Triathlon · 13 fev, 2006

No último domingo aconteceu no litoral paulista o Triathlon Internacional de Santos. A prova reuniu cerca de mil atletas e os vencedores da competição foram Oscar Galindez e Carla Moreno.

Veja a galeria de fotos da competição aqui.

Triathlon · 10 fev, 2006

Depois de ficar 16 meses afastadas das competições por causa de doping, a triathleta alemã Nina Craft retorna ao triathlon numa prova no Brasil. Ela participa do Triathlon Internacional de Santos que acontece no próximo domingo no litoral paulista.

Nina foi punida em 2004 durante o Ironman do Havaí. Um exame antidoping comprovou que ela tinha usado substâncias proibidas no esporte. Na época ela havia conquistado o primeiro lugar do Ironman.

Segundo a triathleta, o flagra já é coisa do passado. Aos 37 anos ela pretende utilizar as provas de 2006 como uma forma de recuperação. “Em Santos, a minha expectativa é fazer uma boa prova e, quem sabe, ficar entre as três primeiras”, conta.

Triathlon · 09 fev, 2006

Outro triathleta que participa do Internacional de Santos nesse domingo e pode brigar pelo pódio é o paulista Reinaldo Colucci. Aos 20 anos ele irá enfrentar um percurso com 1,5km de natação, 40km de bike e mais 10km de corrida na cidade de Santos, São Paulo.

“Estou muito animado e confiante, principalmente após ter conseguido iniciar a temporada com dois bons resultados”, comentou Reinaldo Colucci, que ficou com o terceiro lugar do Meio Ironman de Púcom e na seletiva do Fast Triathlon.

Para o técnico do triathleta, Antonio Carlos do Amaral, o Cali, Colucci está motivado e pronto para enfrentar o desafio. “Ele está numa crescente em relação ao preparo físico e preparado para andar bem no domingo”, conta o treinador.

A largada do Triathlon Internacional de Santos está prevista para às 8h na praia do Boqueirão, no litoral de São Paulo.

Triathlon · 08 fev, 2006

O Triathlon Internacional de Santos, que acontece no próximo domingo no litoral paulista, é a etapa brasileira do circuito da TPT (Triathlon Pro Tour) e deve reunir cerca de mil pessoas. Todos terão que enfrentar um percurso com 1,5km de natação, 40km de bike e mais 10km de natação.

A largada será dada às 8h na praia do Boqueirão. Mas a retirada dos kits será feita no dia 11 de fevereiro, sábado, no Clube Sírio Libanês, em Santos. Os atletas que forem retirar o kit poderão fazer gratuitamente o teste da pisada pela Mizuno.

Segundo a Mizuno, o teste do pedígrafo avalia o tipo de pé e pisada do atleta. Assim ele pode adquirir um calçado apropriado para a sua passada. A retirada de kit e o teste da pisada poderão ser feitos entre 10 e 19h. O Clube Sírio fica na avenida Ana Costa, 473, no Gonzaga, Santos.

Triathlon · 04 jan, 2006

O Troféu Brasil de Triathlon, uma das mais importantes competições da modalidade no país, já definiu as datas para as etapas de 2006.

Da mesma forma que ocorreu em 2005, serão sete etapas, com início e encerramento da cidade de Santos, litoral paulista.

Confira as datas
1ª Etapa: 19 de Março, em Santos (SP)
2ª Etapa: 23 de Abril, em São Paulo (SP), no campus da USP
3ª Etapa: 11 de Junho, em Goiânia (GO)
4ª Etapa: 20 de Agosto, em Nova Lima (MG)
5ª Etapa: 24 de Setembro, em Santos (SP)
6ª Etapa: 08 de Outubro, em São Paulo (SP), no campus da USP
Final: 03 de Dezembro, em Santos (SP)

Para mais informações, ou para efetuar a inscrição para a prova, acesse o site http://www.trofeubrasil.com.br/

Triathlon · 14 dez, 2005

Nessa última terça-feira o Comitê Olímpico Brasileiro prestigiou os melhores atletas do ano numa festa de gala no Rio de Janeiro. E pela terceira vez consecutiva a triathleta Carla Moreno foi eleita a melhora atleta da modalidade.

"É gratificante e bacana ser lembrada por todo seu esforço e dedicação. Trata-se de um reconhecimento importante para os atletas que tentam honrar as cores do País. Isso serve como um incentivo para continuarmos batalhando", conta Moreno.

Ainda esse ano ela disputa no próximo domingo o Grand Prix Internacional de Triathlon, que será realizado no Balneário Camboriú, em Santa Catarina.

"A expectativa é que a prova tenha alto nível, até com a presença de estrangeiras, que já podem vir para se preparar para o Mundialito de Fast Triathlon Feminino, no fim de janeiro, em Santos", revela.

Na eleição popular os vencedores da competição foram o judoca João Derly e a lutadora de taekwondo Natália Falavigna.

Triathlon · 08 dez, 2005

Nesse domingo acontece em Porto Alegre a última etapa do Sesc Triathlon e atletas de peso já confirmaram presença na competição. Sandra Soldan, Mariana Ohata, Juraci Moreira, Reinaldo Colucci e Virgílio de Castilho irão enfrentar uma prova com distâncias olímpicas: 1,5km de natação, 40km de ciclismo e mais 10km de corrida.

A prova será realizada na praia do Veludo com largada às 10h15. Juraci Moreira e Reinaldo Colucci devem travar briga pelo título. Ambos estão em boa fase. Moreira venceu o circuito 2005 do Troféu Brasil de Triathlon e Colucci foi o campeão do Triathlon de Pirassununga, umas das maiores provas da modalidade no país. “O Colucci está em ótima fase e certamente é um dos favoritos”, revela Moreira.

Na categoria feminina Sandra Soldan quer repetir o bom desempenho da última etapa do Sesc Triathlon que aconteceu na Bahia. “Quero fechar o ano com chave de ouro”, conta Soldan. Já Mariana Ohata irá retornar para as competições. Ela ficou afastada das provas de triathlon por causa de contusão.

Triathlon · 01 dez, 2005

Amigos, comparsas, camaradas, confidentes, essa é a relação que o treinador e atleta devem ter um com o outro. Exagero? Nada disso! A boa relação treinador x atleta é fundamental para o bom desenvolvimento dos treinos, caso contrário pode custar um lugar no pódio, uma lesão, ou até mesmo estagnação nos treinos.

Periodicamente, o atleta deve ser avaliado de maneira específica e detalhada, o treinador deve se preocupar primeiramente com a integridade física do atleta, para isso encaminhá-lo para realização de exames médicos, teste físicos e exames laboratoriais. É fundamental, dependendo dos resultados obtidos nos exames e testes físicos que o planejamento dos treinamentos devam ser ajustados ou até mesmo suspensos temporariamente, muitas vezes o limite do atleta não é sua capacidade física, mas sim alguma patologia, que por muitas vezes aparecem em níveis de esforço sub-máximos a máximos.

Essa relação compromete muitas vezes todo planejamento anual do atleta. Conversas com trocas de idéias, análise de comportamento do atleta, fatores emocionais, podem fazer a diferença na hora de elaborar o planejamento dos treinos físicos. O treinador às vezes não consegue estar com seu atleta em todos os treinos, mas receber o feedback do seu atleta é fundamental, seja através de uma conversa por telefone ou até mesmo por e-mail, dependendo do resultado do treino, ajustes no microciclo de treinamento são necessários para não comprometerem os próximos treinos.

Uma boa dica para o atleta é ter um diário de treino, ou seja, o atleta relata os resultados obtidos nos treinos, desde freqüência cardíaca, distância percorrida, tempo do treino, média de velocidade, percepção de esforço, clima, umidade, horário de treino, alimentação e hidratação antes, durante e após do treino, estado emocional antes do treino, fatores de estresse do dia e muitos outros detalhes que o atleta possa relatar. Com o diário, a análise dos resultados dos treinamentos pelo treinador, de maneira individual e específica, será possível elaborar os treinos da maneira que venham potencializar sua performance.

Antes de escolher seu treinador o atleta deve primeiramente saber se esse profissional é registrado pelo Conselho Regional de Educação Física e Conselho Federal de Educação Física, órgãos esses responsáveis pela fiscalização e legalidade do profissional da área de Educação Física, e se o treinador tem experiência na área, e é especializado sobre o assunto.

Lembre-se, sua saúde é seu melhor patrimônio, ou como diz um velho amigo, “Cuide de sua mente como se fosse morrer amanhã, e de seu corpo como se fosse viver 100 anos!”

É isso aí pessoal, bons treinos e até a próxima!

Triathlon · 30 nov, 2005

O brasileiro Alexandre Ribeiro venceu nesse último fim de semana o Campeonato Mundial de Ultraman do Havaí. Essa é a segunda vitória do triathleta na competição, que completou os 10km de natação, 412km de ciclismo e mais 84km de corrida no tempo de 24h32min28s.

A prova aconteceu na ilha de Kailua-Kona, em Big Island, Havaí. Ribeiro tem 40 anos e cruzou a linha de chegada com uma boa vantagem do segundo colocado, o britânico Michael Hanreck, com 26h47min01s. A terceira posição foi para o norte-americano Gary Wang no tempo de 27h50min21s.

Ao todo atletas de diversos países competiram durante três dias seguidos. O campeão completou a etapa de natação com 3h03min13s. Depois no ciclismo ele marcou 14h12min42s. Já na corrida ele garantiu o tempo de 7h16min33s.

“Passei muito mal por duas vezes na sexta, durante a primeira parte do ciclismo. Perdi posições, mas consegui me recuperar e não fazer um tempo tão ruim. No segundo dia, tive um pneu furado, mas minha vantagem era boa e consegui pegar a liderança. No domingo tive apenas de me concentrar para fazer uma boa corrida, que é meu forte. No final da competição perdi cinco quilos, mas valeu a pena. A emoção do bi foi ainda maior, principalmente porque este ano foi bastante difícil para mim”, revela Ribeiro.

Triathlon · 24 nov, 2005

A triathleta norte-americana Hilary Biscay confirmou presença na etapa final do PowerBar/Reebok Triathlon Long Distance. No seu currículo ela já tem importantes títulos como o vice-campeonato Mundial de Ironman em 2002 na categoria 18/24 anos e hoje, aos 26 anos, é integrante da Professional Team Ironman 2005.

Nesta temporada ela disputou três grandes eventos, conseguindo resultados bastante. No Ironman do Arizona, Hilary ficou em sétimo lugar no feminino, com o tempo de 10h15min40; no Ironman USA Lake Placid foi décima, 10h31min33, e no Ralphs Califórnia Half Ironman, terminou no 19º posto. Para o final do ano, ela resolveu vir treinar no Brasil com o técnico José Carlos do Amaral, o Cali, ex-treinador de Carla Moreno.

“Ela preferiu vir treinar no Brasil ao ficar na Califórnia. Vai disputar algumas provas aqui, volta para os EUA no Natal, e no começo do ano estará mais uma vez por aqui”, conta Cali.

A largada do Long Distance será dada no próximo domingo às 8h na cidade de Pirassununga. Ao todo os participantes percorrerão 1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida.