Alimentação · 22 ago, 2018

Quem disse que não é possível comer algo saboroso evitando o inchaço e a retenção de líquidos? Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada e criador do movimento Emagrecer de Vez, falou sobre o assunto e deu alguns receitinhas que você pode […]

Alimentação · 05 jan, 2018

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar uma bebida saudável e refrescante durante o verão existem diversas opções, entre sucos, vitaminas, smoothies. São bebidas que ficam prontas em minutos e garantem toda a energia necessária para […]

Verão · 04 dez, 2017

O verão está chegando e com ele a temporada de altas temperaturas. Nessa época do ano, nada melhor do que algo geladinho para se refrescar e matar a vontade de comer doce, não é mesmo? Pensando nisso, a nutricionista da […]

Alimentação · 24 nov, 2017

Quanto mais o Natal se aproxima, maior é a sensação de água na boca diante das tantas delícias da época. A vontade, porém, esbarra no dilema: sair ou não sair da dieta? Nossa resposta é: não saia, nem se prive! Conversamos com […]

Nutrição · 27 out, 2017

Você sabia que o suco funcional nada mais é do que a mistura de frutas, verduras e hortaliças? Os benefícios dos sucos funcionais podem variar de acordo com a composição do mesmo, mas de forma geral contribuem na melhoria do […]

Destaque · 05 jul, 2017

O matchá nada mais é do que um ‘primo’ do chá verde, pois, assim como o chá vermelho, preto, branco e verde, ele é extraído da planta Camellia sinensis, porém a concentração de ativos em casa um, é diferente. “O […]