Quando sua saúde para, seu mundo também para!

1kdecada | Saúde · 04 nov, 2025

Outubro foi o mês mais desafiador do meu ano. Sim, mesmo fazendo dois 70.3 em 2025, um em abril e outro em setembro, o mês das bruxas realmente me atravessou e preencheu meus dias com inseguranças e conflitos internos.

Precisei passar por uma cirurgia de retirada de 3 dentes do siso, que posterguei bastante, mas resolvi que seria melhor fazer isso o mais rápido possível.Assim foi feito. Só que eu não esperava que a recuperação seria tão complexa.

Foto: Reprodução

Com a promessa de que em uma semana eu estaria ótima e poderia voltar aos treinos normalmente, tudo mudou e se passaram 24 dias até que eu pudesse retomar – bem de leve – a minha rotina.

Pra uma pessoa que estava no auge do condicionamento físico, evoluindo e vendo o corpo responder, realmente não foi fácil abraçar esse momento de um jeito amigável. Eu também amo descansar, mas adoro a correria de mil treinos no dia, adoro a sensação de ter dado o meu melhor e enxergar evolução, só que tive que aprender a acalmar a energia e parar.

Sempre agradeço minha saúde e tenho plena certeza que ela é uma benção, mas quando vivemos na pele e também sentimos a dor de um problema, tudo fica mais complexo. Afinal é fácil agradecer quando se tem saúde, mas e quando tudo está desmoronando ao seu redor?

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E quando o mundo tá seguindo e você teve que pausar?

Realmente não é fácil, mas é preciso resiliência para superar e também a permissão para sofrer com seus problemas, afinal ser neutra ao seu problema pode te prejudicar ainda mais.

Hoje voltei aos treinos, me senti feliz, 0 cansada confesso rs, pronta pra pedalar 150km na estrada, mas preciso entender que, internamente, meu corpo precisa respirar e voltar no tempo mais lento possível, por isso faremos dessa forma.

Vou me libertar da pausa aos poucos e alcançar meus próximos objetivos com ainda mais vontade e gratidão pela saúde preservada.

Chris Volpe é santista, triatleta, corredora e faladeira - não necessariamente nessa ordem: "Se pudesse faria todos os esportes ao mesmo tempo, enquanto isso não é possível vou fazendo um de cada vez". Passou por veículos como Webrun, Sua Corrida e WRun, além de participar e cobrir de diversos eventos do mundo running. No Instagram: @volpechriss