dica

Picolé de chá: confira três receitas para se refrescar de forma saudável

Nutrição · 06 fev, 2025

Chá e picolé parecem pertencer a mundos diferentes, mas eles funcionam como grandes aliados para os dias de verão. No calor, as propriedades medicinais das infusões podem sair das xícaras e ir diretamente para o palito. A sugestão é usar […]

Time de Especialistas da Maratona do Rio dá dicas aos corredores

Maratona · 04 abr, 2024

Alô, corredor! Está chegando a hora! Faltam apenas dois meses para o maior festival de corridas de rua da América Latina, que vai reunir mais de 45 mil atletas em cinco diferentes distâncias pelas ruas da Cidade Maravilhosa. Para te […]

Dia dos Namorados: sugestões de presentes Under Armour

Dicas · 08 jun, 2020

Para tornar dia dos Namorados mais especial entre os casais, a Under Armour selecionou 10 presentes para quem gosta de treinar, não importa o seu esporte.  Abaixo, as dicas de produtos, separadas por feminino, masculino e unissex. Sugestões de presentes […]

Antes de se aventurar na São Silvestre veja essas dicas

Competição · 23 dez, 2019

No próximo dia 31 acontece a 95ª Corrida de São Silvestre. A edição deste ano conta com mais de 30 mil inscritos entre brasileiros, estrangeiros, amadores e profissionais. Separando estes corredores em dois grupos, com certeza, o trecho mais complexo […]

Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

Alimentação · 11 jan, 2018

O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te ajudar nos treinos ou isso é um mito? O consumo regular de café traz […]

Café Bulletproof: conheça os benefícios para saúde

Alimentação · 26 set, 2017

O Bulletproof Coffee, é uma receita a base de café, manteiga e óleo, inspirada na tradição funcional dos chás amanteigados tibetanos e recentemente atualizada por um executivo no Vale do Silício. Sua tradução, ao pé da letra, é café à prova de balas, pois […]

Você sabe agachar corretamente? Veja a importância de não errar o movimento

Bem Estar · 31 ago, 2017

Você costuma sentir dor nas costas após fazer exercícios de agachamento? Sente dificuldades de executar este tipo de movimento? Pare agora e preste muita atenção nas dicas da ortopedista Ana Paula Simões e do diretor da Ultra Funcional Place, Cristiano Fetter. […]