Irene na prova dos 10km em Indaiatuba (foto: Tião Moreira)

A São Silvestre é uma das corridas mais tradicionais do Brasil. Além disso, o clima festivo da prova envolve todos os atletas. Mas correr 15km de baixo do sol exige muito treino e determinação, principalmente para a jornalista Irene Ruberti. Por ter uma rotina incomum, já que trabalha no fechamento do Jornal O Estado de São Paulo, Irene muitas vezes sai da redação depois da meia-noite e acorda para treinar às 5h30. O Webrun entrevistou a jornalista e também atleta que revelou: “Começar a correr foi a melhor coisa que fiz”.

EXCLUSIVO, de São Paulo– Irene Ruberti tem 33 anos é jornalista do jornal O Estado de São Paulo e tem uma rotina atarefada. Às duas horas da tarde ela chega na redação do jornal para fazer o fechamento do exemplar do dia seguinte. Todas as sextas ela tem trabalho dobrado porque também finaliza a edição de domingo. Normalmente ela chega em casa depois da meia-noite.

Mesmo assim em maio a jornalista achou pique, no meio de tantos trabalhos, para começar a praticar corrida. “Fazia academia, musculação e corria na esteira. Comecei a gostar e fui praticar o esporte com um grupo especial”, conta Irene. No início a jornalista corria 3 km e segundo ela a “cada dia de treino conseguia progredir mais”.

Desde então Irene já participou de cinco competições de 10km. A melhor prova para ela foi a da Nike, que aconteceu em outubro deste ano na USP, em São Paulo. Ela finalizou o percurso com 54min26, um tempo que está distante da campeã da competição Maria de Fátima Gomes, com 37min14. Mas é um bom resultado para quem só tinha cinco meses de treinamento.

Treino– A atleta treina com o grupo Run For Life cinco vezes por semana no Parque do Ibirapuera e na Usp, em São Paulo. Para isso ela acorda às cinco e meia da manhã e dorme normalmente por quatro horas diárias. “Acho que o fato de dormir pouco não prejudica o treino. Gosto de treinar cedo porque vejo o dia amanhecer, tem menos poluição e é menos calor”, conta Irene.

Para isso ela segue uma planilha especial que tem diversos exercícios como alongamento, tiro entre outros. O treino dura cerca de duas horas. Além disso, Irene tenta se alimentar bem. Como não tem facilidade de engordar ela não segue uma dieta rígida, apenas procura comer carboidrato e proteína, principalmente quando tem competição.

São Silvestre– Incentivada pelas amigas que irão correr a São Silvestre Irene participará da competição pela primeira vez. “É uma prova de tradição. A gente termina o ano competindo, além de ser uma festa”, diz Irene.

A jornalista espera completar a corrida em 1h40, as 18 primeiras colocadas normalmente completam a prova em menos de uma hora. “A prova é difícil, tem bastante subida além de ser muito calor, já que a largada feminina está prevista para 15h15 e eu não quero exigir muito”, conta.

Resultado– Para a jornalista e atleta a corrida trouxe diversos pontos positivos. Além de adquirir condicionamento físico o esporte para ela trouxe mais animo e disposição. “Começar a correr foi a melhor coisa que fiz” revela.

Este texto foi escrito por: Donata Lustosa