Saúde · 28 jan, 2019

De modo geral, o emagrecimento é resultado de um déficit calórico. Ou seja, o corpo consome mais calorias do que gasta e assim não acumula gordura. Existem diversos métodos de controle de alimentação para buscar esse déficit, tais como as […]

Nutrição · 16 jan, 2019

A NutriCare Suplementos (NCS) lança no mercado a Fit Fast Nutrition, uma linha de produtos que alia alta qualidade com preço competitivo. Com produtos diferenciados – whey protein, BCCA, creatina, glutamina, pre-treino, arginina e cafeína, a Fit Fast Nutrition quer conquistar o […]

Alimentação · 14 nov, 2018

Para perder os quilos a mais e a barriga indesejada, muitas pessoas saem em busca de uma dieta “milagrosa”. Normalmente aquela que o vizinho, parente ou amigo fez e recomenda porque para ele deu certo. Há uma variedade de dietas, […]

Alimentação · 07 nov, 2018

Durante muito tempo, qualquer pessoa que procurasse um nutricionista ou nutrólogo em busca de uma dieta para emagrecimento, certamente teria a recomendação de evitar o abacate. Isso porque a fruta era tida como calórica, além de gordurosa. De fato, o […]

Alimentação · 01 nov, 2018

Com cerca de 5 milhões de adeptos no Brasil, o veganismo vem se popularizando e ganhando cada vez mais espaço entre homens e mulheres que buscam um estilo de vida livre de qualquer exploração animal. No entanto, ainda existem muitos […]

Alimentação · 31 out, 2018

No quinto episódio de #desafiomaratona confira dicas da nutricionista Carol Crozeta para corredores e também descubra as vantagens e como são feitos as fórmulas manipuladas. Confira também os outros episódios do #desafiomaratona. O primeiro (https://youtu.be/TGMdiCJENh4) traz a apresentação do projeto, […]

Ultramaratona · 11 out, 2018

No próximo dia 21 de outubro começa a prova que é considerada a maior ultramaratona de mountain bike das Américas: o Brasil Ride 2018. Durante sete dias, 540 atletas profissionais e amadores pedalarão por mais de 600 km e 11.000 […]

Alimentação · 23 ago, 2018

essencial uma alimentação rica em energia de rápida absorção para manter a performance, por isso estamos sempre antenados no que há de novo no mercado. A Bendita Mandioca é mais uma daquelas descobertas práticas que ajudam o corredor e que a gente gosta de compartilhar por aqui.

Alimentação · 22 ago, 2018

Quem disse que não é possível comer algo saboroso evitando o inchaço e a retenção de líquidos? Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada e criador do movimento Emagrecer de Vez, falou sobre o assunto e deu alguns receitinhas que você pode […]

Alimentação · 07 ago, 2018

Sempre buscamos a melhor performance nos treinos para vencer a nós mesmos, mas é difícil escolher entre suplementos ou alimentação, o que mudar na semana da prova, o que usar na véspera e como se recuperar no pós-prova.  Conversamos com a […]