Bem Estar · 29 out, 2018

O verão está chegando e a correria para perder os quilos a mais acumulados no inverno provoca um aumento quase imediato no ritmo dos exercícios físicos. E muitas pessoas não se dão conta dos excessos que cometem na busca da forma perfeita. É […]

Lesão · 02 abr, 2018

Sabe aquele incômodo na região anterior aos dedos, na sola do pé? Nem sempre isso é algo passageiro; essa sensação de como se houvesse uma bola no antepé fazendo volume quando a pessoa anda ou corre pode ser sinal de […]

Lesão · 08 ago, 2017

Os corredores já sabem da importância de cuidar dos joelhos, isso evita problemas e preserva uma das partes mais exigidas pela modalidade. Mas você sabe qual a lesão mais comum nessa parte do corpo? De acordo com um levantamento recente […]

Destaque · 09 fev, 2017

O estiramento na panturrilha é uma das lesões mais comuns do esporte. Uma sobrecarga muscular ou um mau gesto podem ser algumas das causas, que dependendo da gravidade pode demorar um bom tempo para sarar. Qualquer pessoa está sujeita a […]