Bem Estar · 31 ago, 2017

Você costuma sentir dor nas costas após fazer exercícios de agachamento? Sente dificuldades de executar este tipo de movimento? Pare agora e preste muita atenção nas dicas da ortopedista Ana Paula Simões e do diretor da Ultra Funcional Place, Cristiano Fetter. […]

Lesão · 24 ago, 2017

Quem pratica corrida está sempre suscetível a lesões, principalmente nos membros inferiores. Uma das mais comuns é aquela famosa fisgada na coxa. As lesões podem ocorrer na origem muscular ou inserção, na junção músculo-tendão, ou dentro do corpo do músculo […]

Bem Estar · 07 ago, 2017

Mulher, você sabia que seu corpo pode ser prejudicado por causa do salto alto? Eles podem ser de vários tamanhos, alturas, cores e modelos, mas o ponto em comum é a adoração que recebem por algumas mulheres. Por conta das […]

Corrida de Montanha · 03 mar, 2017

Fortalecer ou não? Trincar ou não trincar? Pela lógica, parece realmente fazer sentido que se pense: quanto mais forte meu abdômen, melhor será meu desempenho, certo? Errado! Isso pelo simples fato de que qualquer grupo muscular exercitado em excesso, vai […]

Destaque · 13 fev, 2017

O esporão do calcâneo é uma calcificação que surge na parte inferior do osso do calcâneo, o problema manifesta-se por dor intensa na região inferior ou interna do calcanhar. O esporão pode afetar qualquer pessoa, mas é mais comum entre […]

Destaque · 09 fev, 2017

O estiramento na panturrilha é uma das lesões mais comuns do esporte. Uma sobrecarga muscular ou um mau gesto podem ser algumas das causas, que dependendo da gravidade pode demorar um bom tempo para sarar. Qualquer pessoa está sujeita a […]