda a prática de atividade física usando horários estratégicos para não encontrar desculpas de faltar Foto: Goran Bogicevic/FotoliaConfira as dicas:
1 - Desafio na medida
Trace um desafio possível de atingir e vá aumentando gradativamente. Saber que é algo possível de alcançar, manterá sua motivação nos treinos.
2 - Conheça seu objetivo
Pense profundamente no motivo pelo qual você se propôs a fazer academia e defina uma frase para lembrar toda vez que pensar em desistir.
3 - Escolha uma atividade prazerosa
Procure um exercício que te dê prazer. Isso te dará motivação para não faltar e depois que estiver praticando a atividade fica mais fácil cumprir com o combinado.
4 - Rotina
Programe sua agenda a prática de atividade física usando horários estratégicos para não encontrar desculpas de faltar. Que tal correr no parque ou frequentar aquela aula animada da academia antes de ir para o trabalho? Seu dia vai começar muito melhor.
5 - Amizade e compromisso
Convide um amigo para treinar e determine compromissos para um incentivar o outro. Saber que tem alguém esperando por você e que não estará sozinho naquele desafio, pode tornar a atividade física muito mais prazerosa e as chances de falha só diminuem.
6 - Comemore os resultados
Você sabe o quão difícil foi atingi-los, então comemore o que foi alcançado e trace novos desafios. Não deixe de medir seus resultados!
7 - Permita-se falhar
Não foi na academia na segunda-feira? Isso não significa que a semana está perdida. Não entregue os pontos, erga a cabeça e siga em frente na terça-feira.
Acabe com o desânimo e com as desculpas de falta de tempo! Foto: Hoda Bogdan/Fotolia
8 - Não se engane
Você pode ser seu próprio agente sabotador. Saiba que sua falta de foco e compromisso, tanto na frequência como na execução dos treinos, pode acarretar em resultados indesejados.
9 - Alimente-se bem
Manter uma alimentação equilibrada lhe trará mais disposição e ajudará muito nos resultados dos treinos.
10 - Sono e descanso
O seu corpo precisa descansar para ter disposição e saúde. Planeje-se para equilibrar estes fatores tão importantes.
Comitê Paralímpico Brasileiro convoca 278 atletas para Rio 2016
Atletismo · 20 jul, 2016
O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) anunciou nesta terça-feira (19), a convocação de 278 atletas para os Jogos Paralímpicos Rio 2016. É a maior delegação que já representou o país em uma Paralimpíada. O evento que revelou os nomes dos escolhidos aconteceu no recém-inaugurado Centro de Treinamento Paralímpico Brasileiro, em São Paulo (SP) e contou com a presença dos novos Embaixadores Paralímpicos, os atores Cleo Pires e Paulo Vilhena e o empresário José Victor Oliva.
Pela primeira vez na história, o país terá representantes em todas as 22 modalidades que compõem o programa dos Jogos Paralímpicos. Ao todo, serão 181 homens e 97 mulheres com a tarefa de atingir a meta de ficar entre os cinco melhores no quadro geral de medalhas. O objetivo foi estabelecido após a sétima posição nos Jogos de Londres-2012 (21 medalhas de ouro, 14 de prata e oito de bronze - 43 no total).
Pela primeira vez na história, o país terá representantes em todas as 22 modalidades que compõem o programa dos Jogos Paralímpicos Foto: Daniel Zappe/MPIX/CPB"Materializar a delegação dos Jogos Paralímpicos Rio 2016 é um momento muito importante para o Comitê Paralímpico Brasileiro. Será a maior e melhor delegação paralímpica brasileira de todos os tempos", disse o presidente do CPB e vice-presidente do Comitê Paralímpico Internacional (IPC, em inglês), Andrew Parsons.
Os 278 atletas paralímpicos contarão com o melhor elenco de apoio possível e estarão acompanhados de 16 atletas-guia (atletismo), três calheiros (bocha) e mais dois goleiros (futebol de cinco). Serão ainda auxiliados por 195 oficiais técnicos, que completam as 494 pessoas que compõem a delegação do Brasil na Vila dos Atletas, no Rio.
O estado com o maior número de representantes é São Paulo. Escolhido para ser o local do CT Paralímpico Brasileiro, o maior legado material dos Jogos Paralímpicos Rio 2016, São Paulo contará com 75 atletas na Paralimpíada. É seguido pelo Rio de Janeiro, com 33, e pelo Paraná, que enviará 20 representantes à Cidade Maravilhosa.
O grupo selecionado pela direção técnica do CPB tem diversas conquistas no currículo. Grandes medalhistas paralímpicos, como Daniel Dias, Clodoaldo Silva, Andre Brasil (natação), Terezinha Guilhermina e Yohansson do Nascimento (atletismo) estão na lista. Ao todo, são 44 atletas de 11 modalidades distintas que já subiram ao pódio em Paralimpíadas e tentarão repetir a conquista no Rio de Janeiro.
Os Jogos Paralímpicos Rio 2016 serão disputados entre os dias sete e 18 de setembro, no Rio de Janeiro. Mais de quatro mil atletas de 176 países são esperados para a disputa de 528 medalhas.
Os ingressos para os Jogos Paralímpicos estão à venda. É possível obter entradas para a maior competição do paradesporto mundial a partir de R$ 10. Para mais informações, acesse http://www.rio2016.com/ingressos.
Rio 2016 apresenta as medalhas Olímpicas e Paralímpicas
Atletismo · 21 jun, 2016
O Comitê Organizador e a Casa da Moeda do Brasil (CMB) apresentou os objetos mais desejados pelos atletas, além de detalhes das cerimônias de premiação, com destaque para duas novidades: o design das medalhas, que pela primeira vez têm o centro ligeiramente mais alto que as bordas, e a presença de guizos no interior das Paralímpicas, uma inovação de acessibilidade.
Mais de 100 funcionários da CMB estiveram envolvidos na produção das 2.488 medalhas Olímpicas e 2.642 Paralímpicas Foto: DivulgaçãoMais de 100 funcionários da CMB estiveram envolvidos na produção das 2.488 medalhas Olímpicas e 2.642 Paralímpicas. As peças pesam cerca de 500 gramas. O design das medalhas Olímpicas usa folhas de louro para representar a relação entre as forças da natureza e os heróis Olímpicos. Já os guizos no interior das Paralímpicas criam uma nova possibilidade de interação e permitem diferenciar outro, prata e bronze. "Conquistar essas medalhas é um caminho de emoção única", disse Mário Andrada, diretor executivo de comunicação do Rio 2016.
Meio ambiente
A preocupação com o meio ambiente é uma das marcas das medalhas do Rio 2016. As peças de ouro são 100% livres de mercúrio, e as de prata e bronze contam com 30% de material reciclado em sua composição. Já a fórmula da fita que prende as medalhas nos pescoços dos atletas é produzida com 50% de garrafas PET recicladas. Por fim, o estojo que guarda as preciosidades é feito de madeira produzida em áreas com atividade ambiental sustentável e socialmente responsável.
Medalhas para colecionadores
É sempre bom lembrar que as medalhas Olímpicos e Paralímpicas não estão disponíveis para venda. O Comitê Rio 2016 oferece aos colecionadores a possibilidade de adquirir as medalhas comemorativas. Com preços entre R$ 70 e R$ 9.560, o souvenir dos Jogos conta com versões de ouro, prata, bronze e bronze dourado.
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