Corridas de Rua · 23 out, 2007

Adriano Bastos venceu no último sábado (20) a 44ª edição da Volta da USP, tradicional competição de 10 quilômetros organizada pelo Cepeusp e que sempre conta com um grande público universitário. O grande diferencial do evento é a premiação para os cinco primeiros nas categorias geral e universitária.

A largada foi às 16h sob um sol escaldante e temperatura de 35ºC, o que aliado às fortes subidas (como a famosa Biologia) prejudicou a performance dos competidores. Desde o início, o tetracampeão da Maratona da Disney assumiu a ponta e parecia não sofrer tanto com a temperatura, ao contrário dos seus adversários.

"Estou super acostumado a treinar nos horários mais quentes do dia, assim quando chego nas provas não tenho tanta dificuldade”, ressalta. Na metade da prova ele já tinha uma boa diferença para os demais atletas e apenas administrou a liderança para cruzar a linha com 31min15, sua melhor marca neste trajeto.

"Esta prova é bem difícil e quem larga muito forte acaba pagando caro depois. Como meu ponto forte são as subidas, sabia que a Biologia seria um momento decisivo da prova para me distanciar dos demais”, comemora. A segunda posição ficou com Naval Freitas, que marcou 32min19 e o terceiro foi Antônio José da Costa, com 32min34.

Agora ele vai se focar totalmente na Maratona de Curitiba, que acontece em 25 de novembro, onde ele tentará o bicampeonato, já que faturou ano passado com o tempo de 2h19min. “Quero muito voltar pra lá e vencer novamente”.

Corridas de Rua · 03 set, 2007

Marginal Pinheiros Expressa muito movimentada. Esse é um cenário conhecido pela maioria dos paulistanos, porém na manhã do último domingo essa movimentação foi diferente, pois não passava nenhum carro por ali, mas sim os mais de 3000 inscritos na Corrida Cisco WTC – a Corrida da Comunidade da Internet, prova vencida por Adriano Bastos e Flaviana Chung.

E mais um fator mudava esse cenário do dia a dia: uma passarela montada especialmente para o evento, levando os participantes por cima da Marginal Local para a Marginal Expressa, onde estava montada o pórtico de largada e chegada.

A partir das 6h os primeiros atletas já chegavam para a prova, podendo utilizar gratuitamente o estacionamento do WTC e se dirigir ao local da corrida. Após retirar seu chip, os atletas passavam pela passarela o que aconteceu de forma bem tranqüila. “Não houve problemas nessa passagem dos atletas. A vazão foi boa e 10 minutos antes da largada todos estavam a postos aguardando o início da prova”, afirma David Cytrynowicz, Presidente da Corpore.

Corrida pela paz - E enquanto aguardavam a buzina soar, os inscritos puderam acompanhar um alongamento/ aquecimento e utilizar a grande via que todos os dias é lotada por carros, caminhões e ônibus para fazer seus últimos acertos antes da largada. Às 8h aconteceu a largada, ocasião em que os atletas soltaram balões brancos (que receberam da organização enquanto se dirigiam à largada) e pétalas de rosa branca caíram sobre os participantes, tudo isso para marcar essa corrida da Corpore pela Paz.

O percurso quase inteiramente plano (com exceção das alças de acesso à Avenida Roberto Marinho) e o clima fizeram com que os corredores imprimissem um ritmo forte desde o início. Um grande grupo correu junto, mas na metade da prova Adriano Bastos abriu vantagem e venceu a prova com tranqüilidade.

“O percurso é maravilhoso, muito legal, uma oportunidade única de você pisar em plena via expressa sem nenhum carro. Foi uma sensação muito boa. Subir a nova alça de acesso que liga com a av. Roberto Marinho também foi muito legal, pudemos ver tudo de cima. Essa sensação que a prova proporcionou foi o que mais motivou, foi muito gostoso”, afirma o atleta.

Feminino - Entre as mulheres, Flaviana Ferreira Chung correu muito forte e venceu a prova, conseguindo pela primeira vez a primeira colocação em uma corrida Corpore. “Fiz a minha inscrição errada e acabei saindo mais atrás. Tive que sair forte e consegui chegar em primeiro lugar”, conta a corredora, que também foi a primeira colocada na categoria Comunidade da Internet. “O percurso foi legal, muito bonito. Nunca imaginei correr na Marginal que sempre fica cheia de carros e hoje estava fechada para corrermos”.

Após a prova, os participantes dos oito e quatro quilômetros puderam acompanhar a cerimônia de premiação e sorteio de brindes que aconteceu na praça de alimentação do Shopping D&D. Nesse momento, também foi feita uma homenagem ao Corpo de Bombeiros. “Homenageamos os Bombeiros nesse momento que lembramos os trágicos acontecimentos de 11 de setembro. É importante lembrarmos e homenagearmos a valorosa corporação”, afirma o Presidente da Corpore.

Corridas de Rua · 23 jul, 2007

Nesse último domingo aconteceu em São Paulo uma prova comemorativa aos 25 anos da Corpore, entidade sem fins lucrativos que organiza corridas em São Paulo. Para festejar, a distância da competição teve exatamente 25 quilômetros e o vencedor da prova foi o paulista Adriano Bastos.

Ele cruzou a linha de chegada em 1h21min17. "Eu troquei o treino longo de 20km do sábado pela participação na prova neste domingo usando-a com esta finalidade, apenas fazer um treino longo de ritmo. Deu certo, mantive um ritmo confortável de 3min15seg por quilômetro durante toda a prova e acabei vencendo com certa facilidade", conta o atleta que cruzou a linha de chegada com um boné do Pateta, personagem da Disney.

O vencedor ainda falou sobre sua constante participação no Circuito Corpore: “Não podia deixar de participar de mais uma prova Corpore. Fico chateado quando não participo e fiz questão de vir correr nessa”. Entre as mulheres a campeã foi Lindinalva Saraiva da Silva em 1h40min30. “O percurso é maravilhoso, muito bom. Cheguei bem”, comenta.

A largada da prova foi dada às 8h na Cidade Universitária (USP) num percurso composto por duas voltas de 12,5km. De acordo com os organizadores, os atletas correram em percurso totalmente plano.

Resultados
Masculino
1º Adriano Bastos – 1h21min17
2º Ivanildo de Oliveira – 1h23min24
3º Antonio José da Costa – 1h24min06

Feminino
1º Lindinalva Saraiva 1h40min30
2º Andrea Keilla Galvão Lemes 1h46min14
3º Maria Jose Tomaz de Aquino 1h49min03

Caminhada · 06 jul, 2007

O maratonista Adriano Bastos agora conta também com uma assessoria esportiva própria. Tetracampeão da Maratona da Disney e figura carismática nas provas paulistas, Adriano lançou um site para abrigar essa nova empreitada de sua carreia, porém, ele não irá abandonar as competições.

A assessoria esportiva Adriano Bastos Treinamento Corporativo oferece treinos em São Paulo na Cidade Universitária (USP). Estes são realizados de segunda a quinta-feira no período noturno com horário mais flexível. “O meu principal objetivo é atender e proporcionar um acompanhamento adequado aos alunos que desejam seguir um programa de treinamento”, conta.

O diferencial de outras assessorias é que os treinos do Adriano Bastos são realizados às 20h, ao invés das 19h, como a grande parte das assessorias. Mas há opção para aqueles que preferem chegar um pouco mais cedo.

“Os meus alunos terão planilha individualizada mensal, apoio com tenda nas principais provas de corrida de São Paulo e um kit de boas vindas composto por três camisetas em tecido tecnológico”, explica Adriano.

O site do atleta, que também é uma novidade, conta com informações da assessoria esportiva, além de seções com a vida e carreira do maratonista. O endereço é: www.adrianobastos.com.br

Maratona · 22 maio, 2007

Adriano Bastos, tetracampeão da Maratona da Disney, confirmou presença na Maratona de São Paulo, prova que acontece no dia três de junho. Ano passado ele obteve a quarta colocação nos 42.195 metros e mais uma vez estará entre os atletas de elite na briga pela vitória.

“A prova é o meu grande objetivo do ano. Estou me preparando desde fevereiro e vou estar focado 100%”, conta. Apesar de estar mais bem preparado do que nas duas edições que já participou, ele não pensa em favoritismo e diz que a presença de quenianos certamente aumentará o nível da competição. “Mais uma vez será uma corrida muito difícil e imprevisível. Pode acontecer de um atleta estar muito bem e ir mal”, ressalta.

Essa competição está entre os compromissos de peso do paulista, que em janeiro conquistou mais um título na terra do Mickey e em novembro tentará o bicampeonato da Maratona de Curitiba. “Estou tentando repetir a boa temporada que tive em 2006. Acho que estou no caminho certo”, diz otimista.

A largada e chegada acontecerão no Obelisco do Ibirapuera, com transmissão ao vivo pela TV Globo. Além da maratona, também acontecerá uma prova de cinco e outra de 10 quilômetros, o que deve reunir ainda mais corredores do que o ano passado. As inscrições continuam abertas sob o valor de R$ 55 para a maratona e R$ 40 para as demais corridas e podem ser feitas através do site oficial, o www.maratonadesaopaulo.com.br.

Corridas de Rua · 09 mar, 2007

Figura carismática nas corridas paulistanas, Adriano Bastos se faz conhecido e diz que ainda tem muito que mostrar. Aos 29 anos, o atleta tetracampeão da Maratona da Disney, fala como começou a carreira e revela o que lhe fez tornar conhecido, pelo menos no mundo esportivo. Confira!

São Paulo - Quem corre na Cidade Universitária de São Paulo (USP) e participa das corridas da capital paulista conhece o maratonista Adriano Bastos. Com tatuagens espalhadas pelo corpo, cabelos sempre diferentes e óculos com novas armações e lentes, Bastos é um dos atletas mais queridinhos de São Paulo.

Mas aos 29 anos, ele não é apenas uma imagem. No seu currículo há importantes títulos como o tetracampeonato da Maratona da Disney. De acordo com Bastos, ele participou da primeira prova da Disney por vontade pessoal. O resultado deu tão certo que ele repete a dose todos os anos.

“A primeira vez que venci a Disney recebi muita visibilidade. Resolvi continuar nisso. Foi uma prova que me deu destaque, foi boa para os patrocinadores e virou uma referência. Hoje quando as pessoas falam na Maratona da Disney pensam em mim e vice-versa”, conta.

Essa sua predileção pelo pódio do Mickey fez com que ele tatuasse o personagem de desenho animado nas suas duas panturrilhas. “Fiz o Mickey para criar uma referência. Lá na USP no sábado, geralmente tem aquela fila indiana de pessoas correndo. Eu vou passando todo mundo e quando eles batem o olho na tatuagem, já me reconhecem e dizem: olha o Adriano Bastos”, fala satisfeito.

Além da prova americana, o maratonista criou o hábito de participar de todas as competições possíveis para estar sempre em contato com o corredor amador. “Eu me fiz de uma maneira para estar presente todo fim de semana no pódio. Isso me tornou conhecido, consegui cativar o público e buscar retorno para meus patrocinadores. Eu me fiz dessa forma por visibilidade e não por resultados, não que meus resultados sejam ruins. Eu não tenho nada perto do Vanderlei Cordeiro e Marílson Gomes em relação resultado, mas tenho tanta visibilidade quanto eles”, revela. “É um marketing pessoal que eu aprendi fazer e deu certo”, acrescenta.

É esse pensamento que faz Adriano Bastos definir seus novos desafios. Para ele encarar uma Maratona de Londres, por exemplo, e ficar entre os 30 primeiros não é tão bom quanto ficar entre os cinco numa prova brasileira.

“Não encaixa nos meus objetivos encarar uma prova internacional com atletas fortes de elite. Isso porque, os tempos que faço aqui no Brasil são suficientes para me garantir no pódio aqui. Com esse mesmo tempo lá fora, 2h19min mais ou menos em maratona, eu não consigo fazer pódio. Ir lá para ser mais um, sem conseguir destaque não vale a pena, foge da minha característica”, argumenta.

Muitos treinadores acham errado essa postura do atleta estar sempre em todos os eventos. Até mesmo o treinador de Bastos, Ricardo D`Angelo, é contra. Mas o maratonista tem consciência do que faz.

“Meu treinador não aprova a minha participação de muitas provas. Ele já deixou bem claro isso. Ele sempre fala assim: você é dono do seu corpo e sabe bem o que faz. Se um dia você quebrar não venha reclamar. Lembre que te avisei”, revela.

Para Bastos a bagagem adquirida no triathlon, onde iniciou a carreira, o ajuda agüentar a bateria de competições. “A maioria dos corredores vem de uma base mais humilde, tiveram dificuldades no passado com alimentação mais deficiente e eu não tive esse problema. Além disso, no triathlon eu ganhei uma massa muscular que me ajuda. Meu corpo está mais preparado para suportar esse tipo de coisa dos demais. O meu organismo tem uma recuperação muito mais acelerada”, explica.

De acordo com atleta, além dessa facilidade, ele encara as provas menores, por exemplo, 10 quilômetros, como um forte treino. “Eu não entro nessas provas para vencer e sim como complemento dos meus treinos focado nas maratonas. Nunca dei 100% nessas provas menores, tenho que me preservar. O importante é estar no pódio independente da colocação. Não vou me matar para vencer a prova”, conta.

Desafio - Os próximos desafios de 2007 para Adriano Bastos são a Maratona de São Paulo e a de Curitiba. No ano passado o atleta ficou em quinto lugar em São Paulo e venceu a Maratona de Curitiba.

Agora ele espera melhorar a colocação na prova paulista. “Estou otimista. Com o pessoal tentando vaga para o Pan e Mundial, muitos ficarão de fora da Maratona de São Paulo. Isso já vai eliminar bastante corrente e acredito que vou pegar um nível um pouco mais fácil e vou tentar chegar entre os cinco e quem sabe vencer”.

Antes de chegar ao “estrelato”, Bastos já passou pelo triathlon e deu aulas de natação. Sua ida exclusiva para as corridas aconteceu em 2000 quando um grupo de patrocinadores percebeu que ele se destacava dos demais quando participava da etapa de corrida do triathlon.

“Fui várias vezes campeão paulista de duathlon. Mas minha natação não era muito boa em relação aos profissionais, por isso preferir ficar entre os amadores no triathlon. Mesmo correndo no amador eu fazia a melhor corrida da prova incluindo profissional”, conta.

Com ajuda de patrocínio, Bastos passou a se dedicar exclusivamente na carreira de atleta. De 2000 para cá ele se formou em educação física e fez pós-graduação em administração de marketing esportivo.

Hoje além de atleta, ele também trabalha como treinador de corrida e triathlon. Mas seus horários como professor não podem atrapalhar seus treinos de corrida, já que sua atual prioridade é a vida de atleta. “O treinamento dos meus alunos é sempre de noite, normalmente na USP. Assim eu fico com dois períodos livres no resto do dia (manhã e tarde) onde posso treinar”, diz.

Mesmo com tantos afazeres, ainda nesse semestre, o maratonista irá lançar a sua própria assessoria esportiva: Adriano Bastos Treinamento Esportivo. Essa novidade já é a base para encarar o futuro, quando não for mais corredor profissional.

“Como maratonista dá para encarar a carreira até uns 40, 45 anos na casa das 2h20min. A partir do momento que o corpo não acompanhar mais eu vou correr por prazer, até voltar no triathlon. Até lá acredito que estarei mais estruturado com a carreira de treinador”, antecipa.

Maratona · 07 jan, 2007

O maratonista Adriano Bastos, da equipe Pão de Açúcar/BM&F sagrou-se na manhã de hoje tetracampeão da Maratona da Disney, disputada em Orlando, Flórida. Bastos completou os 42,195m com o tempo de 2h19min24s, marca que conferiu ao campeão ampla vantagem sobre o segundo colocado Matthew Dobson, dos Estados Unidos, que fechou o percurso com 2h32min22s. Completou o pódio em terceiro lugar Roy Vargas, da Costa Rica, com 2h33min42s

"Estou muito feliz e com a sensação de dever cumprido", afirma Bastos. "As vitórias dos dois últimos anos criaram uma grande expectativa não só no Brasil, como aqui na Disney. Todos contavam que eu teria um bom resultado e, felizmente, ele veio!", declarou o campeão.

Na prova feminina o Brasil esteve presente no pódio com a atleta Elizabete Cruz (Run for Life) finalizando em terceiro lugar com 2h59min38s. A campeã foi a atleta da Costa Rica, Gabriela Trana com o tempo de 2h57min04s.

Domínio - Em maratonas Bastos venceu a Maratona da Disney nos anos 2003, 2005 e 2006 e agora em 2007. Atual campeão da seletiva Maratona de Curitiba foi o 4° colocado na última Maratona de São Paulo.

Maratona · 02 jan, 2007

O atleta do Pão de Açúcar Adriano Bastos viaja na próxima sexta-feira (5) para os Estados Unidos para participar da Maratona da Disney, que será disputada a partir das 6 horas da manhã do domingo, dia sete.

Tricampeão da competição (2003, 2005 e 2006), o fundista paulista busca o inédito tetracampeonato da competição que o consagrou como atleta. Ele também visa a sétima vitória para o Brasil na prova que, de 1998 para cá só não ocupou o lugar mais alto do pódio (masculino ou feminino) em 2004, ano em que Bastos não pôde competir devido a uma lesão no púbis, que o afastou das corridas por oito meses.

Em 2006, aos 28 anos, conseguiu grandes resultados na temporada, que começaram justamente com o tricampeonato na Disney. Depois disso, foi pódio em quase todas as competições que participou e conseguiu dois resultados que podem ser considerados os mais importantes da sua carreira: a quarta colocação na Maratona de São Paulo e a vitória na difícil Maratona de Curitiba, sua primeira no Brasil.

A Maratona da Disney será realizada dentro do Complexo Disney, com a
participação de 16 mil corredores. O percurso passa pelos principais parques temáticos, como Epcot Center, Magic Kingdom, Animal Kingdom, MGM e também pelos hotéis cinematográficos, como Grand Floridian, Contemporary, Colorado, Springs e Polinesian.

Além de Adriano, uma delegação de cerca de 180 brasileiros participam do evento. Uma parte correrá a meia maratona, que será realizada no sábado (6) e outra parte participará da maratona, no domingo (7).

Corridas de Rua · 26 dez, 2006

O atleta brasileiro Adriano Bastos finalizou a temporada com chave de ouro, ao se sagrar campeão do Circuito das Estações. Ele venceu as etapas de outono e inverno, foi segundo colocado na etapa de primavera e quinto na de verão.

”Estou me recuperando da participação de Curitiba e senti um pouco o cansaço na prova. Mas foi bom cumprir o calendário, uma vez que já tinha garantido o campeonato do circuito com antecedência”, comenta Adriano.

O ano já começou de forma positiva para ele, após a terceira vitória na Maratona da Disney, em janeiro. Já em junho ele obteve a quarta colocação na Maratona de São Paulo, resultado ótimo se considerado os fortes adversários.

Mais títulos - Ele continuou de forma ascendente e levou o título da Track and Field, em setembro, o da Maratona de Curitiba, no dia 26 de novembro e obteve o primeiro lugar no ranking Corpore na categoria 25 a 29 anos.

O próximo desafio será mais uma vez a Maratona da Disney, no dia sete de janeiro, onde buscará o tetracampeonato. “Tenho mais duas semanas de treino forte e depois descanso na semana da prova”, conta Bastos.

Maratona · 26 nov, 2006

O brasileiro Adriano Bastos, tricampeão da Maratona da Disney, venceu nesse domingo a Maratona de Curitiba e o título teve um gosto especial, pois foi o primeiro nos 42,1 km, que ele obteve no Brasil. Ele cruzou com o tempo de 2h19min10 exatamente como havia planejado com seu técnico Ricardo D´Angelo. Antes dessa prova, seu melhor resultado em solo tupiniquim havia sido um quarto lugar na Maratona de São Paulo esse ano.

"A prova de Curitiba é técnica, que exige do corredor bom condicionamento e estratégia", comentou Bastos. A segunda colocação ficou com Urias Yostaque de Lima, que estreou em maratonas e fechou com o tempo de 2h21min42. Urias e Adriano costumavam competir nas provas da Corpore (Corredores Paulista Unidos), em São Paulo e esse ano resolveram se juntar para competir a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar.

A dupla venceu a prova na categoria e resolveu esticar a parceria na 6k Boa Forma Água Schincariol, que aconteceu em outubro passado. Agora, em terras paranaenses, a dupla vitoriosa fez a dobradinha na Maratona, com primeiro e segundo lugar. "Esta é a primeira vez que corro uma maratona. Fiquei com a segunda colocação, mas no ano que vem volto para vencer", garantiu Urias.

Já na disputa feminina, a vitória ficou Rosa Jussara Barbosa. Que marcou 2h47min30, seguida por Denise Paiva Lucas, com 2h52min08 e Marluce Ferreira Borges, com 2h55min14. "A prova de Curitiba se vence com a cabeça. Tem também o apoio da população que em quase todo o trajeto aplaude os atletas", comentou a campeã. Já a segunda colocada, se encantou com a cidade e disse que ano vem para brigar pelo título. "A organização é uma das melhores do Brasil. A cidade é limpa e organizada e a população é calorosa e hospitaleira. Volto para vencer", disse Marluce.