Maratona · 19 jun, 2025

Entre os dias 18 e 22 de junho, o Rio de Janeiro será mais uma vez o palco da maior experiência de corrida de rua da América Latina. Em sua 23ª edição, a Maratona do Rio 2025 chega com fôlego renovado, recordes […]

Saúde · 11 jun, 2025

A prática da corrida, conhecida por seus diversos benefícios à saúde do seu coração, pode levantar dúvidas entre pessoas que convivem com arritmias cardíacas. Afinal, quem tem arritmia pode correr? A resposta é sim mas com ressalvas. De acordo o […]

Triathlon · 10 jun, 2025

Com apenas 15 anos, o triatleta catarinense Alejandro Juanuk brilhou no último fim de semana (08/06), ao conquistar a medalha de prata no Campeonato Pan-Americano de Triathlon Youth, realizado em Calima, na Colômbia. A prova, que reuniu 45 dos melhores […]

Saúde · 02 jun, 2025

Correr é muito mais do que colocar um tênis e sair correndo pela rua. Por trás de cada passo existe uma complexa engrenagem que precisa estar em equilíbrio para garantir não apenas a evolução no esporte, mas, principalmente, a prevenção […]

Saúde · 26 maio, 2025

Nos últimos anos, a corrida descalça (barefoot running) tem ganhado espaço entre corredores que buscam mais performace. A prática pode trazer diversos benefícios, mas exige cuidado e adaptação. Segundo Mika Castro, fisioterapeuta, um dos principais benefícios de correr descalço é […]

Maratona · 20 maio, 2025

Em seu quarto ano consecutivo como patrocinadora oficial da Maratona do Rio, a adidas apresenta sua coleção exclusiva para a edição de 2025, que acontece entre os dias 18 e 22 de junho. A linha traz como destaque os modelos […]

Saúde · 12 maio, 2025

Na busca de melhor desempenho, muitos atletas recorrem a estratégias nutricionais que prometem aumentar a resistência ou reduzir a fadiga. Uma dessas estratégias é a suplementação com bicarbonato de sódio. Mas será que essa substância realmente ajuda em treinos intensos? […]

Novidades · 08 maio, 2025

Mais do que correm pelas ruas do Rio de Janeiro, os 60 mil inscritos na Maratona do Rio irão se vestir no Rio de Janeiro. Com núcleos e traços que homenageiam a cidade e celebram a superação dos corredores, foram anunciados nesta […]

Bem Estar · 05 maio, 2025

Quem corre ao ar livre sabe o quanto é importante cuidar da pele, não apenas por estética, mas principalmente por saúde. O sol, o suor e o atrito podem ser um desafio para manter a proteção ideal durante o exercício. […]

Bem Estar · 29 abr, 2025

As variações bruscas de temperatura ao longo do dia, intensificadas pelas mudanças climáticas, causam prejuízos à saúde da população. As alterações de temperatura e umidade podem enfraquecer o sistema imunológico e desencadear doenças como resfriados, gripes, alergias, sinusites e rinites […]