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Com a pandemia do novo coronavírus, o treinamento fica cada vez mais difícil com academias fechadas e a orientação para não praticar atividades físicas ao ar livre. No entanto, deixar o sedentarismo tomar conta e perder meses de treinamento não […]

Treinamento · 18 mar, 2020

Embora no Brasil ainda não se viva uma realidade de quarentena como na Europa e como foi na China, onde locais públicos são fechados e aglomerações são proibidas por decreto, confinando compulsoriamente as pessoas em casa, as recomendações do Ministério […]