O argentino Eduardo Sturla, tricampeão do Ironman Brasil, será um dos destaques da competição de 2011, que acontece no dia 29 de maio, a partir das sete horas, em Jurerê Internacional, em Florianópolis (SC). O campeão das edições de 2001, 2008 e 2009 afirma estar pronto para a prova que reunirá dois mil atletas de 34 países e terá 3,8 quilômetros de natação, 180 de ciclismo e 42 de corrida.

Ano passado (2010), o triatleta conquistou a quarta colocação no Ironman em Florianópolis, terceira no de Cozumel e os vices no Duathlon Cross Sports e no Campeonato Argentino de Duathlon Long Distance. Além disso, Sturla ficou na 31ª posição na final do Ironman, no Havaí, sendo o melhor atleta sul-americano pela quarta vez consecutiva. "Foi um ano muito bom. Nesta última temporada amadureci muito como atleta e como ser humano. Isso será muito importante na sequência de minha carreira", afirma ele.

Sturla fez seus treinos para o Ironman Brasil 2011 na Austrália e acredita que está mais preparado do que em outras edições. "Treinar na Austrália com alguns dos melhores atletas do nosso esporte me deu muita confiança e pude aprender muitas coisas, principalmente que os limites somos nós mesmos que definimos”, analisa o triatleta.

Eduardo Sturla e seu compatriota Oscar Galindez têm três títulos na competição, o que gera uma rivalidade com cada um deles querendo ser o maior vencedor da prova. Ainda assim, Sturla elogia o adversário. "Oscar é um atleta extraordinário que faz coisas extraordinárias. Eu sou um atleta comum, que tenta fazer coisas extraordinárias", diz Sturla.

O atleta comenta sobre a mudança da classificação para o Ironman do Havaí, agora que os atletas têm que somar pontos no ranking e apenas os 50 melhores homens se classificarão. "Realmente essa é uma coisa que não me preocupa muito. Neste momento estou em 19º no ranking e vão os primeiros 50. Não posso relaxar", conclui ele.

Luiza Bello, da equipe Tremendão, foi campeã e décima colocada da categoria geral da etapa de Teresópolis (RJ), do XTerra Brasil 2011,no último sábado, dia 30 de abril. O principal circuito de triathlon cross country do país teve recorde de inscritas na categoria feminina, alcançando 20 participantes.

A triatleta achou a etapa da natação tranquila e foi a primeira a sair da água com dois minutos de vantagem. “Na mountain bike, melhorei minha desempenho com a Orbea. Teve muita subida, terreno acidentado e um down hill de 3 km e fui bem. Depois, mantive a frente na corrida, com muita subida íngreme na região montanhosa”, conta ela.

Luzia encarou a prova como um treino para seu grande objetivo do semestre, que é a etapa mundial do circuito em Manaus, em junho, para tentar a vaga para o XTerra Havaí. “A prova foi show e agora é treinar e me preparar física e psicologicamente para enfrentar a Selva Amazônica”, encerra a campeã do XTerra Teresópolis 2011.

A Obea é a nova bicicleta de Luzia, que está animada para disputar outras provas. Entre elas, participará como convidada do oitavo Desafio de Ciclismo- Sesc Alagoas. Ela enfrentará, no mês de novembro, 130 quilômetros em trecho de asfalto, paralelepípedo e terra. “É uma prova dura, do jeito que eu gosto”, comentou a atleta.

A Companhia Athletica de Brasília promoverá, no dia sete de maio, o segundo Simulado Ironman Brasil, que tem como objetivo reforçar o preparo dos participantes da prova em Florianópolis (SC), dia 29 de maio. A largada será no estacionamento Píer 21, às sete horas.

O Ironman Brasil 2011 contará pontos para o ranking mundial e no final do ano, os melhores 50 homens e 30 mulheres irão para o Mundial de Ironman, no Havaí. A simulação, feita para aperfeiçoar o desempenho dos atletas, terá dois quilômetros de natação, 70 de ciclismo e 15 de corrida. O percurso foi organizado com procedimentos similares ao Ironman Brasil e inicia no Lago Paranoá.

Os interessados devem se inscrever até o dia cinco de maio, na recepção da academia Cia Athletica, com o valor de R$ 30. O simulado tem vagas limitadas.

O Ironman Brasil de 2011 reunirá quase 2000 atletas em Jurerê Internacional, em Florianópolis (SC), na maior prova de triatlhon no dia 29 de maio. Mariana Borges de Andrade vem se preparando desde o começo do ano e dedica seus treinos a provas longas desde 2010. “Desde o ano passado, que consegui encaixar bem os treinos, percebi uma evolução grande, principalmente na bike e na corrida. Gostaria de baixar meu tempo para menos de dez horas”, revela a triatleta.

Preparação- Mariana começou sua preparação competindo o meio Ironman em Pucón, no Chile, em janeiro de 2011 e, desde então, tem focado seus treinos para o Ironman Brasil. “Eu treino cerca de 20 a 25 horas semanais, todos os dias. Tenho acompanhamento nutricional, uma equipe de fisioterapeutas e meus treinadores. Corro de 50 a 60 quilômetros por semana, cerca de oito a 12 horas são destinadas semanalmente para treinar ciclismo e 15 a 20 quilômetros por semana de natação”, detalha ela.

A atleta percebeu sua melhora desde o ano passado e espera ficar entre as dez melhores colocadas da categoria feminina da elite. “Faço triathlon há nove anos, comecei em 2002 e os três Irons que eu fiz foram aqui no Brasil, em Florianópolis (SC), que é minha cidade natal. Meu primeiro foi em 2007 e desde 2010 estou dedicando meus treinos para provas longas”, diz Mariana.

Mundial de Ironman- O atual ranking de classificação para o Mundial de Ironman, no Havaí, leva em conta as cinco melhores pontuações em competições de Ironman ou Ironman 70.3. Ou seja, no período de um ano, os classificados terão realizado dois Ironman, no mínimo um classificatório e Kona, e pelo menos dois 70.3.

Para Mariana, o custo para participar de tantas provas é muito elevado, levando em conta que na América do Sul acontecem apenas três provas. “O desgaste físico é enorme já que não há tempo suficiente para recuperação, comprometendo também o desempenho em Kona, pois não haverá tempo suficiente para uma boa periodização”, finaliza a triatleta.

Conquistas- Para Mariana suas três principais conquistas foram os três Ironman Brasil que completou. “Ano passado fiquei em oitavo lugar com tempo de 10h19min, isto porque que fiquei 20 minutos parada esperando os mecânicos para consertar o raio do pneu da minha bicicleta, que estourou”, conta ela, que diz estar fazendo sua parte nos treinos e espera ter sorte para que tudo dê certo ao longo da competição.

Outra disputa em que a triatleta teve muitas dificuldades foi a de Pucón, devido às condições ruins com muito vento, frio e chuva. “Muita gente acabou abandonando a prova por causa de hipotermia na parte do ciclismo, estava bem perigoso. Fiquei bem contente com a conquista da quinta colocação e no sentido de ter completado a prova”, finaliza Mariana.

Alessandra Rocio de Carvalho, triatleta há quase dez anos, irá participar da maior competição de triathlon da América Latina, o Ironman Brasil 2011, que acontece dia 29 de maio. A disputa reunirá cerca de 2000 atletas em Jurerê Internacional, em Florianópolis (SC). “Meu objetivo é completar a prova abaixo de 10h30, geralmente faço entre 10h ou 10h15, não sei se vai dar, mas estou treinando para isso. Se tudo correr bem acredito que consigo fazer abaixo de 10h15”, conta Alessandra.

Preparação- A triatleta decidiu participar do Ironman de 2011, apenas no início do ano, e com ajuda de seu treinador, manteve seus treinos diários e aumentou a carga nos finais de semana. “Eu treino cerca de seis horas por dia, entre ciclismo, corrida, natação e às vezes algum complemento como pilates e musculação. Os treinos longos eu faço de final de semana, normalmente pedalo cerca 150 a 180 quilômetros no sábado e faço uma corrida mais longa no domingo”, explica ela.

Alessandra tem como objetivo completar a disputa abaixo de 10h30 e chegar entre as dez primeiras. Ela espera que a temperatura e o vento no ciclismo favoreçam para que ela alcance suas metas. “A palavra não é nervosa, é ansiosa. Sinto muita vontade de fazer esta prova, e estou preparada, mas ainda tenho quase um mês de treinos até a competição. Acho que vou chegar a Florianópolis (SC) bem preparada e confiante”, revela a triatleta.

Mundial de Ironman- Ano passado (2010) os atletas garantiam sua vaga para o Mundial de Ironman, em Kona, no Havaí, participando apenas de uma edição do circuito. Porém, a organização do evento criou um ranking, onde os atletas participarão de várias edições da prova, para somar pontos. Apenas os melhores 50 homens e 30 mulheres do ranking se classificarão para o mundial.

A triatleta acredita que essa mudança favorece os norte-americanos, já que 75% das provas de Ironman acontecem na América do Norte, o que cria dificuldades para os atletas da América do Sul e da Ásia. “De certa forma pra mim, não foi muito legal essa nova regra. É preciso ter dinheiro e patrocínios para poder viajar bastante para as provas da Ironman, pra somar pontos no ranking”, analisa ela.

Alessandra também acha que a quantidade de atletas é muito pequena se comparada com o tamanho e importância da competição em Kona. “Sendo apenas 30 mulheres dificultou ainda mais”, finaliza a triatleta que participará da disputa em Florianópolis (SC).

Conquistas- A atleta correu o meio Ironman de San Juan, em Porto Rico, que ocorreu no dia 19 de março de 2011 e revela que foi um dos trechos de ciclismo mais difíceis que ela já fez. “Foi um dos pedais mais difíceis que eu já fiz e uma corrida com percurso só de subidas e descidas. Nos 21 quilômetros de trajeto havia apenas uns 200 metros de plano”, diz Alessandra.

Outra conquista, do ponto de vista da atleta, foi o GP Extreme, em São Carlos (SP), que ocorreu no dia três de abril, no Parque Eco Esportivo Damha. Foram 100 quilômetros cheios de subidas e descidas no ciclismo. Foi uma prova duríssima”, fala a competidora.

No seu primeiro Ironman, em 2007, Alessandra diz ter feito o triathlon por impulso. “Eu não esperava fazer a prova, mas faltando um mês ganhei em um sorteio um cupom para o Ironman e resolvi largar na competição. Como não tinha feito treino específico, não sabia se ia conseguir terminar e não tinha expectativas. No fim acabei concluindo a prova, o que foi uma vitória para mim, pois não havia treinado”, termina ela.

O sistema de classificação para a final do Ironman e do Ironman 70.3, que acontecerá em Kona, no Havaí, e Los Angeles, Califórnia, foi modificado efetivamente a partir do dia primeiro de setembro de 2010. Os atletas ganharão pontos durante provas ao redor do mundo e, de acordo com sua pontuação no Ranking Mundial, se qualificarão para a final.

Apenas os melhores 50 homens e 30 mulheres se classificarão para o mundial, mas essa proporção pode ser submetida a reajuste nos anos seguintes, de acordo com o número de membros do World Triathlon Corporation (WTC) que participarem do Ironman e do 70.3. O pré-requisito para a participação do atleta é que este complete pelo menos uma vez o percurso maior ao longo do ano qualificatório.

Em julho deste ano, 40 homens e 25 mulheres profissionais serão classificadas para a etapa no Havaí. Já em agosto, os melhores dez homens e cinco mulheres, ocuparão as últimas vagas na final. Empates serão resolvidos de acordo com as regras da WTC e, se algum atleta desistir ou perder o prazo de inscrição, o próximo profissional do ranking será classificado.

Os campeões do mundial de anos anteriores receberão um convite para participar do mundial de Ironman por um período de cinco anos após seu último campeonato. Os antigos vencedores devem completar uma prova do percurso longo no ano qualificatório.

Uma bronquite foi a razão para que um dos maiores triatletas do Brasil, Santiago Ascenço, entrasse para o mundo do triatlhon. Graças a esse problema de saúde, o goiano de 30 anos começou a fazer natação por orientação médica e agora segue para seu terceiro Ironmam, marcado para o próximo dia 29, no sul do país.

“Eu era ainda um menino e andava de bike como brincadeira. Mas um dia assisti a uma prova de Triatlhon na televisão e gostei. Em seguida tinha uma disputa na região que eu moro e decidi participar. Na época nem tinha noção do que era, pois tinha 13 anos”, relembra o melhor brasileiro no Ironmam Brasil do ano passado, com a terceira colocação.

Há 17 anos como profissional, Santiago garante que tentará melhorar seu desempenho em relação ao ano passado, mas que ainda assim é impossível ter vitória garantida. “Ganhar depende de uma combinação tão grande de fatores que é difícil dizer eu vou vencer, mas estou mudado um pouco os pontos falhos das edições passadas e espero que dê certo”, conta Santiago.

Para o atleta, a maior diferença este ano é o volume e intensidade nos treinamentos. “Tenho tentado fazer um fim de treino um pouco mais forte, pois percebei que no final da prova, tanto no ciclismo como na corrida, há uma queda relevante na performance, natural por se tratar de uma disputa de oito horas”, revela.

Além disso, o goiano acredita que as aulas de pilates, frequentadas por ele neste primeiro semestre, também o ajudarão na questão do fortalecimento. “Nem todos os dias faço os três esportes [natação, corrida e bike]. Na semana que eu mais treinei eu fiz 30 horas, mas no geral eu somo 24 horas. Eu prefiro optar por um trabalho mais específico”.

Os demais atletas normalmente fazem uma rodagem muito maior, mas segundo Ascenço, quando existe a diminuição no volume de treino é possível se poupar em termos de desgaste, lesões e problemas nas articulações. “Dá para ter um resultado bastante eficiente sem ter que ficar horas em cima da bicicleta, pois querendo ou não desgasta mentalmente também”, complementa.

Santiago é um triatleta com excelente performance na corrida e garante estar bem preparado para a disputa de bike. Outro fator que faz dele um dos favoritos é sua classificação no GP Extreme São Carlos (primeiro colocado), disputado no mês de março. “É sempre bom ganhar, motiva bastante, mas não pode ficar muito animado porque tem outros bons inscritos no Ironman Brasil, que para mim é o maior desafio que eu já enfrentei”, afirma.

O Ironman Brasil 2011, maior prova de triathlon da América Latina, acontece no dia 29 de maio, em Florianópolis. Fernanda Keller, triatleta que já venceu a competição cinco vezes além de ter participado de vários Ironman no exterior, competirá no evento que tem 3,8 quilômetros de natação, 180 de ciclismo e 42 de corrida. A atleta afirmou não ter nenhuma expectativa ou meta em relação a seu desempenho na competição. "Apenas pretendo fazer o melhor possível", conta.

Preparação- Fernanda, que já tem mais de 25 anos de experiência em provas de triathlon, treina 25 quilômetros de natação, 400 de ciclismo e 90 de corrida por semana, orientada por seu técnico Marcelo Borges, para se preparar para provas tão longas como o Ironman Brasil.

Além dos treinos, a triatleta faz um treinamento de ginástica natural, orientada pelo mestre Orlando Cani. Esse tipo de ginástica utiliza a movimentação constante e tem como base a movimentação no solo do jiu-jitsu, os exercícios de força com o peso do próprio corpo, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e técnicas de respiração.

A competidora que é de Niterói e mora atualmente no Rio de Janeiro, procura escolher lugares menos movimentados para treinar a parte do ciclismo. "O problema no Brasil é a falta de segurança e respeito no trânsito, que também atinge os ciclistas", comenta a triatleta.

Mundial de Ironman- Até ano passado (2010) os atletas conseguiam se classificar para o Mundial de Ironman em Kona, no Havaí, participando apenas de uma edição do circuito. Porém, esse ano a organização do evento criou um ranking e os atletas terão que participar de várias edições da competição para somar pontos.

Fernanda comenta que não é fácil para os atletas completarem o número de provas que vêm sendo obrigados a participar e que alguns têm ainda mais dificuldades, pois não têm condições para sobreviver do esporte. “Acredito que o critério estabelecido, foi que se um atleta se considera profissional, tem que estar apto a participar de certo número de provas de Ironman por temporada”, fala Keller.

Além disso, a quantidade de atletas, sendo apenas 30 mulheres e 50 homens, é muito pequena em relação aos outros anos que reuniram cerca de 180 participantes no mundial. “Considero um grande absurdo e um verdadeiro atraso na evolução do esporte, principalmente no feminino, já que o número ser diferente é injustificável”, articula a triatleta.

A evolução feminina no esporte atualmente é significativa e a melhor atleta feminina do mundo vem se posicionando entre os dez melhores atletas entre homens e mulheres. "Algumas pessoas que inventaram esse critério têm problemas muitos sérios e deveriam fazer uma análise profunda dessa atitude”, fala Fernanda sobre a decisão dos organizadores.

Além disso, a triatleta comenta que e os eventos concorrentes se beneficiaram desta decisão, e acabam crescendo. “Com tão poucos atletas participando a largada e a prova não terão o mesmo impacto. Não existem grandes eventos sem grandes atletas participando”, conclui.

Conquistas- A triatleta se orgulha de ter participado 23 vezes consecutivas do campeonato Mundial. Ela também ressalta como foi importante ser uma recordista por ter ficado 14 vezes entre as dez primeiras colocadas em Kona, sendo seis vezes medalha de bronze na prova. "Tenho muito orgulho de ter conseguido essa marca. Mas tudo é o resultado de muita dedicação e de fazer o que eu mais gosto", finaliza a recordista.

O pelotão da Claro 100K, formado por atletas das categorias Elite Ciclismo, MTB, Triathlon, Amadora Open e Escuderias, marcará presença em Campos do Jordão para a grande final da Copa Claro 100K, que será realizada no dia 17 de outubro (domingo). A cidade charmosa, encravada na Serra da Mantiqueira, considerada o mais alto município brasileiro, deveria receber o evento no próximo dia 10, porém, por motivos de segurança, a data foi altera devido ao feriado nacional do dia 12. A Polícia Rodoviária alegou falta de efetivo para garantir a segurança necessária aos competidores.

"Segurança sempre em primeiro lugar", comenta Mario Roma, organizador do evento. Este tipo de preocupação com o bem estar dos participantes é o diferencial da Claro 100K. Além disso, o circuito traz um conceito inovador de reunir todas as tribos da bicicleta em um final de semana de disputa e confraternização em família.

O evento do próximo dia 17 terá a largada no pequeno município de Monteiro Lobato, ponto de partida da antiga estrada de acesso até Campos do Jordão. A Rodovia (SP-50) é considerada por si só uma atração turística, atravessando belas áreas rurais e lugarejos típicos da região serrana.

Cada etapa do circuito bate recorde de participantes e consegue atrair ciclistas que já entraram para história do ciclismo nacional. Para fazer parte do pelotão na Claro 100K Campos do Jordão basta fazer a inscrição pelo site www.claro100k.com.br.

Direto de Ilhabela (SP) - Começa neste sábado (18) mais uma etapa regional do XTerra. Com sede em Ilhabela, litoral de São Paulo, a prova de triathlon promete ser a mais difícil da temporada, inclusive superando a disputa que foi válida pela competição global do evento.

“A etapa de Angra dos Reis comparada com a de Ilhabela foi moleza. Posso dizer, com toda certeza, que essa é a prova mais difícil do ano”, afirma Bernardo Fonseca, organizador do evento.

Com a previsão de chuva para este sábado, a prova ganhará ainda mais emoção. Os cerca de 200 atletas terão pela frente 1,5 quilômetro de natação, 29 quilômetros de mountain bike e nove quilômetros de corrida.

“Na parte de corrida, os atletas percorrerão o mesmo percurso do ano passado. Mas vou dizer que eu achei mais difícil do que em 2009. Acho que é a idade”, brinca Bernardo. “Já no MTB, há uma parte chamada de Pedra do Urubu que tenho certeza que 60% dos atletas irão cair. É um descidão bem emocionante”, completa.