Nome: Wanderlan Gonçalves Rodrigues
Idade: 41
Dúvida: Tenho fratura por stress no joelho, e corro a média de 10 km de segunda a sexta-feira, esta lesão pode piorar? Qual outro exercício de menos impacto que posso substituir a corrida? Pois adoro correr…
Resposta: Sim. Ela não só pode, como vai piorar. Você pode trocar a corrida pela deeprunning e/ou Bike ergométrica, mas um acompanhamento médico e fisioterapêutico é necessário.
Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.davidhomsi.com.br
Este texto foi escrito por: Webrun