Dieta

Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um

Alimentação · 21 nov, 2018

Existem tantos especialistas no mercado, que muitas vezes se não pesquisarmos e nos interessarmos pelas alterações do corpo, ficamos concentrados em clínico geral e outros mais conhecidos, porém é sempre bom pesquisar e fazer avaliações das mais diversas para não […]


Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um

Alimentação · 21 nov, 2018

Existem tantos especialistas no mercado, que muitas vezes se não pesquisarmos e nos interessarmos pelas alterações do corpo, ficamos concentrados em clínico geral e outros mais conhecidos, porém é sempre bom pesquisar e fazer avaliações das mais diversas para não […]

Benefícios do exercício de força e do exercício aeróbio na obesidade

Alimentação · 07 set, 2018

O exercício físico é determinante na regulação do peso corporal. É capaz de aumentar o gasto energético total diário de duas formas: (a) gasto induzido pelo exercício físico durante o treino; e (b) aumento da taxa metabólica de repouso que […]


Benefícios do exercício de força e do exercício aeróbio na obesidade

Alimentação · 07 set, 2018

O exercício físico é determinante na regulação do peso corporal. É capaz de aumentar o gasto energético total diário de duas formas: (a) gasto induzido pelo exercício físico durante o treino; e (b) aumento da taxa metabólica de repouso que […]

Bendita seja a mandioca

Alimentação · 23 ago, 2018

essencial uma alimentação rica em energia de rápida absorção para manter a performance, por isso estamos sempre antenados no que há de novo no mercado. A Bendita Mandioca é mais uma daquelas descobertas práticas que ajudam o corredor e que a gente gosta de compartilhar por aqui.


Bendita seja a mandioca

Alimentação · 23 ago, 2018

essencial uma alimentação rica em energia de rápida absorção para manter a performance, por isso estamos sempre antenados no que há de novo no mercado. A Bendita Mandioca é mais uma daquelas descobertas práticas que ajudam o corredor e que a gente gosta de compartilhar por aqui.

Suplemento proteico com BCAA é aliado para treinos intensos

Bem Estar · 20 abr, 2018

A suplementação é, cada vez mais, utilizada como estratégia nutricional para acompanhamento de atletas e pessoas que buscam aumentar a performance esportiva. As proteínas do soro do leite, por exemplo, possuem excelentes quantidades de aminoácidos essenciais, aqueles que o organismo não produz. […]


Suplemento proteico com BCAA é aliado para treinos intensos

Bem Estar · 20 abr, 2018

A suplementação é, cada vez mais, utilizada como estratégia nutricional para acompanhamento de atletas e pessoas que buscam aumentar a performance esportiva. As proteínas do soro do leite, por exemplo, possuem excelentes quantidades de aminoácidos essenciais, aqueles que o organismo não produz. […]

Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo

Alimentação · 23 mar, 2018

A Vitafor apresenta o Arginofor e inova, sendo a primeira empresa brasileira a produzir e comercializar L-Arginina. É comum a utilização de suplementação de aminoácidos para aperfeiçoar o desempenho esportivo. A L- Arginina é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial com funções metabólicas variadas, […]


Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo

Alimentação · 23 mar, 2018

A Vitafor apresenta o Arginofor e inova, sendo a primeira empresa brasileira a produzir e comercializar L-Arginina. É comum a utilização de suplementação de aminoácidos para aperfeiçoar o desempenho esportivo. A L- Arginina é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial com funções metabólicas variadas, […]

Dieta melhora performance? Ciência e depoimento pessoal do treinador Cristiano Fetter

Alimentação · 23 fev, 2018

Hoje vou falar de um tema polêmico no meio da corrida. Em ultramaratonas então, nem se fala. Dieta melhora performance? Você já ouviu falar da dieta low carb? Tenho certeza que sim. E, talvez, você já tenha feito ou, no […]


Dieta melhora performance? Ciência e depoimento pessoal do treinador Cristiano Fetter

Alimentação · 23 fev, 2018

Hoje vou falar de um tema polêmico no meio da corrida. Em ultramaratonas então, nem se fala. Dieta melhora performance? Você já ouviu falar da dieta low carb? Tenho certeza que sim. E, talvez, você já tenha feito ou, no […]

Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

Alimentação · 11 jan, 2018

O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te ajudar nos treinos ou isso é um mito? O consumo regular de café traz […]


Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

Alimentação · 11 jan, 2018

O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te ajudar nos treinos ou isso é um mito? O consumo regular de café traz […]

Dieta paleolítica: saiba como incluí-la na rotina e seus benefícios

Bem Estar · 17 nov, 2017

A chamada dieta paleolítica está sendo adotada com promessas de emagrecimento e também de um estilo de vida mais saudável, considerada até naturalista. Ela se baseia em alimentos totalmente naturais, onde nada que é industrializado se encaixa, uma dieta totalmente desintoxicante. O atrativo principal […]


Dieta paleolítica: saiba como incluí-la na rotina e seus benefícios

Bem Estar · 17 nov, 2017

A chamada dieta paleolítica está sendo adotada com promessas de emagrecimento e também de um estilo de vida mais saudável, considerada até naturalista. Ela se baseia em alimentos totalmente naturais, onde nada que é industrializado se encaixa, uma dieta totalmente desintoxicante. O atrativo principal […]