bem-estar
Por que o frio aumenta as dores articulares? Ortopedista do São Camilo explica
Bem Estar · 30 jun, 2026
Com a chegada do inverno e a queda das temperaturas em diversas regiões do país, crescem as queixas de dores nas articulações, rigidez muscular e dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia. Embora os sintomas sejam frequentemente associados […]
Maus hábitos de inverno podem refletir na alimentação e na saúde ginecológica
Bem Estar · 25 jun, 2026
Embora o inverno ainda não tenha começado oficialmente, a queda das temperaturas já influencia os hábitos do dia a dia e pode trazer impactos para a saúde. Segundo as especialistas da clínica Ginelife, a ginecologista Dra. Ana Carolina Romanini e […]
Cinco minutos para vencer o inverno
Bem Estar · 24 jun, 2026
A menor exposição à luz solar no inverno afeta diretamente a produção de serotonina e melatonina, hormônios ligados ao descanso e ao bem-estar. O efeito prático é conhecido. Menos disposição, sono de pior qualidade e queda na motivação. O que […]
Festival Vamos Passear tem atividades gratuitas para todas as idades neste domingo (31), em Salvador
Bem Estar · 29 maio, 2026
A edição 2026 do Festival Vamos Passear – Movimento que Transforma chega ao Nordeste. Neste domingo (31), Salvador (BA) recebe a segunda etapa do evento, apresentado pela Brasilprev, uma empresa BB Seguros, que é um convite para toda a família […]
Domingo de sol, diversão e inclusão na abertura do Festival Vamos Passear em Belo Horizonte
Bem Estar · 25 maio, 2026
Uma manhã de diversão, inclusão e momentos muito especiais para quem esteve no Parque Municipal Juscelino Kubitschek neste domingo (24), na abertura da edição 2026 do Festival Vamos Passear – Movimento que Transforma, em Belo Horizonte (MG). O evento, apresentado pela […]
Wine Run volta ao Vale dos Vinhedos em outubro e está com inscrições abertas
Corrida · 21 maio, 2026
Corrida, turismo, bem-estar, gastronomia e cultura do vinho em um evento que já se tornou tradição, em meio às belas paisagens da Serra Gaúcha. Em outubro, o Vale dos Vinhedos recebe, mais uma vez, a Wine Run. A prova será […]
A corrida está assumindo o papel da academia na vida de quem quer se exercitar?
Corrida de rua · 28 abr, 2026
A corrida de rua está ganhando cada vez mais espaço na rotina de quem busca uma vida mais ativa. Ao ar livre e sem depender de equipamentos, ela é alternativa perfeita para quem perdeu a motivação na academia. Mas será […]
Hiperidrose impacta qualidade de vida, mas tem tratamento especializado
Bem Estar · 28 abr, 2026
A hiperidrose, condição caracterizada pela produção excessiva de suor além do necessário para a regulação da temperatura corporal, pode afetar significativamente a qualidade de vida. O problema atinge principalmente axilas, mãos, pés e face, podendo também ocorrer de forma generalizada, […]
Sem ânimo para correr? Pode ser falta de ferro
Saúde · 27 abr, 2026
Cansaço na corrida nem sempre tem a ver com falta de treino. Em muitos casos, o problema pode estar ligado a algo silencioso, mas essencial: o ferro. Esse mineral tem papel direto no transporte de oxigênio pelo corpo e, quando […]
Respirar errado pode estar sabotando sua performance — e você nem percebe
Bem Estar · 24 abr, 2026
Você treina, se alimenta bem, organiza sua rotina, ajusta planilhas, investe em equipamentos… mas negligencia algo que faz o tempo todo: respirar. Pode parecer exagero, mas a forma como você respira durante o treino, e fora dele, pode estar limitando […]
