Corrida
Você sabe qual o melhor estilo de Yoga para corredores?
Corrida · 24 jun, 2024
Para muitos corredores, o yoga é uma prática complementar essencial que oferece diversos benefícios. Incorporar o yoga na rotina de treinos pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a força, o equilíbrio e ainda prevenir lesões. Mas com tantos estilos de […]
Running Parade – uma celebração de arte e corrida em São Paulo
Corrida · 21 jun, 2024
O Governo do Estado de São Paulo – por meio da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas – apresenta o projeto “Running Parade”, uma celebração vibrante da arte urbana e da cultura da corrida na cidade de São Paulo, […]
Sempre há tempo para mudar nossa vida
Corrida · 19 jun, 2024
Em 2024 fiz 30 anos e por mais que ache que pouca coisa tenha efetivamente mudado, venho me sentindo um pouco mais apta a tentar coisas novas, desde dietas diferentes, treinos que antes assustavam mais, caminhos no trabalho que antes […]
Segunda etapa do Circuito Athenas reúne mais de 5 mil participantes, em São Paulo
Corrida · 18 jun, 2024
Desenvolvido para aqueles corredores que desejam evoluir nas distâncias, o Circuito Athenas realizou no último domingo (16), em São Paulo, a sua segunda etapa. Organizada pela Iguana Sports, a Athenas Run Stronger contou com 5.018 participantes que percorreram as distâncias […]
Como a avaliação biocinética pode contribuir com a evolução na corrida?
Corrida · 17 jun, 2024
A corrida é um dos esportes mais praticados no mundo, oferecendo diversos benefícios à saúde física e mental. No entanto, sua prática inadequada pode levar a lesões musculoesqueléticas, tornando importante entender os padrões de movimento que aumentam o risco de […]
“Coping”: estratégias para lidar com o stress nos treinos e nas provas
Corrida · 12 jun, 2024
Quantas vezes você se pegou pensando naquela prova de corrida que tanto queria fazer? Você já está inscrito, seus treinos estão em dia, mas dias antes percebe que está preocupado, mais ansioso. Nós chamamos isso de ansiedade pré –prova. E […]
Qual a importância do corredor definir metas realistas?
Corrida · 06 jun, 2024
Se você é um corredor iniciante e não sabe por onde começar ou como definir objetivos que sejam ao mesmo tempo desafiadores e alcançáveis, esse texto é para você. Conversamos com a Dra. Wania Rennó, psicóloga especialista na área esportiva, […]
Mais tradicional entre as corridas de rua do Brasil, Circuito de Corridas Caixa está de volta
Corrida · 06 jun, 2024
O Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series, considerado o mais tradicional do Brasil entre os especializados em corrida de rua, está de volta. Criado em 2004, recebeu mais de 316 mil pessoas em 143 provas pelo Brasil até 2018, quando […]
Queniana conquista o bi e quebra o recorde dos 21k da Maratona do Rio
Corrida · 01 jun, 2024
Cerca de 19.500 atletas correram na manhã deste sábado os 21k/Claro da Maratona do Rio de Janeiro. A temperatura amena ajudou no desempenho dos atletas de elite e a prova foi de altíssimo nível. Tanto, que houve quebra de recorde […]
Grazielle Zarri e Fabio Correia vencem a prova de 5k da Maratona do Rio
Corrida · 30 maio, 2024
A Maratona do Rio abriu os trabalhos no asfalto nesta quinta (30) com os 5k/I Love Prio, consagrando dois especialistas na distância: a tricampeã da prova Grazielle Zarri e o bicampeão Fabio Correia. A paulista de 26 anos de Cândido […]
