saúde
Brasil lidera ranking de dor crônica: automedicação e demora no tratamento agravam cenário
Saúde · 18 abr, 2025
De acordo com um estudo publicado no Brazilian Journal of Pain em 2021, aproximadamente 45,59% dos brasileiros sofrem de dor crônica, com maior incidência entre mulheres. O problema é uma das principais causas de incapacidade no país e no mundo, afetando milhões de […]
Muito chocolate pode atrapalhar o sono? Especialista responde
Bem Estar · 17 abr, 2025
Nesta época do ano, é bastante comum consumir uma quantidade maior de chocolate. No entanto, uma questão importante a considerar é se muito chocolate pode influenciar a qualidade do nosso sono. Afinal, o doce mais popular do mundo é vilão […]
O que ninguém te conta sobre diabetes: 7 mitos em que você sempre acreditou
Bem Estar · 16 abr, 2025
No Brasil, cerca de 20 milhões de pessoas vivem com diabetes, uma condição crônica que afeta aproximadamente 9% da população adulta, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes. O mais comum é o tipo 2, fortemente ligado ao sobrepeso […]
Uso de inibidores de apetite acende alerta sobre perda muscular
Saúde · 14 abr, 2025
Com a generalização de medicamentos como Ozempic e Mounjaro, usados tanto no controle da diabetes quanto para emagrecimento, cresce também a preocupação com os efeitos colaterais desses remédios — especialmente entre quem busca manter o desempenho físico, como os corredores. […]
Correr pode causar artrose? Dr. Marco Demange esclarece
Saúde · 11 abr, 2025
A artrose, ou osteoartrite, é uma condição degenerativa que ocorre quando a cartilagem que reveste as articulações se desgastam com o tempo. Conversamos com o Dr. Marco Demange, ortopedista e professor da Faculdade de Medicina da USP, e ele explicou […]
Envelhecer com saúde: o segredo para uma vida ativa e feliz
Bem Estar · 11 abr, 2025
A fase terceira idade pode ser repleta de realizações e bem-estar e, para isso, é essencial que sejam adotados hábitos e cuidados que promovam a saúde física, mental e emocional. Com o aumento da expectativa de vida para para 76,4 […]
Dor lombar em corredores: como prevenir e quando se preocupar
Saúde · 11 abr, 2025
A corrida é, sem dúvida, uma das melhores práticas esportivas para quem busca melhorar o condicionamento cardiovascular, perder peso e deixar o sedentarismo para trás. Além dos benefícios físicos, ela promove bem-estar mental e ainda favorece a socialização com outros […]
5 dicas para reverter o sobrepeso e obesidade com hábitos saudáveis e acompanhamento profissional
Saúde · 10 abr, 2025
O sobrepeso e a obesidade são desafios cada vez mais presentes na sociedade atual, impactando diretamente a saúde e a qualidade de vida. Mas, reverter esse quadro não precisa ser sinônimo de dietas restritivas, ou mudanças drásticas. Adotar hábitos saudáveis […]
Cansaço ou fadiga? Como identificar a diferença e recuperar sua energia antes que seja tarde
Bem Estar · 09 abr, 2025
O cansaço se tornou um dos grandes desafios da vida moderna. Rotinas intensas, noites mal dormidas e o peso do estresse cotidiano levam muitas pessoas a um estado de esgotamento que, muitas vezes, é ignorado. Mas quando o cansaço deixa […]
Vitaminas pós-bariátrica: uma readaptação à vida saudável
Saúde · 07 abr, 2025
Após a cirurgia bariátrica, o paciente enfrenta não apenas a perda de peso, mas também uma série de adaptações que incluem mudanças nos hábitos alimentares e a necessidade de suplementação vitamínica, o que pode atrapalhar a saúde geral do paciente. […]
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Venicemarathon 2025: inscrições já estão abertas
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