nutricionista

Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino

Alimentação · 22 abr, 2020

A alimentação é uma aliada do bom desempenho do atleta. É com uma dieta equilibrada que o corredor tem força para se exercitar e, ao mesmo tempo, ser saudável na hora de repor as energias. Decidir o que comer antes, […]


Alimentação: 7 receitas para comer no seu pós-treino

Alimentação · 22 abr, 2020

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Atividade física e refluxo: entenda a relação entre elas

Bem Estar · 04 mar, 2020

Sentir desconforto abdominal no dia-a-dia é rotina para muitas pessoas. Náusea, refluxo, queimação, dor abdominal, inchaço estomacal e vômitos frequentes podem representar uma inflamação no estômago, conhecida como gastrite. Nesse post aqui a gente já te deu um panorama geral […]


Atividade física e refluxo: entenda a relação entre elas

Bem Estar · 04 mar, 2020

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Confira as dicas da nutricionista e aproveite o Natal com moderação

Nutrição · 23 dez, 2019

O Natal está chegando e com ele o jantar delicioso de confraternização. Fica difícil resistir a tantas comidas gostosas dessa ceia, que normalmente têm alto teor calórico, porém para a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da […]


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Nutrição · 23 dez, 2019

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Tapiocas: saiba os benefícios e 6 receitas para o seu pré e pós-treino

Alimentação · 08 maio, 2019

A tapioca é um alimento queridinho de muitas pessoas. Além de sua praticidade, com os recheios certos, ela pode compor um prato saudável. Não são apenas corredores ou atletas que gostam de inseri-la na sua dieta. Tem quem coma pelo […]


Tapiocas: saiba os benefícios e 6 receitas para o seu pré e pós-treino

Alimentação · 08 maio, 2019

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Tem dúvidas de como queimar gordura? Confira 6 perguntas e respostas sobre o tema

Dicas · 25 abr, 2019

Além de focar em um bom desempenho e em um novo estilo de vida, muitos começam a correr para emagrecer ou perder gordura. Mas será que só o exercício é importante para a queima de gordura? Existem alimentos indicados para […]


Tem dúvidas de como queimar gordura? Confira 6 perguntas e respostas sobre o tema

Dicas · 25 abr, 2019

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Gosta de um docinho depois da refeição? Saiba como tornar sua sobremesa mais saudável

Alimentação · 24 abr, 2019

Têm dias que pedem por um doce depois do almoço ou do jantar. Seja durante a semana ou em ocasiões especiais, a sobremesa dá um conforto emocional para muitas pessoas. Para outras, ela pode ser considerada um ato impulsivo e […]


Gosta de um docinho depois da refeição? Saiba como tornar sua sobremesa mais saudável

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Dia do Café: saiba tudo sobre o grão e seus benefícios

Alimentação · 16 abr, 2019

Começamos essa semana com o Dia Internacional do Café! Seja em pó, grão torrado, verde, ou em cápsulas, o café está presente na vida da maior parte dos brasileiros. Sabia que essa é a segunda bebida mais consumida no Brasil? […]


Dia do Café: saiba tudo sobre o grão e seus benefícios

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Barrinha de alfarroba com abacaxi é o lançamento da Carob House

Lançamento · 05 jul, 2018

As barrinhas de alfarroba cada vez mais são as queridinhas de quem busca uma alternativa saudável para um lanche ou para saciar a vontade do doce. Pensando nessa demanda, a Carob House sempre inova nos sabores e traz para o […]


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A importância da alimentação balanceada para o corredor

Alimentação · 07 jun, 2018

Um dos fatores de grande importância na vida de um atleta, e que faz total diferença, é uma boa alimentação saudável que é a principal fonte energética que ele tem. É na alimentação saudável onde o atleta encontra exatamente o […]


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Entenda o que é e quais são os benefícios de um tratamento multidisciplinar

Performance · 19 abr, 2018

A visão da clínica multidisciplinar ou, como tem sido chamada ultimamente, da saúde integrativa é um conceito que traz muitos benefícios para o corredor. Há anos percebemos vantagens neste tipo de abordagem, pois a maior parte das patologias tem aspecto multifatorial. […]


Entenda o que é e quais são os benefícios de um tratamento multidisciplinar

Performance · 19 abr, 2018

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