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Care Club inaugura a 7ª unidade: Villa Lobos
Bem Estar · 02 set, 2021
A Care Club, referência em atendimento multidisciplinar integrado, reforça a estratégia de aceleração de crescimento do grupo. A empresa inaugurou, na última quarta-feira, 1º de setembro, a unidade Villa Lobos, a 7ª em dez anos de operação. Esta unidade na capital […]
Tempo seco exige alguns cuidados para a prática de atividades físicas
Bem Estar · 26 ago, 2021
O inverno segue aí e com ele o tempo seco. É nessa época que a umidade relativa do ar também cai, chegando a menos de 20%. O ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS, é que esse índice […]
Tem 60 anos ou mais? Veja 5 motivos para se exercitar
Saúde · 25 ago, 2021
Estima-se que a população de pessoas acima dos 60 anos, até 2042, dobre de tamanho segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). De acordo com o último dado divulgado pelo instituto, temos 30,3 milhões de pessoas idosas no […]
A saúde mental dos atletas olímpicos x a superação dos próprios limites
Bem Estar · 02 ago, 2021
Em tempos de Olimpíadas e Paraolimpíadas no Japão, um tema complexo e muito relevante desponta em meio às disputas por medalhas: a relação entre as emoções e o rendimento esportivo dos atletas. Ou melhor, a saúde mental e emocional dos […]
Dor crônica: saiba mais sobre a condição que atinge cerca de 30% da população mundial
Bem Estar · 21 jul, 2021
Conviver com dores constantes é desafiador e um fardo para muitas pessoas. O que começa como um pequeno incômodo pode se tornar algo persistente afetando diretamente a qualidade de vida de quem lida com essa condição. A Organização Mundial da […]
5 alimentos que não são tão saudáveis quanto parecem
Nutrição · 24 jun, 2021
Quem está começando a mudar os hábitos alimentares e quer adquirir uma dieta mais saudável, muitas vezes acaba se confundindo com alimentos que são realmente indicados ou não. Existem diversos mitos sobre alimentos que têm fama, mas nem sempre são […]
Seis formas de se recuperar por completo após o treino
Treinamento · 23 jun, 2021
Tem dia que você acaba o treino e parece que um caminhão passou por cima de você? Tudo dói! Correr, fazer funcional, crossfit, qualquer treino é bom demais, mas para conseguir evoluir no esporte e ter disposição para isso, a […]
5 formas de atrasar, prevenir e tratar doenças reumáticas
Saúde · 16 jun, 2021
Quando o assunto são doenças de predisposição genética, todo cuidado é pouco para manter bons hábitos de saúde e diminuir a incidência e intensidade de dores crônicas. E quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de […]
Suas articulações estalam? Saiba se isso pode ser perigoso
Bem Estar · 14 jun, 2021
Já se mexeu e teve aquela sensação estranha de estar “enferrujado” ao ouvir sua articulação fazer um barulho diferente? Elas podem fazer diversos sons: estouro, estalo, crepitações, moagem, e às vezes parecem desencaixar. Já sentiu isso? Ocorre frequentemente de perguntarem […]
Avaliação médica para exercício físico: eu preciso?
Saúde · 09 jun, 2021
Todo mundo deve fazer algum tipo de avaliação médica antes de começar algum programa de exercícios físicos. Ela serve, basicamente, para ver se a saúde do paciente está em ordem para iniciar os esforços. Porém, esta avaliação depende da intensidade […]
