Garra nos metros finais dos 15Km da disputa (foto: Harry Thomas Jr Arquivo WebRun)

Os bombeiros da Fundação Cásper Líbero, entidade que promove a Corrida Internacional de São Silvestre, resolveram usar o preparo físico que já têm pelo exercício da profissão também para o esporte. Eles iniciaram um treinamento específico para participar no próximo dia 31 de dezembro da mais tradicional competição brasileira . Para José Clésio, é o início de uma vida ainda mais saudável. “Na hora do almoço eu sempre fazia abdominal, levantava barra de peso e fazia bicicleta (ergométrica) na Fundação. Quero me manter em forma e emendar para o ano que vem. Quando eu soube que podia ter acompanhamento médico mais o do técnico, juntei a fome com a vontade de comer”, diz.

No último dia 17, ele passou por uma avaliação física no Cemafe, Centro de Medicina da Atividade Física e do Esporte, para saber qual o seu nível de condicionamento. Foi aprovado para o início do treinamento, assim como o colega José Rocha, 35 anos, que, segundo o relatório, é um pouco mais sedentário.

“Eu costumava fazer um treinamento por conta, mas o tempo ficou corrido. Foram os colegas que disseram que eu levava jeito para correr e sugeriram que eu corresse a São Silvestre”, diz ele, que fumou durante 17 anos, mas parou há oito meses. “Acho que cheguei a engordar depois que parei.”

Os dois já estão sendo acompanhados pelo técnico Wanderlei de Oliveira, consultor do portal WebRun e correm diariamente às 6 horas da manhã na pista e/ou no parque do Ibirapuera, em São Paulo.

E já fazem planos para a prova. “O difícil é vencer a preguiça e dar o pontapé inicial. Agora vou querer completar a prova que sempre acompanhei pela televisão”, diz Clésio.

Este texto foi escrito por: Webrun