Corridas de Rua · 22 maio, 2008

São Paulo - (elite...) - Ele foi um dos maiores corredores brasileiros da década de 90, conquistando vários títulos e vitórias pelo país e mundo afora e hoje corre por prazer.

Pois é, Delmir dos Santos faz um convite irrecusável para aqueles que querem correr a Maratona de Porto Alegre no próximo domingo ao ritmo de 5 minutos por quilômetros (3h31min), acompanhe:

“Todos vocês que vão para a maratona, irei correr a 5'00''min. p/km quem quiser vir [comigo] vamos fazer um pelotão bonito, ficarei no Hotel Arvoredo e meu telefone pra quem quiser fazer contato é (27) 8111-5158.”

Ter um coelho de luxo deste não é toda hora, portanto, aproveitem!

Corridas de Rua · 21 maio, 2008

São Paulo - (prejuiça...) -Só mais cinco minutinhos, só mais cinco minutinhos...quantos de nós já não falamos essa frase antes de levantar da cama? E quantos compromissos não perdemos ou se atrasaram por causa desta preguiça e destes cinco minutinhos.

Mas parece que deram um jeitinho para tal prática, desde que você for correr em cima da cama.

Saca só esse vídeo:

Corridas de Rua · 20 maio, 2008

São Paulo - (insônia....) - Dias desses um internauta mais exaltado escreveu que o Harry deveria se preocupar com “tempos amigos”. Confesso que fiquei umas três noites sem dormir. Minha preocupação obviamente nada tinha haver com a pessoa, já que uma andorinha não faz verão, mas sim porque eu nunca havia escutado essa frase: “tempos amigos”.

Alias como o tempo pode ser amigo? Vivemos contra ele já que a vida terrena é um determinado tempo e temos que aproveitá-lo da melhor forma. Mas o pior foi ser motivo de piadinha ao perguntar para um colega. “Olha a única coisa que conheço é a revista Contra-Relógio”, disparou.

Coloquei meus parcos neurônios para funcionar e deduzi que “tempo amigo” deve ser não se preocupar com o tempo – afinal treinamos para que, né? Uns treinam para correr uma maratona e chegar a trancos e barrancos outros para correr bem. E não venham me dizer que quem corre mais rápido sofre mais do que quem corre mais lento. Quer tortura maior do que ficar com o corpo dolorido por mais de quatro horas?

Mas nada como por experiências em prática e me sentir amigo do tempo, assim hoje fui correr e deixei propositalmente meu relógio em casa. Tentei correr o mais lento possível (6min30). E cheguei a uma conclusão: correr assim é bom, porém desde que você não tenha objetivos (seja um tempo, seja uma distância a cumprir), pois sinceramente se não nos esforçarmos nos treinos estaremos patinando nas competições.

Daí não troco meu “no pain no gain” por nenhum “friendly times” da vida!

Corridas de Rua · 18 maio, 2008

São Paulo - (informação de qualidade....) - Um blog de qualidade surge na internet. Idealizado pelo Diretor do Departamento de Corridas de Rua da Federação Paulista de Atletismo, o Prof° Wanderlei de Oliveira, o novo canal interativo promete um show de informações.

Wanderlei nos brindará com atualizações diárias no Blog Corridas de Rua, com informações oficiais da FPA, crônicas e causos vivenciados em quase três décadas em que respira diariamente nosso nobre esporte.

Não deixe de conferir e participar acessando o link www.corridaderuafpa.blogspot.com

Corridas de Rua · 17 maio, 2008

São Paulo - (aqui não acaba em pizza....) - Em tempos de pipocas correr de graça pode ser tapa na cara de muita gente e concordo. E para que minhas palavras fiquem transparentes na comunidade, tomei uma decisão para que hipocrisia não tome conta dos meus atos.

Explico: o Harry foi convidado para participar da primeira edição da Golden Runners 10k, prova para 450 corredores selecionados, que acontecerá simultaneamente com a Maratona de São Paulo. O evento é fechado e mesmo que outra pessoa queira pagar para se inscrever não poderá faze-lo, pois não há inscrições.

Porém aqui diferente dos pipocas, os custos inerentes a esses corredores serão bancados pelo fabricante de artigo esportivos. Portanto consciência limpa.

Mas qual a decisão que o Harry tomou? Simples, toda e qualquer competição que participar como convidado doarei o valor da inscrição (tomando por base a prova correlata) para a Associação Desportiva para Deficientes a ADD.

Respeito ao próximo e transparência são coisas que busco agregar a minha vida, portanto, postarei os recibos das tais doações neste blog!

Corridas de Rua · 15 maio, 2008

São Paulo - (cai uma vez, levante-se duas...) - É notório que se houvesse um concurso da melhor chegada do ano, o Harry teria inegavelmente papado todos os prêmios existentes. Afinal quem não se lembra da belíssima chegada feita na abertura do Circuito Corpore 2008?

Mas entre tantas belas imagens de chegada que já vi em mais de uma década acompanhado corridas de rua, gosto particularmente, das protagonizadas pelos irmãos Faísca e Fumaça, ops, quero dizer, pelos gêmeos idênticos Paulo e Luiz Fernando. Gosto de vê-los chegar em primeiro lugar pela plasticidade da imagem, por não saber quem é um e quem é outro, por ver que ambos tem o dom da corrida, por vê-los correr muito próximos e sempre revezando posições, a tal ponto, de não muito raro suas chegadas serem feitas de mãos dadas deixando para o chip o desempate.

Porém, como desde pequenos suas vidas são “uma só”, não é de estranhar tal atitude. No entanto, é de estranhar que corredores profissionais (mesmo que corram numa mesma equipe, ou numa corrida que não dê prêmio) o façam.

Mas existem exceções e esse tipo de atitude acontece. Foi o que fez no último domingo (11), em São Paulo na Corrida e Caminhada GRAACC, os corredor Naval Freitas, que deu a mão para seu companheiro de equipe Benedito Gomes.

Exemplo de um verdadeiro Fair Play!

Corridas de Rua · 12 maio, 2008

São Paulo - (hermanos...) - Decidi qual será minha prova alvo para o segundo semestre desde ano e de tabela minha 14ª maratona. A prova escolhida será a Maratona Internacional de Buenos Aires que acontecerá daqui exatos 5 meses, ou seja, no dia 12 de outubro, na Argentina.

Já corri uma maratona em Buenos Aires. Foi no ano de 1996 quando cravei 3h15min, porém não é a mesma prova que farei esse ano. Naquela época a maratona platina era a Adidas Buenos Aires Maraton e não tinha um percurso tão glamuroso quanto o atual, além do que, os organizadores não são os mesmos.

Diferente da competição antiga, que tinha largada no bairro de Palermo e percorria as largas auto-pistas portenhas, a maratona atual larga na famosa Avenida 9 de Julho e percorre boa parte das elegantes ruas e avenidas centrais da capital. Outra característica do percurso, que diferencia esses dois eventos, é que o antigo era no formato de ida e volta, enquanto o atual o ponto de largada é distinto da chegada.

E, para ter um fator motivacional, estou estabelecendo um tempo máximo de conclusão para os 42.195 metros. Não será desta vez que vou correr minha quarta maratona sub 3 horas - na verdade não sei se consigo repetir tal feito – daí estabeleci que vou buscar o índice para correr a Maratona de Boston.

No entanto para dar mais gostinho ao desafio vou buscar não o índice da minha faixa etária (3h20min), mas o da faixa etária anterior a minha (35/39) que é 3h15min.

E aqui no Blog do Harry vocês vão acompanhar todos os passos para mais esse desafio. Conto com a participação ativa de todos vocês!

Corridas de Rua · 11 maio, 2008

São Paulo - (sem preconceitos...) - Para quem perdeu um pai que tinha apenas 57 anos de idade sob efeito de um devastador câncer que prolongou seu sofrimento por 14 meses e no qual ficou sem falar e se alimentar de sólidos, já que teve que extirpar a língua, saber que a Corrida e Caminhada GRAACC Comexport – Combatendo e Vencendo o Câncer Infantil, teve todas as 7 mil inscrições esgotadas, é um alento.

Nem é necessário dizer que o Harry tem verdadeiro pavor desta doença, já que segundo estudos o câncer tem viés genético.

Nesta semana iniciei meus preparativos para o segundo semestre da temporada, no qual além do treinamento, a medida prioritária foi iniciar um check-up. Na consulta inicial com o clínico geral foi me solicitado uma bateria de exames de laboratório e consultas com especialistas como; ortopedista, oftalmologista, nutricionista, testes cardiológicos etc.

Porém com um intuito preventivo, solicitei ao médico que me encaminhasse para urologista e expliquei: “Doutor já passei dos 40 anos e tenho vários casos de câncer na família, gostaria de fazer o exame de toque para ter o diagnóstico precoce de câncer de próstata”.

A resposta que eu desconhecia e fará muito “machão” dar pulos de alegria foi: “O exame de toque só necessário após os 50 anos, no seu caso podemos ter uma avaliação inicial (sem toques), através do antígeno prostático específico.”

Mas vou te dar um toque: já sentiu dor em corrida? Já? Então multiplique isso por mil e talvez você chegue na dor que um câncer provoca

Com o sem toque o importante é ter o diagnóstico precoce, pois assim o câncer tem cura.

Corridas de Rua · 09 maio, 2008

São Paulo - (congelaram...) - Nestes dias de baixas temperaturas e chuva percebi que me falta um item indispensável: luvas apropriadas para prática de esporte. Esqueça aquelas de lã ou algodão. Essas podem servir como um paliativo, mas nunca como a opção definitiva.

As recomendadas são as que a indústria esportiva desenvolveu especificamente para corredores e prática de esportes outdoor. Essas contam com isolantes que ajudam a manter o controle térmico.

Embora praticamente todas as marcas comercializem o produto, em uma rápida consulta pelos sites de lojas brasileiras especializadas em corridas de rua não consegui encontrar esse item para comprar.

Vou ter que ir in loco nas lojas ou comprar em alguma loja no exterior. A conferir!

Corridas de Rua · 08 maio, 2008

São Paulo - (O Fenômeno vai?...) - Que não venham críticas dos xiitas de plantão, já que vou dar uma dica não de corrida, mas de um passeio ciclístico destinado ao público Gay. Ué, você acha que não há gays em nosso meio? O Harry não é, mas não tem preconceito e conhece vários, como quem me enviou essa nota o fantástico colunista e blogueiro da Folha de São Paulo, o Duílio Ferronato.

Então vamos ao que interessa: o SP Gay Biker acontece hoje (quinta-feira ) às 20h30. O ponto de encontro será na Frutaria Paulista, que fica no final da Av. Paulista com a rua Minas Gerais.

André Higaldo, organizador do evento, que já teve uma baita coluna escrita por nínguem menos que o Gilberto Dimenstein (que faria muito hetero ficar com a pontinha de inveja) já avisa:

“Se chover, não rola...” (leia-se, verbo rolar!).