Saúde · 27 jun, 2025

A corrida é um dos esportes que mais está em alta neste ano. De acordo com dados colhidos pela CNN, houve um aumento de 24% na procura em 2024 em relação ao ano anterior. Dito isso, algumas dúvidas podem surgir. […]

Corrida Virtual · 13 jan, 2021

Saudades de uma corrida de rua com muita aglomeração, né? Correr é uma ótima atividade cardiovascular e traz ótimos benefícios para a saúde. No entanto, desde que a pandemia se instalou entre nós, muitos eventos foram cancelados para evitar multidões […]

Dicas · 26 maio, 2020

Praticar atividades físicas é, nos dias de hoje, algo extremamente importante para manter corpo e mentes saudáveis. Para isso, muitas pessoas optam pelas caminhadas e corridas por serem exercícios que requerem menos equipamentos e mais constância. Ainda assim, é essencial […]

Bem Estar · 24 jan, 2017

Se ao correr você sente frequentemente dores como pequenas agulhadas, pode ser um sintoma da condromalácea patelar. A lesão consiste em um “amolecimento” da cartilagem e pode acontecer devido a traumas como pancadas e falta de equilíbrio muscular.