Redação Webrun Idade: 27 anos
Dúvida: Sinto que estou com uma barriguinha, porém, quando fiz avaliação na academia foi registrado que a gordura é pouquíssima. O que pode estar havendo? Será inchaço? (ps: tenho muitas flatulências).
Resposta: Gustavo, a sua porcentagem de gordura pode ser pequena, mas a gordura pode estar localizada na região abdominal (exercícios aeróbios ajudam a perder esta gordurinha). Se não for o caso de gordura localizada, realmente você pode estar com uma distensão abdominal devido gases. Para evitar formação excessiva de gases, aconselho você evitar alimentos muito fermentativos como: açúcar, leite, feijão, ervilha, lentilha, brócolis, couve-flor, batata-doce, frituras e doces.
Resposta concedida pela nutricionista Bruna Iasi. É bacharel em nutrição pela São Camilo e especialista em fisiologia do exercício pela UNIFESP – EPM. Trabalha no Hospital Professor Edmundo Vasconcelos e atende na Clínica Dr. Osmar de Oliveira.
Este texto foi escrito por: Redação Webrun
