esporte
Os 10 modelos mais legais de bolsas e mochilas para treino
Corridas de Rua · 17 out, 2017
Para a correria do dia a dia, nada melhor do que uma boa mochila ou bolsa para organizar todos os apetrechos do treino, banho e roupa para o trabalho. Confira aqui os modelos mais legais e diferenciados para todos os […]
Novos desafios e paixões: está de volta a coluna de gastronomia
Alimentação · 16 out, 2017
Nos últimos meses fiz muita coisa. Muitas metas foram atingidas. E aí, o que a gente faz quando atingimos a meta? Dobramos a meta! Em junho, o marido que vive de dobrar as metas, fez o challeng em Roth. E […]
Kilian Jornet e os princípios do treinamento físico (parte 2)
Corrida de Montanha · 13 out, 2017
Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Essas foram as perguntas que fiz na parte 1 deste texto. Hoje vamos continuar falando um pouco mais sobre os princípios do treinamento e entendendo como […]
5 dicas para turbinar o treino no elíptico
Corridas de Rua · 13 out, 2017
Você sabia que é possível melhorar seu desempenho no treino usando o equipamento elíptico, o famoso transport? Esse é um exercício aeróbico que simula passadas de corrida, muito praticado em academias por quem deseja perda de peso e melhora no […]
5 opções de piscinas gratuitas para treinar em São Paulo
Natação · 11 out, 2017
A natação é um dos melhores esportes para contrabalancear a corrida. A modalidade é capaz de fortalecer os músculos sem impactos, fazendo com que o surgimento de lesões sejam menores e a condição cardiorrespiratória melhore. Apesar dos inúmeros benefícios, o […]
Comédia e conteúdo: os 3 melhores perfis no Instagram para os apaixonados por esporte
Ciclismo · 10 out, 2017
O conteúdo disponível para consumo na internet é imenso. Tem para todos os gostos: assuntos incríveis, preocupantes, interessantes e também muita coisa engraçada, afinal se rir é o melhor remédio e não levar tudo a sério é o segredo para […]
Café Bulletproof: conheça os benefícios para saúde
Alimentação · 26 set, 2017
O Bulletproof Coffee, é uma receita a base de café, manteiga e óleo, inspirada na tradição funcional dos chás amanteigados tibetanos e recentemente atualizada por um executivo no Vale do Silício. Sua tradução, ao pé da letra, é café à prova de balas, pois […]
R24 Revezamento 24 horas foi destaque da Virada Esportiva 2017
Corridas de Rua · 26 set, 2017
A Virada Esportiva 2017 foi o destaque do fim de semana, com diversos eventos pela cidade. Uma das atrações deste ano foi o R24 Revezamento 24 horas, que convidou centenas de corredores para completar 463 km em 24 horas, sem […]
Brasil Cycle Fair agitou fim de semana em São Paulo
Eventos · 25 set, 2017
Uma das maiores feiras de ciclismo no Brasil, levou grande público para a São Paulo Expo neste último fim de semana (22, 23 e 24). Diversas marcas estavam com stands para B2C e B2B, além de competições e espaço para […]
