A corrida é um dos esportes que mais está em alta neste ano. De acordo com dados colhidos pela CNN, houve um aumento de 24% na procura em 2024 em relação ao ano anterior. Dito isso, algumas dúvidas podem surgir. Uma delas é se a fisioterapia é necessária para todos os tipos de corredores ou somente quando se tratam de lesões.

Geralmente, em casos de lesões, o auxílio de algumas sessões de fisioterapia costumam ser recomendadas. Porém, existem pessoas que costumam procurar o tratamento mesmo sem estar machucado, mesmo que não seja obrigatório. 

Ou seja, não é porque uma pessoa corre que ela automaticamente tem que procurar um fisioterapeuta. Porém, fazer sessões de fisioterapia junto com treinos de corrida pode ajudar a melhorar o desempenho do atleta.

A explicação para isso não esconde muito segredo. Quando uma pessoa corre, é comum que exista algumas dores pontuais, mesmo que não sejam lesões propriamente ditas, mas também sobrecarga de músculos a longo prazo.

+ Siga o Webrun no Instagram!
+ Baixe agora o APP Ticket Sports e tenha um calendário de eventos esportivos na palma da sua mão!

Desequilíbrios, encurtamentos musculares, compensações… tudo isso pode ser visto e analisado por um fisioterapeuta, que ajuda a prevenir problemas maiores. Além disso, aliar esse tratamento pode ajudar com dores e até quedas de rendimento. Para quem corre maratonas maiores ou participa de provas, também é um auxílio pensando no pré e no pós-prova.

Não existe uma regra que obrigue torcedores a participarem de fisioterapia. Aquelas pessoas que não sentem dor ou que muitas vezes não apresentam nenhum tipo de desconforto podem continuar sua rotina normalmente. Mas uma coisa é certa, a fisioterapia pode servir de grande apoio.

Isso porque ela ajuda não só no tratamento de lesões ou doenças, mas também a melhorar questões que são essenciais para corredores, como consciência corporal, operabilidade, correção de postura e fortalecimento de alguns grupos musculares, grupos que podem ajudar bastante com o que diz respeito à corrida. Além disso, avaliações com fisioterapeutas podem ajudar até mesmo a montar planos de corrida especializados, o que ajuda os corredores que querem tornar a prática ainda mais correta.

Para quem quer aliar esse tratamento aos treinos ou até mesmo estudar e se aprofundar nesse esporte que está cada vez mais crescente, ter uma faculdade de fisioterapia é essencial. Somente profissionais formados podem exercer a profissão.

Existe até mesmo um campo da fisioterapia que é vista como preventiva. Isto é, uma espécie de fisioterapia que, como o nome sugere, ajuda na prevenção de lesões e problemas maiores. Além de servir como um cuidado maior para o atleta, ajuda também a tornar o treino mais produtivo.