Corrida de Montanha · 28 nov, 2017

Com etapas no Paraná, Santa Catarina e Minas Gerais, o Circuito Amazing Runs já tem datas confirmadas para 2018. Todas as provas realizadas em 2017 estão mantidas no calendário. A principal novidade é na prova da Graciosa, 20 de outubro, no litoral […]

Bem Estar · 10 nov, 2017

No dia 25 de novembro de 2017 o Vale das Videiras, na região de Araras, Petrópolis-RJ, receberá a 1ª. edição da WTR Serra do Mar, um evento de corrida a pé voltado para os amantes do Trail Run e das […]

Bem Estar · 10 nov, 2017

O ano está acabando, geralmente nesse período você pensa no que deu certo, as conquistas e vitórias durante o ano. Mas também no que deu errado, os fracassos e derrotas. Fazer um balanço é sempre benéfico, refletir sobre os novos objetivos e planejar […]

Bem Estar · 01 nov, 2017

“Para quem não sabe aonde vai, qualquer caminho serve”. Essa é a frase que define grande parte de nós, corredores. Basta surgir uma corrida diferente, um amigo chamar, e lá vamos nós. Estamos em novembro, o ano está acabando, e o […]

Competição · 25 out, 2017

Semana final de preparação para os 100 km da Indomit Costa Esmeralda. É um momento de descanso e reflexão. Então tentei sintetizar alguns pensamentos: “Nós deveríamos caminhar na natureza para que a mente possa ser alimentada e refrescada pelo ar e […]

Trail Run · 17 out, 2017

O Madman Brasil é um evento inovador, sustentável e de entretenimento. Além da disputa esportiva que pode ser realizada em solo ou dupla nas distâncias de 30k Mtb (Mountain Bike) + 12k ou 8k Trail Run (corrida em trilhas), a […]

Corrida de Montanha · 13 out, 2017

Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Essas foram as perguntas que fiz na parte 1 deste texto. Hoje vamos continuar falando um pouco mais sobre os princípios do treinamento e entendendo como […]

Corrida de Montanha · 04 out, 2017

Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Nascido em 1987, o catalão Kilian Jornet Burgada é, atualmente, o melhor e mais famoso corredor de montanhas do mundo. Os feitos deste atleta são incontáveis […]

Corrida de Montanha · 26 set, 2017

Você gosta de correr provas trail? Desenvolve bem a corrida nas descidas? Quer melhorar a técnica de descida? Quem corre provas trail já está acostumado com as subidas e descidas. Porém, geralmente os corredores se preocupam somente com o desnível […]

Competição · 25 set, 2017

Se correr pelas ruas da cidade já é algo extremamente prazeroso imagine na natureza, cercados de belas paisagens? Quem pratica corrida na montanha garante que trocar a buzina dos carros, visual de outdoors e o ar poluído é ainda mais gratificante. Além de relaxar os olhos, ouvidos e […]