Corrida de Montanha · 13 out, 2017

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Bem Estar · 11 out, 2017

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Ciclismo · 03 out, 2017

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Corrida de Montanha · 02 ago, 2017

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Corrida de Montanha · 22 fev, 2017

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Corridas de Rua · 15 fev, 2017

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Atletismo · 13 jan, 2017

Foto: Pavel/Fotolia

Se depender dos atletas que participarão do pelotão de elite da edição 2017 da Corrida de São Sebastião Caixa a prova de 10 km será uma das mais qualificadas da história. Entre os 32 homens que encaram o desafio, destacam-se o queniano Dominic Pkemoi Cheronges, vencedor da Maratona de Amsterdã em 2014 e o etíope Tamiru Kefeyalew Demisse, medalha de prata nos Jogos Paralímpicos Rio 2016, nos 1500 metros.

A prova será na próxima quarta-feira (20), no Aterro do Flamengo, na Zona Sul do Rio de Janeiro. A Corrida de São Sebastião Caixa é uma das mais tradicionais provas da cidade e abre o calendário oficial dos eventos esportivos do Rio de Janeiro. O evento, que também faz parte das comemorações oficiais do feriado do santo padroeiro do Rio, vai reunir cinco mil participantes, que vão se aventurar em provas com percursos de 5 km e 10km.

O Brasil quer voltar a subir ao lugar mais alto do pódio, já que em 2016 ele foi dominado por atletas africanos, e para isso vão ter que enfrentar essas feras, que estarão acompanhadas também por Hillary Kipngetich Kibet (Quênia), Mathew Kiptoo Cheboi (Quênia), Nelson Priva Mbuya (Tanzânia), Getu Kure Mideksa (Etiópia) e Augustine Paulo Sulle (Tanzânia).

Entre as mulheres estão Augustine Paulo Sulle (Tanzânia), Emmaculate Jebet (Quênia), Shewaye Wolde Woldemeskel (Etiópia), Teclah Chbet (Quênia), Esther Chesang Kakuri (Quênia), Failuna Abdi Matanga (Tanzânia).

“A Corrida de São Sebastião CAIXA sempre conta com grandes nomes do atletismo mundial. Temos um medalhista paralímpico, um campeão da Maratona de Amsterdã, que é uma prova espetacular, além de vários outros atletas com chances de conquistar a vitória. Mas acima disso tudo está a celebração e a alegria de participar dessa prova. Homenagear nossa cidade e nosso padroeiro numa grande festa”, afirma Carlos Sampaio, sócio diretor da Spiridon Eventos, empresa que organiza a prova.

Destaque entre os brasileiros, Giovani dos Santos quer recuperar o título, já que venceu em 2015, e está confirmado para essa edição. No ano passado, além de ver um estrangeiro vencer a prova, ele também viu o recorde da prova sendo batido. Ou seja, o desafio agora é duplo. Ele terá que alcançar uma marca ainda melhor esse ano, pois seus adversários vão fazer de tudo para faturar a prova e dificultar a vida do brasileiro, principalmente os africanos, que sempre surpreendem nas corridas de rua.

A corrida terá largada às 7h30 entre as Ruas Cruz Lima e Tucumã. No percurso mais longo, os cinco primeiros colocados das categorias masculina e feminina receberão prêmios em dinheiro e troféus. No mais curto, troféus para os cinco melhores classificados.

Serviço: Corrida de São Sebastião Caixa
Quando: 20 de janeiro
Local: Aterro do Flamengo, entre as ruas Cruz Lima e Tucumã

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Triathlon · 10 jan, 2017

Uma das principais provas da modalidade no país, o Triathlon Internacional de Santos chega à sua 26ª edição no próximo dia 12 de fevereiro (domingo) e terá a participação de centenas de atletas de todo o Brasil e do exterior, nas categorias profissional e amador, com largada prevista para às 7h30 para os profissionais e às 7h50 para os amadores, na praia do Boqueirão, em Santos (SP).

Durante a prova, os triatletas percorrerão 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida por ruas e avenidas de Santos e um trecho da Via Anchieta (até o trevo da Piaçaguera/Guarujá).

No sábado (11), ocorre a Expo Internacional de Santos com a entrega dos kits, das 13h às 19h, bem como o congresso técnico para estrangeiros e profissionais, às 15h, e para amadores, às 17h, no Colégio São José, na Avenida Ana Costa, 373, Santos (SP).

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Foto: João Pires/ Santos Press Comunicação

A numeração dos atletas e o check-in das bicicletas serão feitos no dia da prova, das 6h15 às 7h15, na Avenida Conselheiro Nébias, com a avenida da praia (Boqueirão). A premiação oficial está prevista para às 12h, no mesmo local.

Segundo o diretor de prova, Núbio de Almeida, a expectativa para a prova é a melhor possível. "Apesar das dificuldades que o país atravessa, todos desejam fazer parte desta prova. E a procura já se mostra muito boa. Estamos recebendo todo o apoio do poder público local e vamos com toda a força para fazer mais uma competição digna de receber os melhores do mundo", analisa Almeida.

A prova abre o calendário mundial da modalidade, tornando-se uma das mais procuradas e tradicionais do circuito. As inscrições podem ser feitas pelo site, em São Paulo, na Rua Oscar Freire, 682 (Loja Fit) e, em Santos (SP), no Shopping Pátio Iporanga (Loja Moving). Os atletas poderão ainda se inscrever, excepcionalmente, na véspera da prova, durante a entrega dos kits na Expo Internacional de Santos, das 13h às 19h no Colégio São José.

Meia Maratona · 06 jan, 2017

Frutas são essenciais na dieta, auxiliam emagrecimento e proporcionam sensação de saciedade. Entre vitaminas e nutrientes, a maioria delas são ricas em carboidratos, enquanto isso, o abacate é completo. Com uma tabela nutricional muito equilibrada, ele é único por ser rico em gorduras boas, um nutriente aliado de quem prática exercícios.

O sabor marcante do abacate faz com que a fruta seja um famoso acompanhamento até mesmo de saladas, além da sua presença garantida na culinária mexicana, com a guacamole. O que muitas pessoas não sabem é que além de fazer bem em qualquer dieta, a fruta tem diversos benefícios para a saúde a longo prazo.

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Foto: Femme run/CC BY-ND 2.0

Prevenção contra o câncer de mama

Assim como o azeite, o abacate é uma riquíssima fonte de ácido oleico. Estudos comprovam que essa propriedade tem resultados muito positivos, quando usada para ajudar a prevenir o câncer mais incidente entre as mulheres, o de mama.

O corpo passa a funcionar melhor

Algumas gramas de abacate por dia podem fazer seu coração funcionar melhor e prevenir doenças cardíacas, já que ele é rico em ácido fólico, uma vitamina que se encontra em vegetais de folha verde. Além disso, as gorduras boas unidas a vitamina E, são importantíssimas para o funcionamento saudável do coração.

Para manter a visão em dia, o abacate também é ótimo. Graças a uma substância chamada luteína, a fruta tem o poder de absorver os raios ultravioletas do sol, evitando danos na retina.

Também é fonte de beta-sitosterol capaz de reduzir os níveis de colesterol.

Foto: Erich Fernand/CC BY 2.0

Dica de Receita

Ingredientes
- ½ abacate
- 2 bananas médias picadas
- 3 colheres (sopa) rasas de adoçante culinário
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó

Modo de Preparo
No liquidificador, coloque abacate, bananas picadas, adoçante e cacau. Bata até ficar cremoso em ponto de mousse. Despeje em uma tigela ou em cinco potinhos individuais. Coloque para gelar e tire da geladeira na hora de servir.

Caminhada · 05 jan, 2017

A Garmin, líder mundial em navegação por satélite, está lançando o Fenix 5, Fenix 5S e Fenix 5X, adicionando três GPS de pulso a sua linha de wearables multisporte projetados para todos os tipos de aventureiros.

O Fenix 5S é mais leve, elegante e menor do que os modelos anteriores - perfeito para pequenos pulsos sem sacrificar a funcionalidade multiesporte. O Fenix 5X possui cartografia pré-carregada baseada no pulso. Já o Fenix compacto 5, é repleto de recursos e está pronto para fazer qualquer aventura com design inteiramente novo.

Todos os modelos Fenix 5 são dispositivos para uso 24/7 com vida de bateria estendida, tracking1 de atividade diária, Garmin Elevate™ tecnologia de frequência cardíaca no pulso e uma série de características conectadas.

Os usuários podem facilmente alternar entre pulseiras de couro elegante e acessórios metálicos para pulseiras silicone desportivo em segundos e sem ferramentas, graças às novas pulseiras QuickFit™.

Anunciados na CES 2017, o Fenx 5S recebeu o prêmio “Innovation Awards Honoree” na categoria de tecnologias wearable durante o evento. Os produtos inscritos neste programa são julgados por um painel de designers industriais, engenheiros independentes e membros da mídia comercial para homenagear excelente design e engenharia em produtos de eletrônicos de vanguarda em 28 categorias.

Foto: Divulgação

Corra 15 km em Recife, na New Balance Series!

"Depois de anos no mercado de wearables, a Garmin sabe que os atletas e aventureiros vêm em todos os tamanhos, razão pela qual temos projetado a nova linha de Fenix 5 GPS de pulso para atender a cada pulso e cada treino", afirma o vice-presidente mundial de vendas da Garmin. "Esta é a primeira vez que a Garmin criou uma variedade de tamanhos para um produto, então agora os usuários não precisam escolher entre obter os recursos desejados e usar um dispositivo que se ajuste", explica.

Todos os novos modelos Fenix 5 vêm pré-carregados com o conjunto de ferramentas multiesporte completo para corrida, caminhadas, natação, ciclismo e muito mais. Se os usuários estão em uma aventura, ou apenas no ginásio, a tecnologia Garmin Elevate, tecnologia de frequência cardíaca no pulso, os dá monitoramento da frequência cardíaca 24 horas sete dias por semana, sem precisar de uma cinta peitoral.

Os recursos de navegação embutidos incluem uma bússola de 3 eixos, um giroscópio e um altímetro barométrico, bem como suporte GPS e GLONASS para rastrear em ambientes mais desafiadores do que com GPS sozinho. Os usuários também podem manter suas estatísticas de treinamento ao alcance de seus dedos com um widget de desempenho que mostra o status do treinamento, a carga de treinamento e muito mais.

O Fenix 5, 5S e 5x chegará ao mercado ainda no primeiro trimestre de 2017. Os modelos terão um preço de varejo sugerido entre R$ 3.599,00 a R$ 5.199,00.