idosos

Como a atividade física pode ajudar na qualidade de vida de idosos com Parkinson?

Saúde · 17 nov, 2023

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 1% da população mundial é acometida pelo Parkinson,  doença que consiste em uma degeneração do sistema nervoso central, que é crônica e progressiva. Essa condição apresenta um sintoma muito característico: […]


Como a atividade física pode ajudar na qualidade de vida de idosos com Parkinson?

Saúde · 17 nov, 2023

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 1% da população mundial é acometida pelo Parkinson,  doença que consiste em uma degeneração do sistema nervoso central, que é crônica e progressiva. Essa condição apresenta um sintoma muito característico: […]

Especialista explica o que é artrose no quadril

Saúde · 10 out, 2023

A doença degenerativa crônica é comum em idosos e se caracteriza por fortes dores ao se movimentar. Segundo o  professor titular de Ortopedia do Centro Universitário São Camilo, Carlos Gorios a doença que acometeu o jogador Pelé e que incomoda […]


Especialista explica o que é artrose no quadril

Saúde · 10 out, 2023

A doença degenerativa crônica é comum em idosos e se caracteriza por fortes dores ao se movimentar. Segundo o  professor titular de Ortopedia do Centro Universitário São Camilo, Carlos Gorios a doença que acometeu o jogador Pelé e que incomoda […]

Atividade física é aliada no fortalecimento e equilíbrio de idosos

Saúde · 01 dez, 2022

A atividade física é importante em todas as etapas da vida, inclusive na velhice. Isso porque os exercícios adequados ajudam no fortalecimento muscular e preservam as habilidades motoras. Outro benefício importante é a recuperação do equilíbrio, uma vez que quatro […]


Atividade física é aliada no fortalecimento e equilíbrio de idosos

Saúde · 01 dez, 2022

A atividade física é importante em todas as etapas da vida, inclusive na velhice. Isso porque os exercícios adequados ajudam no fortalecimento muscular e preservam as habilidades motoras. Outro benefício importante é a recuperação do equilíbrio, uma vez que quatro […]

Os benefícios da corrida de rua na terceira idade

Corrida · 01 out, 2021

A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 anos praticando a atividade e isso é ótimo! Fazer o exercício conforme envelhecemos é importante para proteger o organismo de problemas […]


Os benefícios da corrida de rua na terceira idade

Corrida · 01 out, 2021

A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 anos praticando a atividade e isso é ótimo! Fazer o exercício conforme envelhecemos é importante para proteger o organismo de problemas […]

O que muda no intestino ao longo da vida e como isso impacta a saúde?

Sem categoria · 08 mar, 2021

Desde o nascimento, o intestino tem um papel fundamental para o desenvolvimento até a vida adulta. Isso acontece porque a microbiota intestinal – também conhecida como flora intestinal – reúne 10 vezes o número de células humanas, 100 vezes o número de genes do genoma humano e mais […]


O que muda no intestino ao longo da vida e como isso impacta a saúde?

Sem categoria · 08 mar, 2021

Desde o nascimento, o intestino tem um papel fundamental para o desenvolvimento até a vida adulta. Isso acontece porque a microbiota intestinal – também conhecida como flora intestinal – reúne 10 vezes o número de células humanas, 100 vezes o número de genes do genoma humano e mais […]

Fisioterapeuta alerta sobre a importância do exercício na terceira idade

Saúde · 13 maio, 2020

“Quarentena não é justificativa para ficar parado” assim a fisioterapeuta e gerontóloga Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade durante o período de isolamento. Todos sabemos […]


Fisioterapeuta alerta sobre a importância do exercício na terceira idade

Saúde · 13 maio, 2020

“Quarentena não é justificativa para ficar parado” assim a fisioterapeuta e gerontóloga Dra. Carla Gutschov defende a necessidade de cuidar do corpo e da mente, além da importância do exercício na terceira idade durante o período de isolamento. Todos sabemos […]

Strava lança desafio para arrecadar doações a idosos em situação de vulnerabilidade

Soliedariedade · 13 maio, 2020

O Strava lança nos próximos dias seu mais novo desafio: “Em casa por Horas da Vida”, com intuito de engajar a comunidade esportiva a se manter ativa e fazer doações a idosos. A rede social dos atletas propõe que os […]


Strava lança desafio para arrecadar doações a idosos em situação de vulnerabilidade

Soliedariedade · 13 maio, 2020

O Strava lança nos próximos dias seu mais novo desafio: “Em casa por Horas da Vida”, com intuito de engajar a comunidade esportiva a se manter ativa e fazer doações a idosos. A rede social dos atletas propõe que os […]

Whey protein pode ajudar a prevenir perda muscular em idosos, diz estudo

Nutrição · 28 mar, 2019

Certamente você já ouviu falar do whey protein, suplemento obtido a partir do soro do leite, usado por pessoas que praticam exercícios físicos. A novidade é que um estudo, publicado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International, apontou que a […]


Whey protein pode ajudar a prevenir perda muscular em idosos, diz estudo

Nutrição · 28 mar, 2019

Certamente você já ouviu falar do whey protein, suplemento obtido a partir do soro do leite, usado por pessoas que praticam exercícios físicos. A novidade é que um estudo, publicado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International, apontou que a […]

Tudo o que você precisa saber sobre pilates para sua vida e corrida

Bem Estar · 09 mar, 2018

O pilates faz parte do leque de opções de exercícios no nosso país há quase trinta anos e pouco a pouco vem ganhando novos adeptos à prática. Hoje no Brasil são mais de 35 mil opções de estúdios e o melhor: a […]


Tudo o que você precisa saber sobre pilates para sua vida e corrida

Bem Estar · 09 mar, 2018

O pilates faz parte do leque de opções de exercícios no nosso país há quase trinta anos e pouco a pouco vem ganhando novos adeptos à prática. Hoje no Brasil são mais de 35 mil opções de estúdios e o melhor: a […]

Melhor idade pode e deve participar cada vez mais da corrida de rua

Corridas de Rua · 19 jan, 2018

Ir à academia, se exercitar em parques e praticar esportes são atividades cada vez mais comuns entre a chamada terceira idade. Como efeito, os eventos esportivos têm atingido um público de idade mais elevada. A cada dia surgem mais histórias […]


Melhor idade pode e deve participar cada vez mais da corrida de rua

Corridas de Rua · 19 jan, 2018

Ir à academia, se exercitar em parques e praticar esportes são atividades cada vez mais comuns entre a chamada terceira idade. Como efeito, os eventos esportivos têm atingido um público de idade mais elevada. A cada dia surgem mais histórias […]