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Prevenção e reabilitação: o que você precisa saber sobre a fisioterapia

Bem Estar · 08 set, 2023

A fisioterapia é a ciência da saúde aplicada à reabilitação física e funcional de órgãos e sistemas, por meio do diagnóstico funcional e tratamento. O profissional da fisioterapia não só atua na reabilitação de diversas funções do paciente, como também trabalha na prevenção de […]

Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável

Saúde · 23 dez, 2022

A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar  os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]

Suplementação com vitamina D pode prevenir osteoporose

Saúde · 17 out, 2022

Com o aumento da população idosa, cresce também o número de fraturas ósseas relacionadas à osteoporose a osteopenia. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que o número de casos dessas doenças deva crescer três vezes até 2050, alcançando aproximadamente […]

Artrose: 5 dicas que ajudam a prevenir a doença que acomete mais de 15 milhões de brasileiros

Saúde · 14 set, 2022

Embora seja uma doença que acometa com mais frequência as pessoas acima dos 65 anos de idade, a artrose tem vitimado uma população cada vez mais jovem. Maus hábitos alimentares, obesidade e modalidades de exercícios físicos de alto impacto e […]

Existe uma forma de prevenir a artrose em atletas?

Saúde · 21 mar, 2022

A doença da cartilagem pode ser traumática e aguda, ou crônica e degenerativa, conhecida aqui no Brasil como artrose, pode ser encontrada em artigos internacionais como osteoartrite e é uma doença de origem multifatorial que leva à degeneração da cartilagem […]

Outubro Rosa: atividade física ajuda na luta e prevenção contra o câncer de mama

Mulheres · 25 out, 2021

Neste mês a campanha Outubro Rosa está se espalhando por todo o mundo e propõe a conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Esse movimento surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial […]

Joelho de corredor: conheça os principais problemas que você pode ter e como se prevenir

Lesão · 11 ago, 2021

Dores nos joelhos são comuns, principalmente em atletas. Quase todos sentem ou vão sentir dor no joelho em alguma fase da vida. Elas independem do sexo ou da faixa etária, qualquer um está sujeito a tê-las, até mesmo crianças. Já […]

5 formas de atrasar, prevenir e tratar doenças reumáticas

Saúde · 16 jun, 2021

Quando o assunto são doenças de predisposição genética, todo cuidado é pouco para manter bons hábitos de saúde e diminuir a incidência e intensidade de dores crônicas. E quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de […]

Lesões por esforço repetitivo: como evitar e tratar?

Bem Estar · 01 jun, 2021

Tudo em excesso faz mal. E isso vale também para o corpo. Como se sabe, abusar dos movimentos de mãos e braços –  seja no trabalho, no esporte, nos estudos – pode levar à chamada LER (Lesões por Esforço Repetitivo). […]

Saiba como prevenir lesões antes de iniciar um plano de atividade física

Lesão · 02 mar, 2021

Iniciar a prática de alguma atividade física pode trazer benefícios para o corpo e mente. Também é uma das promessas mais comuns no início de ano. Porém, todo o esforço empenhado pode se tornar um perigo se não for feito […]