Triathlon · 01 fev, 2005

A semana de carnaval para Fernanda Keller será de folia. Na próxima segunda-feira a triathleta brasileira, vencedora do IronMan Brasil Telecom 2004, vai trocar as roupas esportivas e colocar um figurino carnavalesco. Isto porque Keller irá desfilar no Rio de Janeiro para escola de samba Viradouro.

Acostumada a enfrentar 42km de corrida, 180km de bike e também natação, a Sapucaí não deverá ser problema para a triatlheta. A Viradouro será a terceira escola a se apresentar na avenida que tem apenas alguns metros de pura folia.

Maratona · 31 jan, 2005

Nesse último fim de semana as mulheres japonesas puderam participar de uma maratona feita só para elas. A Osaka Women’s Marathon disputada na cidade japonesa que leva o nome da prova, teve como vencedora a atleta da Letônia Jelena Prokopcuka.

Ela entrou no Estádio de Nagai, local que estava a linha de chegada, em 2h22min56s. O segundo lugar ficou com uma das favoritas para o lugar mais alto do pódio, Mari Ozaki, com 2:23:59. A terceira posição foi para Harumi Hiroyama em 2:25:56.

Maratona · 28 jan, 2005

A romena Lidia Simon, que conquistou a prata nos Jogos Olímpicos de Sydney, irá participar da Maratona Internacional Feminina de Osaka. A prova marcará o retorno de Simon nas competições, já que a maratonista está afastada das provas desde abril. Ela escolheu Osaka para o seu retorno porque foi nessa prova que ela conquistou três vezes o título (1998,1999 e 2000).

A atleta parece que está numa boa fase. No último dia 06, venceu a Meia-Maratona Miyazaki, no Japão, ao completar os 21.097m em 1:09:58. Mas vencer Osaka no próximo domingo não será uma tarefa fácil.

A romena terá que enfrentar um "field" com nomes de peso como Jelena Prokopcuka, Olivera Jevtic, Mihaela Botezan, Anastasia Ndereba, Harumi Hiroyama, Hiromi Ominam, Mari Ozaki e Rie Matsuoka, todas maratonistas com recordes pessoais sub 2:25.

Triathlon · 27 jan, 2005

Nesse último domingo (23) aconteceu em Niterói, Rio de Janeiro, a etapa inaugural do Estadual de Aquathlon. A competição foi na praia de Boa Viagem e teve presença garantida da triathleta Sandra Soldan que ficou um ano em Santa Catarina e voltou com a vitória. “Fico muito feliz em voltar a competir no quintal de minha casa. A passagem por Santa Catarina foi muito importante para a minha carreira,
mas nada se compara às provas do Rio, na companhia de meus melhores amigos", comenta a atleta.

A prova teve as distâncias oficiais do Mundial com 2,5km de corrida, 1.000 metros de natação e mais 2,5km de corrida. O segundo lugar ficou a argentin Maria Soledad, seguida por Júlia Campos. Entre os homens o campeão foi Thiago dos Santos seguido por Marcelo Halack e Roberto Tadau.

O calendário 2005 da Federação está sendo realizado em parceria com o Movimento Viva Sem Drogas e faz parte do programa de prevenção ao uso nocivo de drogas daquela entidade. No total serão quase 20 provas a serem realizadas ao longo do ano.

Triathlon · 27 jan, 2005

A companhia americana TriChic, responsável por treinar apenas triathletas, organiza o primeiro encontro anual de treinamento para mulheres. O público feminino que busca um alto rendimento no esporte contará com aulas de natação, corrida, bike, além de treinos personalizados, assistências de técnicos e seminários.

Tudo isso acontecerá entre os dias 26 e 29 de maio, na cidade americana de Santa Helena, Califórnia. Segundo os organizadores, as triathletas treinarão em um belo local e terão assistência de profissionais renomados. O pacote que inclui três noites e quatro dias custa U$ 549,00 para membros do TriChic e U$699,00 para não membros. Para mais informações www.trichic.com

Maratona · 17 jan, 2005

Faltam três meses para a Maratona de Londres e a briga feminina pelo pódio promete ser boa. Segundo os organizadores, a atleta queniana Susan Chepkemei anunciou hoje que participará da maratona. O “field” feminino contará também com a inglesa Paula Radcliffe, Margaret Okayo, Joyce Chepchumpa, Constantina Tomescu entre outras.

A prova provavelmente terá uma disputa semelhante a da Maratona de Nova York. Nesta Paula Radcliffe e Susan Chepkemei travaram uma batalha acirrada pelo primeiro lugar. Mas quem levou a melhor foi Radcliffe que cruzou a linha de chegada em 2:23:10, três segundos na frente que Chepkemei.

Confira a lista da elite feminina e os melores tempos pessoais de cada uma:

1- Paula Radcliffe (GBR)- 2:15:25

2- Sun Yingjie (CHN) - 2:19:39

3- Tegla Loroupe (KEN) - 2:20:43

4- Margaret Okayo (KEN) - 2:20:43

5- Lyudmila Petrova (RUS) - 2:22:33

6- Susan Chepkemei (KEN) - 2:23:12

7- Joyce Chepchumba (KEN) - 2:23:22

8- Constantina Tomescu (ROM) - 2: 23:35

9- Salina Kosgei (KEN) - 2:24:32

10-Albina Ivanova (RUS) - 2:25:35

11-Liz Yelling (GBR) - 2:30:58

12-Sonia O’Sullivan (IRL) - 2:32:06

13-Tracey Morris (GBR) - 2:33:52

14-Benita Johnson (AUS)- sem marca

Mulheres · 14 jan, 2005

As mulheres não precisam mais se preocupar com a celulite. Pelo menos é o que afirma a empresa brasileira, Invel. A indústria lançou nessa semana a Bermuda Anticelulite Invel. Segunda a empresa, a novidade é uma peça de tecnologia avançada com capacidade de combater a celulite, promover o aumento do metabolismo celular e auxiliar na melhora da circulação sangüínea.

A nova bermuda apresenta, em sua composição, o sistema de Biocerâmica combinada ao tecido de poliamida e elastano. Este sistema utiliza o calor do corpo para eliminar a celulite. A peça traz ainda o princípio Aqua Dry, que permite que a transpiração do corpo passe para fora dele, mantendo-o seco e auxiliando no combate à proliferação excessiva de bactérias.

A roupa é confeccionada na cor preta e nos tamanhos P, M, G e GG. Para a Invel a bermuda é ideal tanto para a prática de esportes quanto para o uso diário em tarefas rotineiras.

A bermuda custa R$284,00 e pode ser encomendada no site www.invel.com.br ou pelo telefone: (11) 5077-7120.

Triathlon · 14 jan, 2005

A triathleta Mariana Ohata e a nova patrocinada da marca esportiva Mizuno. Nessa última quinta-feira a atleta apresentou a coleção da marca outono-inverno 2005 e esbanjou simpatia e charme na passarela. “Desfilar é mais difícil do que correr, nadar e pedalar”, brinca Ohata.

A triathleta foi a única brasileira que completou a prova olímpica em Atenas. Ela chegou em 37º no tempo de 2:16:52. Nos Jogos Pan-Americanos de Winnipeg Ohata ficou com a 6ª colocação e em 1998 foi vice-campeã pan-americana de triathlon. No país a brasiliense é tricampeã da modalidade.

Aos 26 anos Mariana Ohata começou o ano de 2005 do zero. ”Agora é um novo ciclo. Vou priorizar os Jogos Olímpicos de Pequim e também o Pan de 2007”, revela. Segundo a triathleta esse ano é fraco por ser pós-olimpíadas. “Mas isso não significa que seja um ano tranqüilo. Vou treinar bastante e trabalhar mais o ciclismo”, acrescenta. Em março Ohata irá participar do Troféu Brasil de Triathlon.

Triathlon · 27 dez, 2004

No dia dois de janeiro Santos sediará o Mundialito de Fast Triathlon Feminino que abre o calendário internacional de eventos do país. A largada está prevista para acontecer na Ponta da Praia. Ao todo serão três baterias com 250 metros de natação, 4.400 metros de ciclismo e 1.415 metros de corrida, todos com curtos intervalos de descanso. E na disputa pelo primeiro lugar está o Brasil, Estados Unidos, Canadá, África do Sul, República Tcheca e Japão.

As brasileiras que representarão o país serão: Carla Moreno (campeã em 2003 e vice nas outras quatro edições), Sandra Soldan (bicampeã em 2000 e 2004 e vice em 2003) e Ana Cristina Boccanera (estreante que substituirá Mariana Ohana, que está contundida).

O Mundialito de Fast Triathlon Feminino deve ser transmitido pela Rede Globo dentro da programação dos Jogos Mundiais de Verão, no próximo domingo, dois de janeiro.

Caminhada · 19 nov, 2004

A maioria das mulheres sabe que malhar é importante e fundamental para a saúde e a estética. Mesmo assim há muitas que relutam em freqüentar uma academia por acharem que são redutos de paquera ou exibição de físicos perfeitos. Inibição à parte, a falta de tempo para o treinamento é outro empecilho. Isso, porém, está virando coisa do passado porque a partir deste mês (novembro) São Paulo ganha a primeira unidade da Contours Express, uma academia só para mulheres, onde o tempo é precioso e os espelhos não existem.

Numa casa confortável, a academia promete conquistar definitivamente as mulheres de todas as idades, já que tudo foi pensado cuidadosamente para oferecer um atendimento personalizado. Diferente de uma academia convencional ou mesmo de uma sala de musculação, a aula na Contours Express tem duração de 30 minutos e segue um circuito de 16 estações.

No circuito, são mesclados exercícios aeróbicos (principalmente step) com os equipamentos criados exclusivamente para a Contours Express, levando em conta as características do corpo feminino. As aulas são acompanhadas por professoras altamente capacitadas para ministrar o programa e, antes de iniciar as atividades na academia, as alunas devem obrigatoriamente passar por uma avaliação física. Nas Unidades de São Paulo, as alunas passarão por uma avaliação realizada pela empresa Body Check.

Um dos principais diferenciais das academias Contours Express é exatamente a atenção dispensada às suas alunas. Apesar de não ser uma aula de personal trainer, a preocupação com as necessidades de cada praticante é igual á de uma aula personalizada. Outro detalhe diferente é que na sala de ginástica não há nenhum espelho, já que o culto exagerado ao corpo, desviando o foco de atenção da aula, não é a filosofia da rede. Portanto, espelhos, só nos vestiários, que, aliás, são super equipados, com todo o conforto necessário, com secadores de cabelo, entre outros itens que facilitam o dia a dia das alunas.

Apesar de integrar uma rede americana de academias, as unidades do País (além da paulista, há duas academias instaladas na cidade de Fortaleza) adaptaram o programa original às necessidades das mulheres brasileiras. Enquanto as americanas preferem trabalhar mais ombros e braços, as brasileiras se preocupam mais com as regiões das pernas e glúteos. Também foram incluídas aqui as bicicletas ergométricas, bolas italianas e espaldar para os exercícios de alongamento. Cada aula permite o gasto de até 600 calorias, dependendo do condicionamento físico da aluna.

O método Contours Express pode ser utilizado por mulheres a partir dos 15 anos, sem restrição de idade, pois respeita o ritmo e condicionamento de cada aluna.

História - A Contours Express foi fundada em 1998, com a abertura da primeira unidade na cidade de Nicholasville, em Kentucky, nos Estados Unidos. A idéia surgiu quando os sócios Daren Carter e Charlie Woodward, donos de uma academia convencional desde 1984, escutaram da mãe de um deles que ela não se sentia muito à vontade em treinar na academia deles, porque ela ficava constrangida pela freqüência jovem, pelo desfile de corpos super atléticos e pela presença masculina também. Diante do comportamento dela é que os dois empresários começaram a perceber que um espaço exclusivo para mulheres poderia fazer um sucesso grande no mercado de fitness. E assim, fundaram a Contours Express.

Realmente a previsão de sucesso se confirmou na prática, tanto é que hoje, apenas seis anos após a inauguração da primeira unidade, a Contours Express é uma rede gigante, com 350 unidades espalhadas pelos Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, México, Austrália e Brasil

Unidade São Paulo - A primeira Unidade da Contours Express de São Paulo funciona de segunda à sábado, das 6h00 às 20h30, na rua Itacema número 53, Itaim Bibi. As interessadas em conhecer o método podem fazer uma aula demonstrativa.

A academia oferece os seguintes planos de pagamento: mensal (R$ 157,00); trimestral (R$ 117,00); semestral (R$ 107,00) e anual (R$ 97,00). Mas a Contours Express também têm planos especiais para família, empresas e terceira idade. E um benefício inusitado: é a única academia do mercado que garante 100% de devolução do investimento, caso a pessoa não goste da academia, isso para alunas que fecharem planos trimestrais, semestrais ou anuais. Os pagamentos podem ser efetuados em dinheiro, cheque ou cartão de crédito