Carla Moreno durante o Troféu Brasil em Santos (foto: Ricardo Antunes)

O Ironman não é uma prova fácil. Para completar uma competição desse nível é necessário nadar 3,8 quilômetros em mar aberto, pedalar 180 quilômetros e por fim fazer uma maratona, ou seja, enfrentar 42,195 quilômetros de corrida.

A etapa brasileira do Ironman acontece esse ano no dia 28 de maio em Florianópolis, Santa Catarina. Mas antes de enfrentar um Ironman, confira as dicas de profissionais e atletas de elite. A primeira pessoa que irá revelar seus segredos é a triathleta brasileira Carla Moreno.

São Paulo – A triathleta brasileira Carla Moreno participou pela primeira vez do Ironman em 2005. Mesmo na sua estréia, ela conquistou o 10º lugar da prova de Florianópolis. Indagada sobre a sensação de cruzar a linha de chegada depois de percorrer um longo percurso, ela disse que foi algo muito bom.

“Completar a prova foi tudo de bom. Já não sentia mais minhas pernas e meu abdômen. Porém parecia que eu estava terminando algo inédito, e era realmente, nunca havia feito isso antes. A sensação de terminar é única e inexplicável, não se compara com as provas olímpicas, cada uma tem um sabor especial”, conta.

No caso das mulheres que praticam esse esporte, assim como a Carla, completar um Ironman, que em inglês significa “homem de ferro”, é uma superação ainda maior. “Acho até que a prova deveria se chamar Ironwoman (mulher de ferro). Até porque foi a mulher que foi feita para passar dores, e não o homem. Não é?”, brinca a triathleta.

Mas para tornar a prova mais agradável Carla dá uma dica importante. “Ver os erros das pessoas durante o Ironman é uma ótima forma de aprendizado”. Além disso, ela também listou as seguintes dicas: