Corridas de Rua · 09 fev, 2009

Nome: Paulo Soares
Idade: 41 anos
Dúvida: Eu estou com gastrite crônica. Faz algum mal correr? Eu estava acostumado a correr 10km a 21km por dia. Agora eu não sei se poderia continuar.

Resposta: A gastrite em si não será afetada pela corrida, porém, se você sente-se mal ao correr, deve consultar o gastroenterologista para uma avaliação do problema.

Resposta concedida pelo Dr. Neto. É médico pós-graduado em Fisiologia do Exercício, especialista em Medicina do Esporte pela SBME e em Ortopedia e Traumatologia pela SBOT.

Corridas de Rua · 03 fev, 2009

Nome: Leandro Pinto
Idade: 27 anos
Dúvida: Sempre que estou com alguma dor na perna uso uma bolsa térmica gelada para aliviar a dor, resolve muito, posso fazer o uso antes mesmo que a dor apareça, nos dias de descanso ou após os treinos?

Resposta: A crioterapia está recomendada após os treinos, em ciclos de 15 minutos a cada hora. Não vejo necessidade de fazer nos dias de descanso.

Resposta concedida pelo Dr. Neto. É médico pós-graduado em Fisiologia do Exercício, especialista em Medicina do Esporte pela SBME e em Ortopedia e Traumatologia pela SBOT.

Corridas de Rua · 02 fev, 2009

Nome: Edson da Silva
Idade: 46 anos
Dúvida: Fiz uma cirurgia e tive que tirar o menisco lateral. Gostaria de saber se vou poder continuar a praticar corrida como antes da cirurgia ou se vou ter que reduzir o treinamento? Se posso ter algum problema mais tarde com essa retirada do menisco?

Resposta: O esporte de impacto sem o menisco acarreta uma sobrecarga na sua articulação que está desprotegida, podendo desenvolver com isso uma lesão cartilaginosa e até mesmo osteoartrose. Você deve receber orientação de um traumatologista do esporte, especializado em joelho antes de iniciar suas atividades de impacto.

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol

Caminhada · 29 jan, 2009

Nome: Márcia de Lima
Idade: 35 anos
Dúvida: Faz três meses que fiz a plástica no abdômen, será que já posso correr?

Resposta:Depende da evolução do pós-operatório que você apresenta. Teve dores? Abertura dos pontos da sutura? Vermelhidão? Creio que você deva consultar seu cirurgião plástico para uma avaliação sobre o retorno às atividades físicas.

Resposta concedida pelo Dr. Neto. É médico pós-graduado em Fisiologia do Exercício, especialista em Medicina do Esporte pela SBME e em Ortopedia e Traumatologia pela SBOT.

Atletismo · 28 jan, 2009

Nome:Gabriela Ribeiro
Idade: 19 anos
Dúvida: Qual é a diferença entre interpretação radiológica e diagnóstico radiológico?

Resposta:Gabriela, interpretação radiológica é a "leitura" que o médico radiologista faz de um determinado exame de Diagnóstico por Imagem, por exemplo, uma ressonância magnética. Diagnóstico radiológico é o diagnóstico obtido com estes exames de imagem, ou seja, o paciente terá um diagnóstico radiológico que servirá para definir o diagnóstico clínico final de uma determinada lesão ou doença.

Resposta concedida pelo médico radiologista Milton Miszputen. Graduado em radiologia pela UNIFESP/Escola Paulista de Medicina, também é membro do setor de músculo-esquelético do departamento de diagnóstico por imagem e do CETE, ambos da UNIFESP/Escola Paulista de Medicina. Contato: www.radiologiadoesporte.com.br

Corridas de Rua · 27 jan, 2009

Nome: Maurício dos Santos
Idade: 28 anos
Dúvida: Fraturei o fêmur esquerdo faz seis anos. Coloquei uma haste intramedular. O que isso implicará nas corridas?

Resposta: Desde que a fratura esteja consolidada, que você esteja no seu peso ideal, forma física e condicionamento adequados, a atividade de impacto sob orientação, não acarretará em grandes riscos. É lógico que isso depende da localização e tipo de fratura. Converse com seu médico!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol

Caminhada · 28 nov, 2008

Nome: Márcia Gomes da Silva
Idade: 33 anos
Dúvida: Tenho esporão de calcâneo e estou alguns quilos acima do peso, que tipo de atividade física posso praticar? Gosto muito de movimento como dança e jump. Posso fazer?

Resposta: Você deveria fazer exercícios sem impacto até chegar no seu peso ideal. Para não piorar o esporão e não adquirir outras dores e lesões. Deve também buscar fazer exercícios aeróbicos e bastante alongamento para as pernas para evitar a tração do Aquiles e da fáscia no calcâneo. Musculação a vontade desde que sob orientação. Evite saltos, corridas e dança por enquanto para que o tratamento de certo. Boa sorte!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol

Caminhada · 26 nov, 2008

Nome: Kely Oliveira
Idade: 37 anos
Dúvida: Tive uma fratura no tornozelo no dia 24 de julho. Operei coloquei uma placa e sete pinos. Na última terça fiz outra cirurgia para a retirada de um parafuso. Meu pé está rígido não consigo flexionar, isso é normal? Com a fisioterapia irá melhorar? Já posso tentar fazer algum exercício em casa, até que retorne ao médico? Ainda não piso com ele!

Resposta: Você só pode pisar quando receber autorização do seu médico. Neste período, você pode e já deveria estar fazendo fisioterapia, caso a cirurgia tenha ocorrido sem problemas. Boa sorte!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol.

Corridas de Rua · 18 nov, 2008

Nome: Sara Abreu
Idade: 39 anos
Dúvida: Há três meses fiz uma lesão da "pata de ganso" nas duas pernas, fiquei curada (repouso, fisioterapia), tenho um personal que me acompanha no fortalecimento muscular, alongamento todos os dias, mesmo assim fiz uma lesão por stress no calcâneo. Faço uso de corticoide diariamente há 25 anos (não tenho supra-renal). Teria alguma ligação com essas freqüentes lesões? Sou corredora de 10 km.

Resposta: Sim. O corticoide faz uma depressão em longo prazo de seu sistema imune e tecidual. Você deve fazer um acompanhamento com um endocrinologista do esporte para que você faça uma compensação e suplementação evitando assim as tais lesões. Boa sorte!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol.

Corridas de Rua · 07 nov, 2008

Nome: Marcos Curica
Idade: 51 anos
Dúvida: Corro há 15 anos, já fui atleta de ponta, mas em 2002 apareceu uma lesão séria. Meu médico diagnosticou artrose no joelho direito, ele mandou parar de correr, na hora respondi você está louco? Diminui os treinos, parei com os tiros, tomei glicosamina e condroitina. Acho que melhorei um pouco. Corro normalmente, mas dar tiros nem pensar. Gostaria de saber se existe algo novo no mercado e se é possível reverter essa lesão? Como?

Resposta: Existem condroprotetores injetáveis e você deve fazer um bom trabalho de fortalecimento muscular para evitar que a artrose progrida. Procure um especialista em joelho e faça um bom acompanhamento. Para ajudar hoje existem as artroscopias também que ajudam a aliviar as dores. Boa sorte!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol