Carolina Abrantes
Jornalista há dez anos e apaixonada por esportes desde sempre. Hoje atua como editora-chefe no Webr
Jornalista há dez anos e apaixonada por esportes desde sempre. Hoje atua como editora-chefe no Webrun.
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Jornalista há dez anos e apaixonada por esportes desde sempre. Hoje atua como editora-chefe no Webrun.
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O púbis localizado no final do músculo do abdômen sob a região genital, é considerado o centro de gravidade do corpo, por ser um osso que serve como junção de outros ossos importantes. A inflamação nessa região é chamada de […]
Lesão · 02 dez, 2020
Engana-se quem pensa que pular corda é só uma brincadeira de criança. A prática é considerada um dos exercícios aeróbios mais completos, já que assim como a corrida trabalha diversas partes do corpo em alta intensidade. O Webrun reuniu tudo […]
Corridas de Rua · 25 nov, 2020
Os termogênicos são frequentes nas dietas de atletas que precisam perder peso rapidamente. Isso porque eles prometem acelerar o processo de termogênese do corpo, ou seja, gerar mais calor e consequentemente fazer com que o metabolismo queime mais calorias. A […]
Saúde · 20 nov, 2020
Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte e, muitas vezes, é dúvida entre os novatos. Ele nada mais é do que um mix de carboidratos, alguns possuem […]
Nutrição · 16 nov, 2020
O uso de gelo e compressa de água quente em lesões é muito comum. Normalmente, quando uma pessoa sofre um trauma, como uma batida ou torção, recorre a um desses métodos para amenizar a dor e evitar inchaços e inflamações. […]
Lesão · 04 nov, 2020
Para quem treina em academias, em grupo ou nas ruas o momento é encarado também como uma hora para socializar, por isso muitas mulheres capricham na roupa, no penteado e e optam por correr maquiada. Mas será que o hábito […]
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Quem não gosta de conhecer novos lugares praticando o esporte que ama? Se você é de São Paulo, uma boa opção é variar pelos parques pela cidade. É uma forma de evitar que o treinos caiam na mesmice, além de […]
Corridas de Rua · 19 out, 2020
Muito se fala sobre o colágeno e seus benefícios, mas ainda há várias dúvidas, principalmente de atletas. Pensando nisso, reunimos o que você precisa saber sobre essa proteína. Confere aí: O que é colágeno? O colágeno é a proteína mais […]
Saúde · 14 out, 2020
Muita gente enxerga a corrida como um hobby ou apenas uma atividade física rotineira, no entanto, a modalidade pode ser bem mais do que isso para quem sofre de distúrbios como a ansiedade. A doença gera sentimentos de preocupação, ou […]
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Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
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