5 cuidados que potencializam a reabilitação física após lesões

Redação Webrun | Lesão · 27 dez, 2024

Na busca por uma recuperação eficaz após lesões cirúrgicas, a reabilitação física se torna um fator determinante para um retorno mais rápido à rotina. Além dos tratamentos convencionais, alguns cuidados específicos podem potencializar os resultados terapêuticos e acelerar o processo de cicatrização. 

5 cuidados que potencializam a reabilitação física após lesões

Endrick Cota, fisioterapeuta e consultor clínico da HTM Eletrônica, indústria referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos eletromédicos e estéticos, compartilha cinco dicas essenciais para otimizar a reabilitação, e seguir um caminho mais seguro e eficiente para a recuperação plena:

1. Monitoramento do processo inflamatório:

Acompanhar a inflamação e a cicatrização é crucial em qualquer tratamento, visto que uma cicatrização adequada restaura a função da área afetada. Tratamentos como a fototerapia agem diretamente sobre o tecido, modulando o processo inflamatório, acelerando e promovendo a cicatrização, resultando em um retorno mais rápido às atividades diárias.

2. Orientações sobre atividade aísica e cotidiano:

Respeitar a cinética e os limites do corpo quando realizar atividades diárias, é essencial para evitar lesões adicionais. Uma abordagem cuidadosa previne complicações e assegura um processo de reabilitação eficaz.

3. Fortalecimento muscular: 

Devido ao tempo de recuperação é normal e esperado que haja perda muscular devido a inatividade física após a cirurgia. Para reverter esse quadro de atrofia é ideal investir em tratamentos como o fortalecimento muscular. 

“Equipamentos como o Fisio Stim, que utiliza o recurso da FES (estimulação elétrica funcional), estimulam e reeducam os músculos durante esse período de reabilitação e proporcionam uma recuperação mais ágil”, aponta Endrick.

4. Alimentação e hidratação adequadas:

Uma dieta equilibrada, com percentual correto em proteínas, carboidratos e lipídios, é fundamental para otimizar a recuperação. Manter uma boa hidratação também desempenha um papel vital na manutenção da saúde tecidual e otimização de resultados. 

+ Siga o Webrun no Instagram!
+ Baixe agora o APP Ticket Sports e tenha um calendário de eventos esportivos na palma da sua mão!

5. Integração de técnicas tradicionais e tecnológicas: 

A reabilitação moderna se beneficia da combinação de abordagens tradicionais, como a terapia manual, por exemplo, juntamente com tecnologias avançadas. Isso permite uma recuperação mais completa e eficaz.

Endrick enfatiza: “É imprescindível a utilização de recursos tecnológicos no mais alto grau de evidência científica associado a diversos recursos físicos da reabilitação. Isso envolve uma sinergia de recursos e ferramentas com o objetivo de devolver a autonomia e a funcionalidade o mais rápido possível.”

Redação Webrun

Ver todos os posts

Releases, matérias elaboradas em equipe e inspirações coletivas na produção de conteúdo!