receitas

Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino

Alimentação · 22 abr, 2020

A alimentação é uma aliada do bom desempenho do atleta. É com uma dieta equilibrada que o corredor tem força para se exercitar e, ao mesmo tempo, ser saudável na hora de repor as energias. Decidir o que comer antes, […]


Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino

Alimentação · 22 abr, 2020

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Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

Alimentação · 25 fev, 2020

Com a chegada da temporada de calor, precisamos de receitas refrescantes e mais leves, para não “pesar” no dia a dia e facilitar a hidratação e digestão. Pensando nisso a Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar […]


Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

Alimentação · 25 fev, 2020

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8 receitas de vitaminas funcionais para o seu lanche

Nutrição · 01 jan, 2020

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não tem opção mais fácil do que uma vitamina. Além de ser uma bebida deliciosa e que fica pronta em poucos minutos, […]


8 receitas de vitaminas funcionais para o seu lanche

Nutrição · 01 jan, 2020

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5 receitas de sorvetes fit para refrescar os dias quentes

Alimentação · 24 out, 2019

Em muitos estados do país, a temporada de calor já começou. E quem não gosta de um sorvetinho para se refrescar? Se o problema é a culpa por causa do alto índice calórico dos sorvetes tradicionais, porque não adaptar as […]


5 receitas de sorvetes fit para refrescar os dias quentes

Alimentação · 24 out, 2019

Em muitos estados do país, a temporada de calor já começou. E quem não gosta de um sorvetinho para se refrescar? Se o problema é a culpa por causa do alto índice calórico dos sorvetes tradicionais, porque não adaptar as […]

5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

Receitas · 09 out, 2019

O final do ano está chegando, e com ele, as altas temperaturas que costumam atrapalhar a rotina de muitas pessoas, principalmente dos atletas. Para espantar o calor depois de um treino, mas que não seja com sorvetes que contém química […]


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Receitas · 09 out, 2019

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Aprenda a fazer Nhoque de banana verde, uma receita saudável e gostosa

Receitas · 20 set, 2019

A busca por uma alimentação saudável e funcional é cada vez maior nos dias de hoje. Mas além de comer com qualidade, é preciso se deliciar com refeições gostosas e descomplicadas. Buscando aliar qualidade e bom paladar, a Sacciali preparou […]


Aprenda a fazer Nhoque de banana verde, uma receita saudável e gostosa

Receitas · 20 set, 2019

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Tapiocas: saiba os benefícios e 6 receitas para o seu pré e pós-treino

Alimentação · 08 maio, 2019

A tapioca é um alimento queridinho de muitas pessoas. Além de sua praticidade, com os recheios certos, ela pode compor um prato saudável. Não são apenas corredores ou atletas que gostam de inseri-la na sua dieta. Tem quem coma pelo […]


Tapiocas: saiba os benefícios e 6 receitas para o seu pré e pós-treino

Alimentação · 08 maio, 2019

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Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio

Alimentação · 08 jan, 2019

É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora […]


Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio

Alimentação · 08 jan, 2019

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3 receitas saborosas para acabar com o inchaço

Alimentação · 22 ago, 2018

Quem disse que não é possível comer algo saboroso evitando o inchaço e a retenção de líquidos? Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada e criador do movimento Emagrecer de Vez, falou sobre o assunto e deu alguns receitinhas que você pode […]


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Alimentação · 22 ago, 2018

Quem disse que não é possível comer algo saboroso evitando o inchaço e a retenção de líquidos? Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada e criador do movimento Emagrecer de Vez, falou sobre o assunto e deu alguns receitinhas que você pode […]

7 bebidas refrescantes e nutritivas para o verão

Alimentação · 05 jan, 2018

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar uma bebida saudável e refrescante durante o verão existem diversas opções, entre sucos, vitaminas, smoothies. São bebidas que ficam prontas em minutos e garantem toda a energia necessária para […]


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