Bem Estar · 07 dez, 2017

Correr sete maratonas em sete continentes durante sete dias consecutivos, do frio da Antártida (-30ºC) ao calor de Dubai (40ºC). Essa foi apenas uma das aventuras encaradas pelo maratonista extremo Marcelo Alves. Natural de Curitiba (PR), o atleta se especializou […]

Competição · 05 dez, 2017

Rosalia Camargo, a pequena notável, é conhecida por seus diversos títulos no mundo das ultramaratonas. Entre eles estão os primeiros lugares na Madeira Island Ultra Trail 100km em 2012, El Cruce de Los Andes também em 2012, campeã do Circuito […]

Corrida de Montanha · 29 nov, 2017

O trail running é definido pela associação de trail running como uma corrida pedestre, off road e que seja realizada em ambiente natural (montanhas, trilhas, florestas etc.), com o mínimo de estrada pavimentada (<20% do total da prova). Essas provas […]

Corrida de Montanha · 28 nov, 2017

Com etapas no Paraná, Santa Catarina e Minas Gerais, o Circuito Amazing Runs já tem datas confirmadas para 2018. Todas as provas realizadas em 2017 estão mantidas no calendário. A principal novidade é na prova da Graciosa, 20 de outubro, no litoral […]

Bem Estar · 27 nov, 2017

A importância da potência em esportes competitivos é grande. O atleta mais rápido ganha competições e consequentemente os prêmios destinados ao primeiro colocado. Este é apenas um exemplo de como ser um corredor rápido e  forte poderá ajudar a aumentar […]

Bem Estar · 22 nov, 2017

A insônia pode ter múltiplas causas e já atinge um grande número pessoas. Porém, seja qual for a origem, as atividades físicas, especialmente a corrida, podem ajudar a amenizar e combater o problema. Algumas pessoas que sofrem de insônia, sempre reclamam da […]

Corrida de Montanha · 17 nov, 2017

Você estabeleceu uma meta, planejou cada quilômetro percorrido, treinou centenas de vezes por vários meses, se absteve de festas e convívio social para manter a planilha. Acordou cedo, dormiu tarde, negou aquela cervejinha no final do dia, deixou a família […]

Corrida de Montanha · 16 nov, 2017

Toda última sexta-feira de novembro acontece a Black Friday, data promocional do varejo que surgiu no Estados Unidos e, há tempos, ficou gigante também no mercado brasileiro. Este ano, o Ticket Agora, maior plataforma de inscrições online do Brasil, realiza […]

Bem Estar · 10 nov, 2017

No dia 25 de novembro de 2017 o Vale das Videiras, na região de Araras, Petrópolis-RJ, receberá a 1ª. edição da WTR Serra do Mar, um evento de corrida a pé voltado para os amantes do Trail Run e das […]

Bem Estar · 10 nov, 2017

O ano está acabando, geralmente nesse período você pensa no que deu certo, as conquistas e vitórias durante o ano. Mas também no que deu errado, os fracassos e derrotas. Fazer um balanço é sempre benéfico, refletir sobre os novos objetivos e planejar […]