Corridas de Rua · 08 mar, 2005

No dia Internacional da Mulher a corredora do Webrun ganha um presente especial. Fizemos um papel de parede exclusivo para comemorar essa data. Para pegar o seu clique aqui é grátis.

Conheça a História do oito de março - O Dia Internacional da Mulher não é comemorado, hoje, oito de março, por acaso. Essa data é um marco histórico que firma a luta feminina por oportunidade e igualdade de direitos. Leia e saiba mais.

Atualmente algumas pessoas acham que o Dia Internacional da Mulher, oito de março, não deveria existir. Isto porque as mulheres, cada vez mais, estão exercendo os mesmos papeis dos homens. Alguns até falam que os homens também deveriam ter um dia especial.

Mas esse dia tem um propósito que vai muito além da diferença entre o homem e a mulher. Oito de março não é um data aleatória que feministas escolheram para comemorarem algumas conquistas, como o direito de voto. A data tem uma razão histórica.

No dia oito de março de 1857, em Nova Iorque nos Estados Unidos, um grupo de operárias de uma fábrica de tecidos reivindicaram alguns direitos. Elas pediram ao patrão a diminuição da jornada de trabalho, de 14 para 10 horas e licença a maternidade.

Como protesto as trabalhadoras invadiram a fábrica. Porém um incêndio duvidoso aconteceu durante a greve e 129 operárias morreram queimadas, porque as portas da fábrica estavam fechadas.

Desde então a data foi um marco para as trabalhadoras que passaram a simbolizar no oito de março a luta pela a igualdade. E só em 1975 esta data foi oficializada pela a Organização Mundial das Nações Unidas.

Desigualdade - Até hoje a desigualdade social entre homens e mulheres existe. É claro que essa diferença ficou menos perceptível, já que a mulher vai ao trabalho, sustenta uma família, vota e faz parte até do governo.

Mas no esporte, por exemplo, o prêmio feminino ainda é menor do que o prêmio masculino. E por esse e outros motivos que a luta da mulher pela a igualdade continua, logo o Dia internacional da Mulher tem que ser lembrado.

Corridas de Rua · 08 mar, 2005

Hoje, oito de março, é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Conheça um lugar que todo dia é dia da mulher

São Paulo - Culto ao corpo, paquera e desfile de moda. Esse cenário não é estranho quando se fala em academia no Brasil. Estranho seria falar que existe uma academia só para mulheres e que lá elas se preocupam com uma única questão: manter o corpo sadio.

Essa é a realidade de uma rede de academia americana que agora existe no Brasil, a Contours Express. Com unidades em São Paulo e Fortaleza a academia só pode ser freqüentada por mulheres e isso também vale para o quadro de funcionários.

Além disso, a Contours afirma que em apenas 30 minutos de aula, por no mínimo três vezes por semana, a pessoa consegue emagrecer. Uma fórmula que pode parecer duvidosa, mas na realidade funciona.

Circuito - Em São Paulo uma gostosa casa do bairro Itaim, abriga a Contours. O espaço foi aberto em dezembro do ano passado e já têm 150 adeptas assíduas.

Numa ampla sala existe um circuito que mescla aparelhos de ginástica e exercícios de “step”. “Aqui a aluna faz tudo sozinha, mas sempre com orientação”, conta a professora Clara Maria Junqueira.

“As alunas chegam fazem um alongamento, depois se aquecem na bicicleta por 5 minutos. Após essa seqüência elas partem para o circuito que dura 30 minutos. Lá elas ficam em cada estação por 55 segundos”, acrescenta.

O curioso é que todos os aparelhos da academia foram pensados na mulher. O “pulley”, que concentra exercício para as costas, não tem a barra central. Dessa forma, segundo Clara Maria, o cabelo da mulher não enrosca no aparelho.

A aluna Luciana Dias, 38 anos, freqüenta a academia desde a inauguração. Ela contou que já conseguiu emagrecer dois quilos. “Quando eu comecei a academia algumas calças minhas não entravam. Hoje eu consigo usar elas de novo”, conta com o sorriso estampado no rosto.

Clube da Luluzinha - As alunas que freqüentam a Contours adoram a academia principalmente pelo fato de não ter homens. “Aqui elas não se preocupam com a roupa que vão vestir no treino, se tem alguma “gordurinha”, ou até mesmo se não depilou a perna”, conta a professora Clara Maria.

“Eu gostei da academia porque não é uma balada. Aqui você vem malhar e só”, revela a aluna Denise Estill de 42 anos. As mais novinhas também freqüentam a Contours, como a estudante Natalia Dourado que tem apenas 17 anos. Ela escolheu a academia porque é tímida e ficava envergonhada com a presença de homens enquanto fazia exercícios.

A proprietária da franquia Contours do bairro Itaim, em São Paulo, Milca Santini, também era uma mulher que não tinha paciência para academias convencionais. Mãe, e publicitária ela não podia gastar duas horas do seu precioso tempo malhando.

Além disso, algumas coisas de academia a incomodava. “Eu não gostava quando iria usar um aparelho e ela estava todo suado e com a carga máxima”, conta Milca.

Cuidado Extra - Outro aspecto que diferencia a Contours das academias convencionais é a atenção especial que se tem com as alunas. Há uma lista de freqüência semanal que quando uma aluna falta, alguma funcionária liga para saber o que está acontecendo.

“Nós temos o cuidado de se preocupar com a aluna. Queremos que ela saia satisfeita da Contours. Não somos uma academia que só suga o dinheiro dos alunos. O nosso objetivo é que as alunas obtenham resultados”, finaliza Milca.

Onde:
Contours Express Itaim
Rua Itacema nº 53, Itaim, São Paulo
Tel: (11) 3073-0042

Corridas de Rua · 04 mar, 2005

A corredora Maria Zeferina Baldaia, além de ser campeã da São Silvestre 2001, agora é tema de livro. Nesse fim de semana a corredora lança sua biografia na cidade de Ribeirão Preto, São Paulo. O livro “Corre, Maria! A Vontade de Vencer“ foi escrito pelo jornalista Ferraz Jr.

Nele o jornalista abordou a trajetória da corredora desde os tempos em que morava no interior de Minas Gerai até os dias de hoje. A biografia foi dividida em três partes: A Glória, O Sonho e A Realização. O lançamento do livro na cidade de São Paulo está previsto para abril, antes da Maratona de São Paulo.

- Lançamento
Onde: Theatro Pedro II (Ribeirão Preto)
Quando: 05/03 (sábado)
Horário: 21h00. Após concerto de abertura da temporada oficial da Orquestra Sinfônica de Ribeirão Preto

Triathlon · 03 mar, 2005

Um dos objetivos da triathleta Mariana Ohata para esse ano é fazer parte da equipe permanente da Confederação Brasileira de Triathlon (Cbtri). Para isso ela irá participar de três provas que podem garantir uma vaga para a equipe. A primeira acontece no próximo domingo, seis de março, em Vila Velha, Espírito Santo.

A prova é o Triathlon Continental que tem um percurso de 1500m de natação, 40 km de ciclismo e 10km de corrida. “Quero muito conquistar uma das quatro vagas femininas que a Confederação deve disponibilizar para a Seleção Permanente. Além disso, será uma boa oportunidade de adquirir ritmo de competição e me preparar melhor para o Troféu Brasil”, conta Mariana.

Ainda nesse semestre ela participará da primeira etapa do Troféu Brasil de Triathlon, do Mazathlan Itu World Cup (México), do Campeonato Brasileiro de Triathlon, do Madri Itu World Cup (Espanha) e da terceira etapa do Troféu Brasil de Triathlon.

Corridas de Rua · 03 mar, 2005

As mulheres paulistanas ganharam mais uma loja de corrida que se preocupa com as necessidades femininas. A velocità Sports, recém inaugurada no bairro de Moema, São Paulo, tem um espaço dedicado só para elas.

Lá elas poderão encontrar produtos das principais marcas esportivas, como Nike, Mizuno, Asics e Adidas. Além disso, os provadores femininos são duplos. Isso significa que a consumidora poderá entrar na cabine com uma amiga ou com a mãe, situação comum no mundo feminino.

Onde:
Velocità Sports
Endereço: Av. Pavão, 342, Moema, São Paulo / SP
Telefone: (11) 5093-4545

Caminhada · 25 fev, 2005

As datas das etapas do Circuito de Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama (IBCC) ainda não foram confirmadas. Segundo a Yescom, organizadora do evento, os dias de todas as etapas devem ser divulgados pela empresa no site oficial da organização (www.yescom.com.br).

Isto porque surgiu um boato de que primeira etapa do circuito, na capital paulista, iria coincidir com a Maratona de São Paulo, 17 de abril. Mas a empresa já anunciou que as datas corretas devem ser publicadas no máximo até o próximo mês.

Corridas de Rua · 17 fev, 2005

Treinar nas ruas de noite pode ser perigoso para o atleta, mesmo que este esteja em um local tranqüilo. Nesta última quarta-feira, por exemplo, aconteceu no Havaí um caso de atropelamento fatal. A corredora americana, Gloria Brooks, destaque na categoria 50-59 anos, morreu após ser atropelada por um caminhão enquanto treinava a noite na cidade de Wai’anei. O motorista do veículo fugiu e os policias da cidade já estão investigando o caso.

Gloria era conhecida pela população por participar de provas americanas, como a Maratona do Havaí e a Maratona de Big Island, na qual conquistou o primeiro lugar de sua categoria.

Casos como o de Gloria são comuns e sempre acontecem com corredores e ciclistas. Para evitar a fatalidade o atleta que corre deve usar roupas e tênis refletivos, já os ciclistas devem ter adesivos e acessórios refletivos também na bicicleta. Quanto mais visível o atleta estiver menor é o risco de atropelamento.

Maratona · 10 fev, 2005

A atual campeã olímpica da maratona a japonesa Mizuko Noguchi prepara-se para sua primeira prova na distância após seu feito olímpico. A prova escolhida será a disputada Maratona Feminina de Nagoya, no Japão.

No último domingo, dia 06, a atleta participou da 59ª edição da Meia Maratona de Marugame, finalizando a competição com a marca de 1:13:07. “Eu corri aqui como parte de meu treino”, explicou Noguchi.

A vencedora da prova foi sua compatriota Takako Kotorida com a marca de 1:09:34.

Maratona · 09 fev, 2005

Deena Kastor, atual medalha de bronze olímpica da maratona, é a primeira grande estrela anunciada no field da Maratona de Chicago, prova que acontece em outubro. A atleta pretende correr a maratona sub 2h20min. Este resulatdo daria para Kastor a melhor marca americana dos últimos anos já que o atual recorde do país é de 2h21min16s.

A próxima prova de Kastor em Chicago será no dia três de abril, a LaSalle Bank Shamrock Shuffle, uma corridas de 8Km.

Triathlon · 04 fev, 2005

Para grande parte da população brasileira os quatro dias de carnaval são de pura diversão e folia. Mas para a triathleta Mariana Ohata esses dias serão de muito treino. Ela vai aproveitar o carnaval para se preparar para o Triathlon Internacional de Caiobá, no Paraná. A competição acontece no dia 20 de fevereiro e será disputada em distância olímpica: 1,5km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.

"Gosto muito de disputar a prova em Caiobá, porque além de oferecer uma excelente premiação, é uma competição de alto nível técnico, já que conta com a participação dos melhores triatletas do país. Além disso, será uma ótima oportunidade para avaliar minhas condições físicas neste início de temporada", conta Mariana.

A competição servirá também como um aquecimento para o Troféu Brasil de Triathlon que terá a primeira etapa do ano no dia 23 de março, em Santos. "Como as minhas principais metas são o Pan-Americano de 2007 e os Jogos de 2008, quero aproveitar essa temporada para diversificar meus treinamentos, competir bastante fora do país, melhorar minha posição no ranking mundial e adquirir mais experiência”, revela.