21km · 19 jun, 2026

Correr sobre a Ponte Rio-Niterói é uma experiência que poucos corredores conseguem viver. No dia 8 de agosto, 8 mil atletas terão essa oportunidade no Desafio da Ponte, prova que atravessa a Baía de Guanabara em um percurso de 21k […]

Nutrição · 16 jun, 2026

Os eletrólitos estão em alta na rotina de quem pratica atividade física. Mas o que muitos não sabem é que o consumo sem necessidade ou em quantidade acima do recomendado pode trazer consequências sérias para o organismo, incluindo os rins. […]

Opinião · 09 jun, 2026

Com 70 mil inscritos, somando as provas de 5k, 10k, 21k e 42k, a Maratona do Rio 2026 reafirmou seu lugar como o maior festival de corrida do Brasil. Durante quatro dias, corredores de todas as regiões do país e […]

42km · 07 jun, 2026

A Maratona do Rio encerrou neste domingo (07) sua maior edição desde a criação do evento, em 2003. Em uma manhã de condições praticamente ideais para a corrida, com temperatura próxima dos 15°C na largada e clima ameno ao longo de todo […]

21km · 06 jun, 2026

O brasileiro Fábio Jesus Correia conquistou neste sábado o título da 21K | Claro da Maratona do Rio em uma disputa emocionante decidida apenas nos metros finais. Com o tempo de 1h01min53s, o atleta superou por apenas dois segundos o queniano Felix […]

Maratona · 05 jun, 2026

Entre os dias 3 e 7 de junho, a combinação entre o feriado de Corpus Christi e a Maratona do Rio volta a transformar a capital fluminense em um dos principais polos de turismo esportivo do Brasil e do mundo. […]

Saúde · 25 maio, 2026

A caminhada acelerada é considerada um dos exercícios mais eficientes para o coração, combinando baixo impacto com grande benefício cardiovascular. Além de ajudar na melhora da circulação sanguínea, ela também pode auxiliar no controle da pressão arterial, redução do colesterol […]

Saúde · 22 maio, 2026

A resposta curta é não. Para esclarecer, a Zimmer Biomet consultou o médico ortopedista Dr. Guilherme Morgado Runco que confirma: a premissa de que a corrida desgasta os joelhos não possui respaldo na ciência. “A ideia de que correr desgasta […]

Lesão · 11 maio, 2026

Ignorar os sinais do corpo durante o treino é um dos erros mais comuns entre corredores e pode transformar um desconforto em uma lesão séria. O ortopedista Rodrigo Castelo Branco, especialista em traumatologia do esporte, alerta que muitos atletas continuam […]

Maratona · 06 maio, 2026

Com o selo MBI (Maratona Brasil Interior), projeto une provas em Piracicaba (SP), Uberlândia (MG), Tubarão (SC) e Londrina (PR). Atletas que completarem o desafio receberão medalha exclusiva que consagra a autenticidade e a força do esporte fora das capitais.  […]