Novais brigará para ser o brasileiro mais rápido da São Silvestre (foto: Divulgação/ Asics)

Dia 31 de dezembro Rafael Novais estará pela primeira vez no field da São Silvestre. Segundo ele, a preparação para os 15 quilômetros da prova tem sido específica e bem trabalhada. “A São Silvestre é a prova mais importante do Brasil. Vou correr para atingir a minha melhor marca”, afirma.

Nessa temporada, o fundista da equipe de atletismo do Esporte Clube Pinheiros conseguiu resultados importantes: venceu os cinco mil metros do Troféu Brasil de Atletismo, foi o mais rápido em duas etapas da Golden Four (São Paulo e Brasília) e ficou em segundo lugar na 15K Sargento Gonzaguinha, prova vista como preparatória para a São Silvestre.

“Os meus bons resultados nesse ano ajudam bastante para eu ir tranquilo para a largada. Estou com uma confiança enorme”, destaca o atleta. Dentre os fundistas da equipe do Pinheiros, Novais é o nome de maior destaque escalado para a última corrida da temporada. Além dele, o clube paulistano terá Michelle Chagas e Sirlene Pinho compondo o field feminino.

Rotina exclusiva– É em um município da Grande São Paulo que Novais tem concentrado seus treinos. “Moro em Itapecerica da Serra, cidade que tem a mesma altitude da Avenida Paulista (local de largada da São Silvestre) e é lá que eu pratico rodagem e distância. Só ano que vem vou treinar na altitude elevada”, explica.

Durante 2012 Novais enfrentou uma rotina de treinamentos visando o ganho de força e resistência. Segundo ele, características dos fundistas que já conseguiram vencer a corrida paulistana. “A São Silvestre não é uma prova muito rápida, então foquei na base, para ter ritmo mais constante e resistência”, ressalta.

Melhor brasileiro– Além do suor derramado nas ruas de Itapecerica e na pista de atletismo do Pinheiros, o atual campeão dos cinco mil metros do Troféu Brasil assiste a vídeos do percurso e estuda maneiras diferentes de cumprir os últimos 15 quilômetros do ano. “Já analisei o percurso e estou decidindo, junto com o meu técnico, qual vai ser a melhor estratégia para a corrida”, pontua.

Novais espera obter no dia 31 o melhor resultado de sua carreira, e caso ele seja o mais rápido do dia, isso não chegaria a ser uma grande surpresa para o fundista. “Meu objetivo é ganhar, mas sei que a prova reúne muitos atletas mais experientes e com melhores resultados que o meu. Mas posso afirmar que vou para ser o melhor brasileiro e estar entre os dez primeiros”, conclui o confiante corredor.

Este texto foi escrito por: Renato Aranda