Saúde · 01 set, 2025

É importante as pessoas entenderem que o músculo tem um papel que vai além do aparelho locomotor. O papel da musculatura no aparelho locomotor é óbvio: sem músculo você não tem deslocamento independente, você vai ter problemas. Isso é mais […]

Saúde · 29 ago, 2025

O café faz parte da rotina de milhões de brasileiros, sendo um aliado natural para começar o dia com energia. Mas, você sabia que, quando combinado com nutrientes específicos, ele pode proporcionar ainda mais benefícios para o foco, o desempenho […]

Saúde · 29 ago, 2025

As doenças cardiovasculares ocupam o primeiro lugar entre as causas de morte no Brasil, com mais de 350 mil óbitos por ano, segundo o Ministério da Saúde. O estudo Prevalência de colesterol total e frações alterados na população adulta brasileira: Pesquisa Nacional […]

Saúde · 27 ago, 2025

Antes de iniciar um treino ou prática de uma nova modalidade esportiva, muita gente foca em conseguir os equipamentos certos ou em buscar dicas sobre treinos e técnicas. Porém, um passo bem importante costuma ser esquecido que é a avaliação […]

Saúde · 25 ago, 2025

O lipedema, condição que afeta predominantemente mulheres e se caracteriza pelo acúmulo desproporcional de gordura nos braços, coxas e pernas, continua sendo subdiagnosticado no Brasil. Apesar de sua prevalência significativa, muitos pacientes passam anos sem diagnóstico correto, confundindo a condição […]

Saúde · 25 ago, 2025

Um novo composto de origem vegetal tem ganhado espaço entre médicos, nutricionistas e praticantes de atividade física por seus efeitos na construção muscular e na recuperação pós-treino. Trata-se do peptistrong, desenvolvido a partir da proteína da fava com auxílio da […]

Saúde · 20 ago, 2025

Quando a maioria das pessoas ouve a palavra “metabolismo”, pensa imediatamente em queima de calorias ou perda de peso. No entanto, é muito além disso. Trata-se do conjunto de reações e processos que acontecem no corpo e que permitem transformar […]

Saúde · 20 ago, 2025

Mais de 23,2 milhões de brasileiros já receberam diagnóstico médico de colesterol alto, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS 2019) do IBGE. O dado reforça a urgência de ações preventivas, especialmente no ambiente da saúde suplementar, onde o acesso a consultas, […]

Saúde · 19 ago, 2025

Pensando em lesões de corredores, a fratura por stress vem facilmente a memória, afinal, qual corredor não conhece algum colega que já tenha tido esta lesão? A fratura por stress não é exclusividade dos corredores, ela surge em diversos outros […]

Saúde · 19 ago, 2025

As doenças cardiovasculares seguem liderando as causas de morte no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estima-se que a cada 90 segundos uma pessoa morra em decorrência de alguma cardiopatia. Apesar da gravidade dos números, a própria OMS […]