Saúde · 16 fev, 2026

Enquanto os dias de festa se aproximam, surge a dúvida: é possível aproveitar o Carnaval sem abrir mão da saúde? Conciliar a diversão desses dias com hábitos alimentares saudáveis é um desafio, e a chave está no equilíbrio e na […]

Saúde · 11 fev, 2026

Você vai à academia todos os dias, treina pesado e acredita estar com a saúde em dia? Pois saiba que pode estar subestimando um problema silencioso: o sedentarismo oculto. Esse problema atinge pessoas que se exercitam regularmente, mas passam a […]

Saúde · 03 fev, 2026

Suar é um processo natural do corpo. O problema começa quando o suor surge de forma intensa e sem motivo aparente — mesmo em repouso, em ambientes frios ou em situações simples do dia a dia. Nesses casos, o excesso […]

Saúde · 30 jan, 2026

Com as altas temperaturas, o verão traz um alerta que vai além dos cuidados com a pele e a exposição solar. Nessa época do ano, a incidência de cálculo renal, popularmente conhecido como pedra nos rins, aumenta significativamente nos prontos-socorros. […]

Saúde · 27 jan, 2026

A queda de imunidade é um dos problemas mais comuns em períodos de estresse, mudanças climáticas e alimentação desequilibrada. O que pouca gente sabe é que, em muitos casos, essa baixa resistência está diretamente ligada a deficiências nutricionais silenciosas, especialmente […]

Saúde · 21 jan, 2026

Durante o exercício, o cérebro aumenta a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina, endorfinas, GABA e fatores neurotróficos, além de estimular novas conexões sinápticas. O resultado é uma melhora global do funcionamento cerebral e do equilíbrio emocional. De acordo com o […]

Saúde · 20 jan, 2026

Para muitas mulheres, o período menstrual é sinônimo de desconforto, inchaço e a tentação de passar o dia todo debaixo das cobertas. No entanto, a prática de atividade física pode ser uma poderosa aliada, transformando um momento de indisposição em […]

Saúde · 19 jan, 2026

A Vitamina D não é só essencial para ossos e imunidade, como pode ser uma aliada poderosa na longevidade celular, no apoio a pacientes oncológicos e, potencialmente, na prevenção de novos eventos cardíacos, especialmente em quem já sofreu um infarto. […]

Saúde · 16 jan, 2026

Olá galera do Webrun. Aqui Dr. Roberto, de volta à coluna após breve pausa. Você já pensou como seu nariz ruim pode atrapalhar sua performance? Ninguém consegue performar ou evoluir com as vias aéreas ruins, mas a maioria só percebe […]

Saúde · 14 jan, 2026

A água é o nutriente mais essencial para a vida, participando de praticamente todas as funções vitais do nosso corpo, que é composto por cerca de 60% a 70% de água. Beber água regularmente é imprescindível porque o corpo a […]