Leonardo Selvaggio | · 16 abr, 2024
Eventos · 25 out, 2024
Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM).
Na manhã ensolarada deste sábado, 26, 6 mil pessoas aceitaram o convite do Bob Esponja para participar da celebração de seu aniversário de 25 anos, mas de um modo diferente: correndo e caminhando. Uma corrida de 5 km, com largadas […]
Se você completou uma maratona recentemente, sabe que o corpo precisa de cuidados especiais para se recuperar do esforço intenso. Conversamos com a Dra. Ana Sierra, especialista em medicina do esporte, para entender o que fazer após a maratona e […]
Se você está dando os primeiros passos no mundo da corrida, pode ser tentador querer acelerar o ritmo logo de início. No entanto, correr devagar pode ser a chave para um progresso mais seguro e saudável, além de ajudar a […]