Triathlon · 22 maio, 2006

No próximo domingo acontece em Florianópolis, Santa Catarina, a etapa brasileira do Ironman. A prova, que é a única seletiva da América Latina para o Mundial da modalidade no Havaí, será disputada nas distâncias de 3,8km de natação, 180km de bike e 42km de corrida.

Para enfrentar um percurso com distâncias elevadas, os participantes devem treinar. Mas além do treino, um “ironman” precisa ter alguns equipamentos básicos para competir como, por exemplo, a bicicleta.

Por isso o Webrun preparou um guia completo da modalidade com dicas de equipamento para aqueles que já praticam o esporte ou tem o interesse em começar. Veja aqui.

Triathlon · 16 maio, 2006

O triathleta Ivan Albano foi o segundo melhor brasileiro do Ironman Brasil em 2005. Com a colocação, ele ficou entre os “top 5” do evento. Uma marca muito boa para quem não pode dedicar 100% do seu tempo para o esporte. “O Ironman para mim e tudo. É meu estilo de vida, onde estão concentrados todos os meus sonhos e desafios a serem alcançados”, conta.

No ano passado, em entrevista ao Webrun, Albano revelou que não tinha patrocínio. Mas o destino mudou e hoje ele conta com o apoio da Powerbar e da Insideoutsports. Um merecimento válido para quem tem algumas importantes marcas.

“Tenho três “top 10” que considero de suma importância em minha carreira. Ironman Brasil 2004, 10º colocado, segundo melhor brasileiro; Ironman Brasil 2005, 5º colocado, segundo melhor brasileiro e o Ironman Wisconsin 2005, 7º colocado”, lembra.

Indagado sobre o que é ser um “homen de ferro”, Albano diz: “ser um ironman é ser uma pessoa que gosta de desafios, que gosta de estar em contato com a realidade nua e crua do seu ser”.

Animado para a edição 2006 da prova, que acontece no dia 28 de maio em Florianópolis (SC), Albano dá algumas dicas para a prova:

Triathlon · 27 abr, 2006

O Ironman não é uma prova fácil. Para completar uma competição desse nível é necessário nadar 3,8 quilômetros em mar aberto, pedalar 180 quilômetros e por fim fazer uma maratona, ou seja, enfrentar 42,195 quilômetros de corrida.

A etapa brasileira do Ironman acontece esse ano no dia 28 de maio em Florianópolis, Santa Catarina. Mas antes de enfrentar um Ironman, confira as dicas de profissionais e atletas de elite. A primeira pessoa que irá revelar seus segredos é a triathleta brasileira Carla Moreno.

São Paulo - A triathleta brasileira Carla Moreno participou pela primeira vez do Ironman em 2005. Mesmo na sua estréia, ela conquistou o 10º lugar da prova de Florianópolis. Indagada sobre a sensação de cruzar a linha de chegada depois de percorrer um longo percurso, ela disse que foi algo muito bom.

“Completar a prova foi tudo de bom. Já não sentia mais minhas pernas e meu abdômen. Porém parecia que eu estava terminando algo inédito, e era realmente, nunca havia feito isso antes. A sensação de terminar é única e inexplicável, não se compara com as provas olímpicas, cada uma tem um sabor especial”, conta.

No caso das mulheres que praticam esse esporte, assim como a Carla, completar um Ironman, que em inglês significa “homem de ferro”, é uma superação ainda maior. “Acho até que a prova deveria se chamar Ironwoman (mulher de ferro). Até porque foi a mulher que foi feita para passar dores, e não o homem. Não é?”, brinca a triathleta.

Mas para tornar a prova mais agradável Carla dá uma dica importante. “Ver os erros das pessoas durante o Ironman é uma ótima forma de aprendizado”. Além disso, ela também listou as seguintes dicas: