mitos

10 Mitos e verdades sobre a hipertensão

Saúde · 17 maio, 2024

Mundialmente a hipertensão afeta 1 em cada 3 adultos, e quase metade das pessoas com hipertensão desconhecem essa condição. Esses dados foram divulgados no último relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgado pela OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) em […]


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Saúde · 17 maio, 2024

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Desvendando mitos e verdades sobre o consumo de água

Hidratação · 04 set, 2023

A água, esse líquido vital e essencial para o funcionamento adequado de praticamente todos os sistemas do organismo, desempenha um papel fundamental para manutenção da saúde e do bem-estar do corpo. Compreendendo mais de 70% da composição corporal, ela desempenha […]


Desvendando mitos e verdades sobre o consumo de água

Hidratação · 04 set, 2023

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5 principais mitos sobre os alimentos orgânicos

Alimentação · 24 jul, 2023

De acordo com o “Panorama do Consumo de Orgânicos no Brasil 2023”, lançado recentemente pela Organis – Associação de Promoção dos Orgânicos, o consumo de alimentos orgânicos no Brasil cresceu 16% comparado a 2021 – última edição do estudo. Hoje […]


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Alimentação · 24 jul, 2023

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Educador físico comenta 6 mitos sobre a corrida

Corrida · 07 jun, 2023

Dia 7 de junho é celebrado o Dia Internacional da Corrida, um dos esportes mais praticados no mundo. Em tese, não precisa de muito para dar os primeiros passos como corredor. Mas será que o esporte é mesmo para todo […]


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Corrida · 07 jun, 2023

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Caminhar após comer ajuda na digestão? Conheça alguns mitos e verdades sobre hábitos e alimentos

Alimentação · 02 jun, 2023

Nunca é tarde para inserir novos “hábitos saudáveis” no dia a dia. Mas nem tudo é o que parece. A Dra. Carolina Mantelli, endocrinologista e especialista em metabologia revela alguns mitos e verdades sobre alimentação e como utilizá-los ao seu […]


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Alimentação · 02 jun, 2023

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Mito ou verdade: saiba os seis maiores mitos sobre artrose e articulações

Lesão · 26 abr, 2023

Não são incomuns relatos de pacientes que têm artrose e ficam receosos por conta de tantas informações desencontradas sobre a doença e sobre o que podem ou não podem fazer. Mais grave ainda, na era da informação rápida e superficial, […]


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5 mitos sobre suplementação e atividade física durante a gravidez

Bem Estar · 10 nov, 2022

Muitas mulheres escutam que “grávidas não podem isso ou aquilo”, mas a verdade é que, com liberação obstétrica, as mamães podem fazer tudo o que uma pessoa não grávida também pode fazer. A nutricionista e educadora física, Dani Borges, revelou […]


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Whey protein: os mitos sobre um dos suplementos mais consumidos no Brasil

Nutrição · 19 out, 2021

O ramo de suplementos alimentares, movimenta cerca de R$ 1,5 bilhão por ano, sendo o Brasil um dos maiores mercados de suplementos do mundo, perdendo apenas para Estados Unidos e Austrália de acordo com dados da pesquisa pela realizada pela […]


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Mitos e verdades sobre a meia de compressão: tudo que você precisa saber antes de usar

Acessórios · 09 mar, 2020

Já ouviu falar sobre as meias de compressão? É cada vez mais comum ver corredores de rua utilizando meias até os joelhos. Mas, qual a função do acessório? A resposta é simples: compressão graduada.  A maioria das pessoas associa as meias […]


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5 fake news sobre a condromalácia patelar

Lesão · 20 maio, 2019

Sem dúvidas, vivemos  hoje em uma era de rápida divulgação e viralização de informações sobre diversas áreas, dentre elas, a da saúde. Felizmente, pessoas que viviam em comunidades remotas conseguem, por exemplo, entender como funciona um transplante cardíaco.  Mas, por […]


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