Anoé Dias, 3º colocado em 07 na São Silvestre, fala sobre preparação

Redação Webrun | Corridas de Rua · 12 dez, 2008

Anoé foi o melhor brasileiro da São Silvestre 2007 (foto: David Santos Jr./ Webrun)
Anoé foi o melhor brasileiro da São Silvestre 2007 (foto: David Santos Jr./ Webrun)

Anoé dos Santos Dias, o brasileiro mais bem colocado na Corrida Internacional de São Silvestre do ano passado, com a terceira posição do pódio, disputará mais uma vez a prova desse ano e admite estar preparado para encarar uma certa pressão na edição do próximo dia 31. Morando e treinando em Jardinópolis, região da Grande Ribeirão Preto, ele comenta as estratégias e as formas de preparação para a prova de encerramento do ano.

Aos 27 anos de idade, sendo seis dedicados à corrida (três como profissional), desde agosto ele se prepara para chegar bem na São Silvestre. “Faço trabalho de base, com reforço muscular, academia e trabalho de rampa”, comenta Anoé. “Também faço treinos longos e de variação de ritmo”, completa.

Ele não se considera um atleta veloz, mas sim resistente, motivo pelo qual ele sofre um pouco nos primeiros quilômetros da tradicional competição paulistana. “Tem muitas subidas no começo, mas a partir da metade da prova começo a pegar os adversários um por um”, ressalta o atleta que vai torcer por um clima quente e sem chuva, como em 2007.

Para isso, ele realiza treinos duas vezes por dia, numa média de 30 quilômetros, além de tiros curtos e longos, que variam de 400 a dois mil metros de distância. Esse ano ele subiu no pódio em diversas etapas do Circuito de Corridas da Caixa, venceu a Meia Maratona do Recife, ficou em segundo na Meia Maratona de São Paulo e acredita que pode obter mais uma vez um bom resultado na São Silvestre. “Não quero chegar como favorito, mas sei que vou ter mais cobrança por parte das pessoas”, comenta o competidor natural de Munhoz de Melo, norte do Paraná.

“Ano passado eu sabia que tinha condições de chegar bem e agora vou correr para chegar no pódio, uma vitória é conseqüência”, relata o atleta animado. Para cruzar a linha de chegada numa boa colocação, Anoé terá que encarar além de outros brasileiros fortes, um pelotão de quenianos, que certamente dará trabalho.

“Eles sentem um pouco o clima quente, pois costumam treinar no frio, então se as condições forem parecidas com as do ano passado, pretendo manter uma distância de uns 100 metros e tentar pegá-los na segunda parte da prova”, relata o atleta que já foi trabalhador rural. “Já se estiver chovendo, vou sair forte e ver até onde consigo acompanhar”, completa.

Para os 15 quilômetros da São Silvestre, Anoé competiu algumas provas em São Carlos, onde o clima quente se assemelha à provável condição no dia da prova em São Paulo, além da Volta da Pampulha no último domingo, em Belo Horizonte (MG). “A Pampulha é uma prova plana, que não é muito o meu estilo”, relata o paranaense que foi o nono colocado e sétimo brasileiro na prova.

Segundo Anoé, conforme a data do evento se aproxima, a intensidade dos treinos é reduzida e ele só pára definitivamente no dia 31. “Na véspera faço um trote leve para soltar a musculatura e no dia aproveito para descansar o físico e o psicológico”. Com pressão, ou sem pressão, certamente o corredor sentirá o carinho do público de forma muito mais intensa este ano, resta a ele esperar para ver.

Este texto foi escrito por: Alexandre Koda

Redação Webrun

Ver todos os posts

Releases, matérias elaboradas em equipe e inspirações coletivas na produção de conteúdo!