No dia 31 de agosto acontecerá em São Paulo a prova Nike + Human Race, popularmente conhecida como Nike 10 K. Para que os corredores estejam bem preparados para a disputa, a marca disponibilizará treinos gratuitos em parceria com a assessoria esportiva 4any1, a partir desse sábado, dia 12.

A supervisão ficará a cargo do professor Aullus Sellmer, que ministrará um total de oito treinos até o dia da competição, realizados em duas turmas, uma com início às 8h30 e outra às 10h, na entrada da Raia Olímpica da USP. O primeiro encontro dos competidores com o treinador será para um bate papo sobre aquecimento; alongamento; treino; desaquecimento e alongamento no final das atividades.

Outro benefício aos corredores, será o podcast disponível no site oficial da competição, o www.nikeplus.com.br. Ele conterá músicas compatíveis com cada fase do treinamento dos atletas, tanto para os mais rápidos, quanto para os que estão debutando em provas dessa distância.

As inscrições para a Nike + Human Race já estão abertas e custam R$ 70 e parte das inscrições serão revertidas para a Fundação Lance Armstrong, que cuida de pessoas com câncer. Além de São Paulo, o evento será realizado simultaneamente em outras 23 capitais do mundo.

Os alunos que tiverem boa freqüência, poderão comparecer em outros locais disponibilizados pela 4any1, listados a seguir.