Alimentação · 17 jun, 2026

Embora o inverno ainda não tenha começado oficialmente, a queda das temperaturas já influencia os hábitos do dia a dia e pode trazer impactos para a saúde. Segundo as especialistas da clínica Ginelife, a ginecologista Dra. Ana Carolina Romanini e […]

Corrida · 19 maio, 2026

Antes mesmo da chegada do inverno e da queda mais acentuada das temperaturas, já é importante voltar a atenção para a saúde do sistema vascular, também conhecido como sistema circulatório. Responsável por transportar o sangue por todo o organismo, ele […]

Alimentação · 18 maio, 2026

Com a aproximação do inverno, que começa oficialmente em 21 de junho de 2026, muita gente percebe mudanças no apetite e uma vontade maior de consumir massas, doces e pratos quentes ao longo do dia. Mas essa percepção não acontece […]

Bem Estar · 03 jul, 2025

Com a chegada do inverno, o desafio de manter a rotina de exercícios físicos se torna mais evidente. O frio, a preguiça típica das manhãs geladas e o desejo de ficar em casa debaixo das cobertas competem diretamente com a […]

Saúde · 16 jun, 2025

A chegada do frio traz desânimo para a maioria das pessoas e, por isso, enfrentar esse desafio pode parecer cruel, principalmente, se a pessoa ainda não estiver acostumada com a rotina de treinos e atividades físicas, pois a cama quente […]

Saúde · 17 out, 2024

Com a queda de temperaturas, muita gente sente os músculos mais doloridos. Isso porque no frio os vasos sanguíneos tendem a se contrair e ficarem mais finos, diminuindo também o fluxo sanguíneo. Assim, os músculos se contraem para regular a […]

Treinamento · 18 set, 2024

O aconchego de uma cama quentinha ou uma hora de treino? Com a chegada do inverno, essa escolha se torna ainda mais desafiadora, já que as baixas temperaturas podem desmotivar a prática de exercícios físicos. No entanto, especialistas afirmam que […]

Treinamento · 28 ago, 2024

Olá pessoal, aqui Dr. Roberto Beck com mais uma coluna. Dessa vez vamos falar sobre o tempo frio e seco. Como ele pode afetar nossa saúde e performance. Nas últimas semanas, estamos convivendo com uma sequência de mudanças bruscas de […]

Saúde · 28 ago, 2024

Seu pé, tornozelo ou joelho começa a doer mais em dias frios? Pessoas com dores crônicas, problemas nas articulações, artrite ou artrose, cirurgias ortopédicas podem realmente “sentir” a mudança climática de uma forma muito mais impactante. Nessas situações as dores […]

Saúde · 27 ago, 2024

A maioria das pessoas tende a beber mais água durante o verão ou nos dias mais quentes, devido ao calor ou à sensação térmica elevada. No entanto, o que nem todos sabem é o quão comum é as pessoas ficarem […]