Saúde · 20 maio, 2026

Sedentarismo e excesso de peso: O Brasil tem hoje mais de 80 milhões de pessoas com sobrepeso ou obesidade, segundo dados do Ministério da Saúde. Ao mesmo tempo, pesquisas do IBGE mostram que mais da metade da população adulta não […]

Saúde · 06 jan, 2026

O começo do ano costuma despertar uma vontade de reorganizar a vida. Entre festas, encerramentos e a expectativa pelo novo ciclo, muita gente percebe que chegou a hora de olhar com mais atenção o próprio bem-estar. Para Geovani Rodrigues da Silva, coordenador […]

Saúde · 26 set, 2025

Ficar parado por muito tempo pode prejudicar a saúde óssea. O sedentarismo reduz os estímulos mecânicos necessários para que o corpo fortaleça a estrutura dos ossos, tornando-os mais frágeis e vulneráveis a fraturas, principalmente na terceira idade. Quando não fazemos […]

Bem Estar · 19 mar, 2025

No dia 10 de março, celebra-se o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, uma data para conscientizar a população sobre a importância da atividade física para a saúde e bem-estar. O sedentarismo é um dos grandes vilões da saúde moderna, […]

Eventos · 11 mar, 2025

Esta segunda-feira, 10 de março, marca o Dia Mundial do Combate ao Sedentarismo. Em uma ação inédita, os apresentadores da principal atração jornalística da ESPN se levantarão das cadeiras atrás da tradicional bancada e sairão para comandar o programa correndo […]

Saúde · 10 mar, 2025

Janeiro passou, e para muitos as promessas de cuidar da saúde em 2025 ficaram apenas no papel. Esse adiamento e a falta de exercício pode trazer consequências. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), doenças não transmissíveis, como câncer, diabetes […]

Saúde · 04 dez, 2024

O que é ser sedentário, afinal? Muitas pessoas não sabem a definição. A definição de sedentarismo é para aquelas pessoas entre dezesseis e setenta anos que fazem menos do que cento e cinquenta minutos de atividade física por semana. Ou […]

Saúde · 03 maio, 2024

O sedentarismo é um problema global que afeta cerca de um terço da população mundial, sendo responsável por, aproximadamente, 5 milhões de mortes por ano, segundo o relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). A projeção do estudo é de […]

Saúde · 08 jan, 2024

A chegada de 2021 trouxe novas oportunidades para colocar em prática as tão sonhadas mudanças de hábitos ruins, fator muito importante para alcançar a longevidade com mais saúde. E entre desejos de emagrecer e cuidar melhor do coração, também é […]

Saúde · 14 ago, 2023

Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão. Nada melhor do que buscar por saúde e bem-estar. Para isso, o professor […]